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13 juin 2015 6 13 /06 /juin /2015 20:55

Le raid ANSA n'est pas vraiment notre type de raid préféré : du plat et beaucoup de CO, mais il a l'immense avantage de se dérouler en Seine et Marne, dans les environs de Fontainebleau, c'est à dire à côté de chez mes parents! C'est donc l'occasion de faire un raid avec Denis, et ne soyons pas trop difficiles, la forêt de Fontainebleau est belle (en général).

Pour cette année, le départ est donné à Morêt sur Loing, pour un parcours qui nous plaît très très moyennement... 3 CO urbaines c'est beaucoup.... et pas mal de kms de plat sur des champs ou routes...

Bon, en fait, le gros problème c'est pas vraiment le raid ANSA, c'est nous : pour la 3e fois qu'on le fait, on arrive au même constat : on a les jambes, mais pas la tête! Il faut dire que les règles sont un poil compliquées, et que la logique globale est assez surprenante : On arrive 3e (scratch) à la 4e section pour la CO en forêt; le temps donné pour cette CO au score est de 1h30. Au bout d'1h30 on repart donc (en ayant loupé quelques balises mais ça c'est parce qu'on est nuls!) pour la section VTT et on réalise qu'on va louper la barrière horaire de 18h de la section d'après (run & bike). Ce qui veut dire qu'on aurait dû réfléchir avant à cette maudite barrière et ne pas faire la CO au score en 1h30 mais par exemple seulement 1h? difficile à avoir cette réflexion lorsqu'on est en tête de course... même si on a été nuls à la CO et qu'on aurait sans doute dû tout ramasser en seulement 1h?

Bref finalement j'étais bien contente de cette barrière horaire, puisque nous avons fait le parcours prévu en VTT pour les 2 sections bike & run , et au vu du parcours (plat, route au chemins de champs), je n'aurai vraiment pas aimé courir sur ces sections!

Allez, on s'est quand même bien fait plaisir, surtout sur :

- la 1ère CO en relais, où on se débrouille très bien tous les deux

- la section VTT chrono, ça c'était bien rigolo

- de beaux passages en VTT, surtout dans le sable !

- CO mémo

On termine tout de même 1ère équipe mixte, mais c'est bien frustrant de se voir faire l'accordéon avec des équipes sans doute plus faibles physiquement mais qui ne font pas nos erreurs de CO ou de lecture...

Allez, à l'année prochaine raid ANSA...

petit commentaire quelques jours plus tard : apparemment on  est rétrogradé à la 3e équipe mixte??? je suis bien perplexe sur la fiabilité des résultats, vu la complexité des règles et le traitement par carton et non doigt électronique....

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Published by Sandrine - dans Raids
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4 juin 2015 4 04 /06 /juin /2015 14:24
Grande Sure (1920m), par la cheminée de Jusson et la cheminée de Lorzier

Très grande classique, cette Grande Sure, mais j'ai l'immense plaisir de partager cette belle sortie avec Cécile, rencontrée sur les trails, et avec qui on a passé un super we en famille à Forcalquier il y a 2 semaines... C'est visiblement son arrière jardin, puisqu'elle habite pas très loin (St Laurent du Pont) et que ses parents sont à St Julien de Ratz... Mais bien sûr je connais également très bien... Alors on s'entend très vite sur l'itinéraire, ce sera une montée par le cheminée de Jusson, et puis finalement je la convainc de poursuivre sur le vallon d'Hurtière pour rejoindre la cheminée de Lorzier et rejoindre le Pas de la Miséricorde par Charminelle. Voilà, impecc, bon rythme, superbe tour, bonne discussion, super soleil...

Grande Sure (1920m), par la cheminée de Jusson et la cheminée de Lorzier
Grande Sure (1920m), par la cheminée de Jusson et la cheminée de Lorzier

Départ : Parking des 3 Fontaines, atteint par le Col de la Placette (nord Voreppe)

 

Itinéraire : Du parking, prendre le sentier qui monte en lacets jusqu'à la zone pierrier. Au niveau du poteau en bois, quitter l'itinéraire classique du Pas de la Miséricorde, pour prendre le sentier qui part à gauche (nord) et rejoint la croupe de Pierres Droites (cairn). Prendre le sentier qui monte à droite et alterne traversées et montées en gradins jusqu'à l'étage au-dessus. Continuer sur le sentier cairné en sous bois jusqu'à déboucher sur la prairie de Jusson (chalet). Monter tout droit dans la prairie en visant l'aplomb de la Croix de la Grande Sure, pour retrouver le sentier qui rejoint la cheminée de Jusson et monter jusqu'à la Croix.

 

Descendre à gauche (nord-est) par l'itinéraire classique de la Grande Sure et suivre le sentier principal jusqu'au Col de la Vache (panneaux jaunes). Prendre le vallon à droite en restant sur le sentier au pied de la falaise pour rejoindre le Col d'Hurtières. Continuer à monter à droite dans la prairie et rejoindre le collet (panneaux). Basculer versant ouest et descendre la cheminée de Lorzier, sans difficulté, pour rejoindre la prairie de Charminelle (panneaux). Descendre à droite par le sentier de Charminelle pour rejoindre le sentier du Pas de la Miséricorde. A l'intersection après une très courte remontée, prendre à gauche, être vigilant dans le Pas de la Miséricorde et rejoindre le tout début d'itinéraire pour retrouver le parking.

 

 

Grande Sure (1920m), par la cheminée de Jusson et la cheminée de Lorzier
Grande Sure (1920m), par la cheminée de Jusson et la cheminée de Lorzier

Timing : 2h45

D+ : 1300m

Distance : 13 kms

Carte : 3334 OT Chartreuse Sud

Massif : Chartreuse

Qui? : Cécile

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

Carte IGN Grande Sure par cheminées de Jusson et de Lorzier (trail)

Carte IGN Grande Sure par cheminées de Jusson et de Lorzier (trail)

Grande Sure (1920m), par la cheminée de Jusson et la cheminée de Lorzier
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2 juin 2015 2 02 /06 /juin /2015 17:00
Pointe de Chaurionde (2173m) et Parc du Mouton (1859m)

Comme d'hab je salive en regardant les cartes hier, me réjouissant d'une belle journée trail en perspective.... Heureusement que Den's me calme un peu ce qui me fait déjà bien revoir à la baisse l'altitude et la longueur du tour prévu... Faut dire que je suis bien encombrée, gros mal de gorge et nez pris... Bon, le matin j'ai du mal à décoller entre la visite de l'école et la crèche, je pars plus tard que prévu, mais je reste sur un plan dans les Bauges, une belle boucle au programme avec Pointe de la Sambuy et Point de Chaurionde (j'ai enlevé la Pointe de Velan!).

Aïe dès les premiers mètres la motivation diminue, c'est vraiment pas la grande forme... Pas grave, je prends un rythme tranquille et je fais mon bonhomme de chemin. Sauf qu'après le chalet Drison, sur un très joli sentier balcon pour rejoindre la Pointe de la Sambuy, je LE vois, là à 100m, LE PATOU!!! Et ça vraiment, les patous, j'aime pas ça, surtout toute seule (depuis que je me suis fais mordre en Chartreuse!). Je l'observe de loin mais il est bien installé le bougre. Et difficile de contourner, à moins de prendre le sentier de dessous, 200m plus bas. Bon, point carte (et biscuits parce que j'ai déjà faim), et je refais le compte du déniv. Aïe, mais ça ne va pas du tout, il me reste plus de 2000m de D+ (et presque 3000m de descente), et je n'ai plus que 4h!!! Même en pleine forme cela serait bien difficile... Il ne reste plus qu'à revoir complètement le tour : je me contente donc d'une Pointe Chaurionde et d'un Parc du Mouton, un poil trop court à mon goût, mais je me console : j'étais de toutes façons bien à plat, et la crête est vraiment belle....

Pointe de Chaurionde (2173m) et Parc du Mouton (1859m)
Pointe de Chaurionde (2173m) et Parc du Mouton (1859m)

Départ : 'Sous le col de Tamié', petit hameau sur la route D201c de Frontenex au Col de Tamié

 

Itinéraire : Prendre le chemin qui monte entre les maisons dans le virage. A l'intersection continuer à droite. Traverser la route et continuer en face. Traverser encore la route et continuer en face. Traverser la route et prendre en face au niveau du sanctuaire. Prendre le chemin qui part à gauche et longe une maison avant de prendre la direction nord. A l'intersection avec le sentier du Plan du Rocher, continuer tout droit. Au réservoir, continuer tout droit en direction de l'abbaye de Tamié jusqu'à rejoindre la route. Monter à gauche et rester sur la route jusqu'à son terme. Poursuivre par le gros chemin qui monte à gauche en direction du chalet Drison / Plan du Tour. A l'intersection, prendre à droite en direction du chalet du Plan du Tour, traverser le ruisseau et continuer à monter à gauche à l'intersection suivante. Rejoindre le chalet du Plan du Tour (panneaux jaunes). Continuer par le joli sentier plat à gauche en direction du Chalet du Drison. A l'intersection, continuer à gauche pour sortir dans les alpages et parvenir au chalet du Drison.

 

Continuer à monter par le sentier au-dessus du chalet et atteindre le Col du Drison. Prendre le sentier de crête magnifique à droite en AR jusqu'à la Pointe de Chaurionde.

De retour au Col du Drison, rester sur la crête et remonter tout droit jusqu'au sommet du Parc du Mouton. Descendre à droite (croupe sud / sud-ouest) en prenant la sente balisée et rejoindre un plus chemin plus roulant pour atteindre le Col du Haut du Four. Descendre à gauche en direction du Col de Tamié / Verrens. A l'intersection (petits balisages sentiers), continuer à descendre à gauche et rejoindre la route. Remonter quelques mètres à gauche avant de retrouver un sentier à droite qui rejoint l'intersection juste au-dessus du hameau de départ. Descendre à droite pour retrouver le départ.

Pointe de Chaurionde (2173m) et Parc du Mouton (1859m)
Pointe de Chaurionde (2173m) et Parc du Mouton (1859m)

Timing : 3h10

D+ : 1550m

Distance : 15 kms

Carte : 3432ET Albertville

Massif : Bauges

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥

Carte IGN Pointe de Chaurionde (trail)

Carte IGN Pointe de Chaurionde (trail)

Pointe de Chaurionde (2173m) et Parc du Mouton (1859m)
Pointe de Chaurionde (2173m) et Parc du Mouton (1859m)
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23 mai 2015 6 23 /05 /mai /2015 17:34

Pour un trail de reprise, autant se mettre un bel objectif : un trail de 80 kms, ça me parait parfait comme reprise de la compétition!

En tous cas, c'est un bon moyen de voir un peu où j'en suis dans ma remise au niveau... et j'avoue que je suis plutôt agréablement surprise, puisque je termine 2e femme derrière Irina Malejonock et 9e au scratch.

Sur la ligne de départ, je retrouve Irina et on commence à discuter... Bang, départ, je me dis qu'elle va rapidement me doubler mais on est au coude à coude alors on discute et on se fait des politesses. Je m'attends à ce qu'elle parte devant dans les 10 min, mais c'est très curieux, on part dans des grandes discussions comme si on faisait une sortie cool entre copines, et non seulement elle reste avec moi, mais encore elle a l'air de forcer plus que moi, en tous cas elle souffle dans les montées alors que je ne sens rien du tout! Bon du coup le temps passe plutôt bien et c'est tant mieux parce que les 25 premiers kms ne sont pas du tout folichons : du gros chemin bien roulant et de la piste. Heureusement le parcours s'arrange un peu aux abords des crêtes de la Montagne de Lure. avec quelques beaux panoramas et singles. On continue comme ça ensemble avec Irina pendant près de 60 kms, par moments je pars 100m devant elle, puis c'est plutôt elle...

Arrive la grande descente... sur une grosse piste beurk qui me semble longue! J'ai un petit coup de mou et j'aimerais bien ralentir un poil... quelques petites remontées ou passages plus techniques où Irina me met plusieurs mètres et il faut que je fasse l'effort de revenir... Je sens bien que le rapport de forces s'est inversé et qu'elle est plus fraîche que moi... A nouveau une remontée, je vois Irina me distancer à nouveau, et cette fois-ci je lâche l'affaire... Gros coup au moral, j'ai plus d'eau, j'attends avec impatience le ravito de Saint Etienne, annoncé à 4 kms, mais qui n'arrive toujours pas.. Ouf le voilà! Je m'octrois une petite pause, je sais bien maintenant qu'Irina s'est envolée alors je me concentre sur mon objectif : finir la course, sans vivre un calvaire et sans trop faire durer la fin! Heureusement on m'annonce 7 kms seulement avant le dernier ravito, avec une bonne côte mais ça ça me fait plutôt plaisir parce que ça veut dire que j'aurai le droit de marcher. Le moral revient, le ravito est déjà là, et encore une belle annonce : plus que 6 kms avant l'arrivée! Allez je termine, presque en pleurant à la vue de mes 2 filles, contente d'avoir rempli le contrat, contente de ma course tout de même, même si un moment j'ai cru la victoire possible. Contente de voir que ma vitesse était pas mal du tout, manque un peu de jus sur le long mais rien d'étonnant par rapport à mon entraînement qui est de tout même bien récent, avec très peu de sorties longues...

Le lendemain, Den's fait aussi sa course (16 kms), avec un très beau résultat : 6e scratch (et bien sûr 1er V2!). On gagne chacun une petite balle, ce qui nous vaut l'admiration de notre Capucine!

Et bien sûr un super we passé avec Cécile et Jean-Philippe au camping, et de très beaux résultats pour eux : Cécile gagne le Marathon, et Jean-Philippe gagne le 16kms!

D+ : 3400m

Distance : 77 kms

Départ : Forcalquier

Classement : 2e femme, 9e scratch (130 coureurs), en 9h51

Cote d'amour : ♥♥ (beaucoup de longueurs, entre de beaux passages)

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Published by Sandrine - dans Trails (courses)
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20 mai 2015 3 20 /05 /mai /2015 15:08
Pic du Cap Roux (453m)

L'Estérel est un bijou de massif, qu'on pratique et connaît très bien... Le Pic du Cap Roux est un des sommets classiques du coin. L'itinéraire proposé permet de profiter à fond des points de vue (mer, Estérel) et des superbes singles... Un must! Du plaisir au maximum surtout que c'est un jour "avec'", je me sens des ailes...

Pic du Cap Roux (453m)
Pic du Cap Roux (453m)

Départ : Gué du Grenouillet, petit parking sous le col de Belle Barbe

 

Itinéraire : Longer le lac par le nord en prenant le petit sentier. Laisser partir une sente à gauche et rester sur le rivage quelques mètres avant de prendre le sentier qui monte à gauche et rejoint un large chemin plus haut. Prendre à droite et descendre au gué. Prendre le sentier cailllouteux qui monte à droite tout de suite après le gué. Suivre ce magnifique sentier des Lentisques qui monte tranquillement dans le vallon et à son terme prend à droite pour rejoindre la route au Col de l'Evêque. Traverser la route et prendre le sentier qui monte franchement à droite. Laisser partir un sentier à droite et continuer à monter à gauche jusqu'à rejoindre une plate-forme (cairn). Prendre le sentier balisé bleu qui traverse sous le Pic du Cap Roux. A l'intersection, continuer à droite sur le sentier et passer versant sud du Pic. Le sentier remonte plus franchement en épingles (laisser à gauche un sentier et continuer à monter) jusqu'au Col du Cap Roux. Prendre à droite et monter jusqu'à l'épaule. Continuer à gauche pour atteindre le sommet.

 

Redescendre sur l'épaule et prendre à gauche pour descendre sur le flanc nord. A l'intersection prendre le sentier à gauche. Laisser à gauche un sentier qui monte à la chapelle et continuer tout droit jusqu'à la fontaine. Continuer tout droit et remonter jusqu'au col. Prendre le sentier à droite et rejoindre le col du St Pilon. Ne pas prendre le sentier de crête mais prendre le sentier à droite qui redescend jusqu'à une épaule. Continuer à descendre à droite et rejoindre la route. Faire quelques mètres sur la route à droite et repérer à gauche (cairn) une sente qui descend. Continuer jusqu'au lit du vallon. Passer dans le lit du torrent (si à sec, sinon prendre la rive à droite) et traverser. Prendre à droite pour rejoindre le gué.

Pic du Cap Roux (453m)

Timing : 1h45

D+ : 600m

Distance : 14 kms

Carte : 3544 ET St Raphaël

Massif : Estérel

Qui? : Den's

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

Carte IGN Pic du Cap Roux (trail)

Carte IGN Pic du Cap Roux (trail)

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13 mai 2015 3 13 /05 /mai /2015 17:55
L'Aiguille (1839m) depuis Prémol

Voici un joli tour bien roulant, qui exploite les superbes monotraces de la forêt sous Chamrousse, sentier d'Aplomb & co, puis prend un peu de hauteur et de vue avec comme objectif le monticule de l'Aiguille qui surplombe la station du Recoin. Pour la descente, après une partie roulante un peu large (le GR), petit passage en monotrace peu fréquentée, sur le sentier Férié.

L'Aiguille (1839m) depuis Prémol
L'Aiguille (1839m) depuis Prémol

Départ : Prémol sur la route de Chamrousse (Roche Béranger)

 

Itinéraire : Prendre la petite route qui monte (nord, du côté opposé à la maison forestière par rapport à la route de Chamrousse). Continuer par la piste à gauche. Rester sur cette piste principale qui se réduit, et après le passage du ruisseau (passerelle) devient un magnifique sentier plat. Rester sur ce sentier plat en laissant les chemins partir à droite et à gauche jusqu'à une intersection où un balisage vert sur fond blanc monte raide à droite quelques mètres, avant de retrouver à gauche un joli sentier en mono trace  quelques mètres au-dessus du sentier d'aplomb et qui redescend à une intersection.

 

Descendre quelques mètres à gauche puis prendre à droite le petit sentier balisé vert sur fond blanc. A la route descendre quelques mètres à gauche et reprendre le sentier à droite. Suivre le balisage vert sur fond blanc, descendre la piste et continuer toujours sur ce balisage jusqu'à rejoindre un large chemin. Prendre à droite et suivre jusqu'au parking de Casserousse.

 

A Casserousse, aller au bout du parking et prendre la piste. Continuer sur cette piste qui devient un peu tardivement un joli sentier et rejoint Recoin. Prendre la route à gauche. Aux panneaux jaunes, prendre à gauche pour retrouver un sentier. Suivre le balisage jaune jusqu'à parvenir sur la crête des Ramettes. Quitter le sentier pour monter à droite par une trace sur la croupe herbeuse et rejoindre le sommet de l'Aiguille.

 

Descendre au col. Descendre 10 m à droite et prendre le sentier qui contourne le mamelon par le sud. Continuer par le chemin herbeux à gauche pour rejoindre le Col de la Balme. Continuer à droite par la petite sente balisée ou la piste et rejoindre le Lac des Vallons. Longer le lac artificiel, et suivre le balisage jaune pour prendre de préférence le sentier plutôt que la piste, sans perdre de dénivelé. En arrivant sur la grosse piste de ski, descendre à droite par le sentier (descente VTT) et rejoindre le bas de la piste. Traverser la petite route et récupérer un peu plus bas à gauche un sentier herbeux qui rejoint un belvédère. Descendre en suivant le sentier, traverser la route et prendre à gauche le large chemin du GR de pays balisé rouge et jaune. Suivre le GR de pays en direction de la Baraque de Boulac. A la Baraque, descendre quelques mètres sur la route et reprendre le GR à droite. Peu de temps après, bien prendre à droite le sentier Férié indiqué par un panneau en bois. Il débouche sur un gros chemin, descendre quelques mètres à droite avant de le reprendre à gauche. A la piste, prendre à gauche, traverser la route et continuer en face. Descendre à droite, traverser la route et continuer en face pour rejoindre Prémol.

L'Aiguille (1839m) depuis Prémol
L'Aiguille (1839m) depuis Prémol

Timing : 2h40

D+ : 875 m

Distance : 23 kms

Carte : 3335 OT Grenoble

Massif : Belledonne

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥

Carte IGN L'Aiguille depuis Prémol (Trail) 1/3

Carte IGN L'Aiguille depuis Prémol (Trail) 1/3

Carte IGN L'Aiguille depuis Prémol (Trail) 2/3

Carte IGN L'Aiguille depuis Prémol (Trail) 2/3

Carte IGN L'Aiguille depuis Prémol (Trail) 3/3

Carte IGN L'Aiguille depuis Prémol (Trail) 3/3

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10 mai 2015 7 10 /05 /mai /2015 17:15
Montagne de Tarsimoure (1550m)

Encore une très belle sortie au départ du camping de Valdrôme, splendide même! Un parcours bien roulant sur de très jolis sentiers, partagé avec Christine. Tip top pour se faire plaisir, Valdrôme on reviendra!

A noter un petit couac sur la fin du parcours : je loupe (pardon Christine) le splendide single de fin de parcours (à ma décharge, je pense que la carte IGN n'est pas exacte en terme d'intersection!) et on rentre par la piste (avec d'ailleurs une belle gamelle de Christine). Dépitée, je refais cette partie en VTT le lendemain, c'est vrai qu'elle est superbe, il ne faut donc pas suivre la trace GPS au niveau du col Layard, mais reprendre la 2 trace GPS, celle faite en VTT...

Montagne de Tarsimoure (1550m)
Montagne de Tarsimoure (1550m)

Départ : camping de Valdrôme

 

Itinéraire : Sortir du camping, prendre à droite puis tout de suite le sentier en face qui gravit la butte et rejoint le village de Valdrôme. Aller au bout du village en restant sur la droite, pour rejoindre une petite route qui descend à droite et rejoint la D106. Prendre à gauche, puis prendre la petite route à droite qui monte puis se transforme en piste jusqu'à Brézès.

A Brézès, prendre le sentier qui part à gauche et monte superbe le long du ruisseau de la Combe. Il rejoint la croupe de Serre Marsin. Continuer à droite puis à l'intersection (panneaux jaunes), prendre à gauche pour une courte redescente jusqu'aux Bascoux. Prendre à droite pour une nouvelle belle partie bien roulante et rejoindre le Col de la Caille. 

Prendre à droite en direction de Tarsimoure, puis à l'intersection suivante  encore à droite et joindre la crête de Tarsimoure (passage raide, câbles). Splendide parcours de crête jusqu'au point culminant. On poursuit encore la crête, en passant un collet puis on continue en suivant le balisage jaune en sous-bois. A l'intersection continuer à gauche jusqu'au Col de St Pierre où on rejoint une piste. 

Prendre à droite sur la piste et rejoindre le Col Layard (intersection, panneaux jaunes). Attention les sentiers sont mal tracés sur carte IGN. Quitter la piste et prendre le chemin à droite (balisage VTT). Continuer sur le gros chemin à gauche (laisser un sentier partir à droite). Suivre le balisage VTT sur ce gros chemin, puis prendre à droite un superbe sentier (toujours balisage VTT), qui traverse un gros chemin et continue jusqu'à rejoindre une piste juste au-dessus de la route D106. Quitter le balisage VTT et prendre à gauche, puis tout de suite à droite dans le pré (petite sente). Traverser et rejoint un sentier en bord de crête (parcours animaux pour enfants, splendide d'ailleurs!). Prendre à droite et descendre les lacets (bien repérer les animaux!) jusqu'à rejoindre la route en bord de maison. Prendre à gauche pour retrouver le camping.

Montagne de Tarsimoure (1550m)
Montagne de Tarsimoure (1550m)

Timing : 2h30

D+ : 900 m

Distance : 18 kms

Carte : 3238 OT Luc en Diois

Massif : Haut Diois

Qui? : Christine

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

Carte IGN Montagne de Tarsimoure (trail) 1/2

Carte IGN Montagne de Tarsimoure (trail) 1/2

Carte IGN Montagne de Tarsimoure (trail) 2/2

Carte IGN Montagne de Tarsimoure (trail) 2/2

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9 mai 2015 6 09 /05 /mai /2015 17:19
Le Duffre (1757m), Montagne de Sarcéna et Montagne de l'Aup, depuis Valdrôme

Cette fois-ci, je fais équipe avec Charles, pour une superbe sortie trail sur les crêtes de la Montagne de Sarcéna et Montagne de l'Aup. Le parcours est vraiment au top, difficile de faire mieux question qualité / diversité de sentiers, et le tout avec une vue magnifique de crêtes.

Bon, le Charles il me met un train d'enfer, il sautille devant moi le bougre, mais je me fais plaisir à essayer de le suivre, et je suis bien contente de pousser un peu la machine! Après les 5000 m de dénivellés déjà parcourus dans la semaine (2 sortie de 2500m avec Den's) j'avais un peu peur d'être complètement cramée mais finalement ça va plutôt bien, en tous cas le moral est bon.

Le Duffre (1757m), Montagne de Sarcéna et Montagne de l'Aup, depuis Valdrôme
Le Duffre (1757m), Montagne de Sarcéna et Montagne de l'Aup, depuis Valdrôme

Départ : camping de Valdrôme

 

Itinéraire : Sortir du camping, prendre à droite puis tout de suite le sentier qui monte sur la petite butte et rejoint le village de Valdrôme. Traverser le village, descendre à gauche et prendre à droite la route puis piste le long du ruisseau de Jullianne. Traverser le ruisseau, laisser un premier chemin à gauche (non balisé) puis monter au 2e chemin (tir à l'arc). Suivre le balisage et monter sur la croupe jusqu'à une piste. Traverser et continuer en face. Le sentier se rétrécit et poursuit à gauche pour rejoindre la cabane de Pré Pourri.

 

A l'intersection juste avant la cabane, prendre à droite le splendide sentier balisé (itinéraire de Sarcéna). Plat au début, il monte ensuite sur la crête de la Montagne de la Sarcéna. Suivre le sentier de crête jusqu'à la Croix puis au Duffre. Continuer sur la crête, atteindre la Pyramide et descendre au Pas de la Lauze. Continuer sur la crête et remonter sur la Montagne de l'Aup. Continuer jusqu'à son extrémité nord (cairn).

 

Descendre à gauche en suivant le balisage jaune jusqu'à l'altitude 1450m environ. A l'intersection (panneaux) prendre à droite le sentier balisé jusqu'à l'intersection avec un gros chemin. Continuer tout droit et descendre par le Serre des Maures jusqu'à rejoindre une petite route. Prendre à droite jusqu'au virage à droite. Prendre alors le sentier à gauche qui descend sur la croupe herbeuse pour rejoindre le hameau du Cheylard. Continuer tout droit dans le hameau. Prendre ensuite à gauche (balisage VTT) le chemin qui rejoint le lit du torrent. Continuer sur le chemin le long du torrent et traverser à droite un peu plus haut. Remonter jusqu'à l'intersection au niveau d'un collet. Prendre le joli sentier à droite sur la croupe. Suivre le balisage VTT, après un large virage le sentier rejoint le ruisseau de Béal. Prendre la piste à droite et rejoindre les Garants. Prendre le sentier rive droite ou rive gauche du ruisseau pour rejoindre le Bourg / jeux d'enfants et retrouver le camping en prenant la rue à gauche.

Le Duffre (1757m), Montagne de Sarcéna et Montagne de l'Aup, depuis Valdrôme

Timing : 2h40

D+ : 1250m

Distance : 20 kms

Carte : 3238 OT Luc en Diois

Massif : Haut Diois

Qui? : Charles

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

Carte IGN de Le Duffre, Montagne de la Sarcéna et Montagne de l'Aup (trail) 1/2

Carte IGN de Le Duffre, Montagne de la Sarcéna et Montagne de l'Aup (trail) 1/2

Carte IGN de Le Duffre, Montagne de la Sarcéna et Montagne de l'Aup (trail) 2/2

Carte IGN de Le Duffre, Montagne de la Sarcéna et Montagne de l'Aup (trail) 2/2

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8 mai 2015 5 08 /05 /mai /2015 17:49
Chamel (1225m), par le Serre de la Gardette

Super we à Valdrôme, avec Christine et Charles et leurs enfants. Le camping de Valdrôme est idéalement placé, au coeur de plusieurs boucles toutes superbes! Un vrai régal, on en prend plein les pattes et les yeux, et c'est super sympa de partager ça avec Christine et Charles. On se régale aussi avec les enfants, avec plusieurs petites balades à thèmes (bord de l'eau, animaux..)..

Pour cette première journée, je fais équipe avec Christine pour un joli petit tour sympa comme tout, pour monter au hameau de Chamel. La descente est super chouette, on se fait bien plaisir avec Christine.

Chamel (1225m), par le Serre de la Gardette
Chamel (1225m), par le Serre de la Gardette

Départ : camping de Vadrôme

 

Itinéraire : Sortir du camping, prendre à gauche puis tout de suite la rue à gauche. Passer devant les jeux d'enfant au Bourg et traverser pour prendre en face un sentier balisé jaune qui monte sur la butte puis entre les champs de lavande. Suivre le balisage jaune qui alterne entre piste et sentiers, jusqu'à rejoindre une piste au niveau du Col des Fourches (carte IGN inexacte au niveau des chemins à cet endroit). Prendre à droite, puis tout de suite, prendre le sentier à droite balisé jaune en direction de Chamel. Continuer tout droit dans le champ en ignorant le chemin qui monte à gauche, et rejoindre le hameau de Chamel en suivant le balisage. 

Dans le hameau, au niveau de la fontaine, descendre à droite et suivre le magnifique sentier balisé jusqu'à l'intersection du Lac. Monter en face sur la jolie petite butte et suivre le sentier pour redescendre par une fin de pré sur la route. Faire quelques mètres à droite, puis prendre à gauche et devant le pont prendre le sentier le long du ruisseau qui ramène aux jeux d'enfant.

Chamel (1225m), par le Serre de la Gardette

Timing : 1h20

D+ : 600m

Distance : 11 kms

Carte : 3238 OT Luc en Diois

Massif : Haut Diois

Qui? : Christine

Cote d'amour : ♥♥♥♥

 

Carte IGN Chamel, par le Serre de la Gardette (trail) 1/2

Carte IGN Chamel, par le Serre de la Gardette (trail) 1/2

Carte IGN Chamel, par le Serre de la Gardette (trail) 2/2

Carte IGN Chamel, par le Serre de la Gardette (trail) 2/2

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7 mai 2015 4 07 /05 /mai /2015 17:48
Les balcons de l'Eau d'Olle

Journée de crèche, et journée de vacances pour Den's... C'est parti pour une belle sortie trail, au départ d'Allemont, en exploitant les sentiers 'balcons' rive gauche et rive droite de la vallée.

Ce devait être une sortie plutôt roulante, histoire de s'entraîner tout de même pour le prochain trail de 80 kms qui m'attend (Trail de Haute Provence)... Finalement, le parcours est moyennement roulant... Sur le retour, on tente de monter à l'étage au-dessus, vers le lac de Belledonne mais on était encore une fois optimiste et les névés sont encore bien épais pour nous laisser passer sans difficulté... Sage retour en arrière donc, et on se contente de quelques traversées de torrents bien aspergés (certaines passerelles ont disparu...).

Les balcons de l'Eau d'Olle

Départ : Allemont, parking de la bascule, à droite sur la D526, en face de la petite route qui monte à Allemont village

 

Itinéraire : Traverser le petit lotissement pour gagner le bord du torrent. Prendre à gauche pour prendre la passerelle et traverser. A droite, trouver une intersection de sentiers. Monter à gauche en direction de Sardonne. Traverser la route et continuer par le sentier en face légèrement à gauche. A la route, prendre à gauche, puis à droite pour récupérer le sentier devant l'entrée du gite. Monter jusqu'à Sardonne, prendre la route à gauche puis monter par la route à droite et après l'épingle, prendre la piste à gauche. Continuer tout droit en direction de Pré Raynaud. A l'intersection, monter quelques mètres à droite sur le gros chemin pour récupérer tout de suite un sentier à gauche en direction de Pré Raynaud / Oz. A Pré Raynaud, continuer tout droit sur la piste jusqu'à la station, puis descendre sous le téléski jusqu'à sa base. Suivre le balisage jaune dans les escaliers entre les nouveaux chalets et récupérer le sentier un peu plus bas. A l'intersection prendre à droite en direction de l'Enversin / Bessay. Au Bessay traverser le hameau et récupérer le sentier en direction de l'Enversin. A la route, prendre à gauche et quelques mètres puis récupérer le sentier à droite juste avant l'épingle. Continuer jusqu'à l'Enversin d'Oz. Descendre la route à gauche, et prendre le sentier à gauche pour rejoindre le Perrier. Descendre à gauche la route de Vaujany quelques mètres, puis en bord de maison, prendre à droite le sentier balisé jaune en direction du Rivier d'Allemont. Prendre ce sentier pour une longue traversée montante (quasi 10 kms) jusqu'à Monvoisin. Descendre à gauche raide en direction du Rivier d'Allemont.

Traverser le torrent, prendre la piste, puis dans le virage (panneaux) prendre à gauche la piste en direction d'Articol. Suivre la piste jusqu'à Articol le Bas. Monter, prendre la route quelques mètres à droite puis prendre à gauche le sentier qui monte jusqu'aux chalets du Gay. Prendre à gauche le sentier en direction d'Allemont.

A l'intersection, AR possible à droite jusqu'à la croupe du Rif Premier.

De retour à l'intersection, prendre à droite en direction d'Allemont. Continuer à droite à l'intersection suivante, toujours en direction d'Allemont et suivre le balisage. Traverser le torrent, continuer sur le sentier et déboucher sur la piste. Prendre à gauche et continuer sur la piste tout droit à l'intersection de Coteyssart. Prendre le sentier suivant  à gauche dans le tournant de la route en direction d'Allemont Eglise. Suivre le tracé jusqu'à l'église. Continuer à descendre sous l'église en direction de la Fonderie / la Bascule. Quelques mètres à droite sur la route avant de récupérer un dernier bout de sentier à gauche en direction de la fonderie, pour déboucher en face du parking de la Bascule.

Les balcons de l'Eau d'Olle

Timing : 6h20

D+ : 2500m

Distance : 37 kms

Carte : 3335 ET Bourg d'Oisans

Massif : Grandes Rousses et Belledonne

Qui? : Den's

Cote d'amour : ♥♥♥♥

Les balcons de l'Eau d'Olle
Carte IGN Balcons de l'Eau d'Olle (trail) 1/4

Carte IGN Balcons de l'Eau d'Olle (trail) 1/4

Carte IGN Balcons de l'Eau d'Olle (trail) 2/4

Carte IGN Balcons de l'Eau d'Olle (trail) 2/4

Carte IGN Balcons de l'Eau d'Olle (trail) 3/4

Carte IGN Balcons de l'Eau d'Olle (trail) 3/4

Carte IGN Balcons de l'Eau d'Olle (trail) 4/4

Carte IGN Balcons de l'Eau d'Olle (trail) 4/4

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