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13 juillet 2012 5 13 /07 /juillet /2012 15:51

P1000166.JPGC'est dingue qu'on n'ait jamais vraiment pensé à aller pagayer sur le lac du Monteynard, magnifique lac de montagne, à 40 min de Grenoble. Il est plutôt grand puisqu'en 2h nous n'en avons pas fait le tour, et offre un panorama magnifique en particulier sur l'Obiou et le Dévoluy. Bien plus sympa que notre petite séance sur l'Isère / Drac aux portes de Grenoble (mais bien sûr ça prend tout de même un peu plus de temps)...

 

P1000171.JPGOn laisse donc notre Capucine avec Maud sur la plage, et on part donc en évitant au début les planches à voile et kite surf, pour se retrouver rapidement seuls. On remonte l'Ebron, avec un décors qui ressemble à celui du lac du Sautet à Corps.

 

Retour sur la plage, Den's repart faire un petit tour avec Maud, histoire de parfaire ses petits bras musclés...

 

Timing : 2h

Cote d'amour : ♥♥♥♥

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12 juillet 2012 4 12 /07 /juillet /2012 19:58

P1000154.JPGQuel beau sommet! C'est une grande classique des environs de Grenoble, mais la montée depuis l'Alpe du Grand Serre par la baraque du Périmètre est un peu plus originale, et pourtant de toute beauté.

 

Un peu dur à avaler tout de même, il faut dire qu'on enchaîne pas mal ces derniers jours...

 

P1000141.JPGHeureusement, la pente s'adoucit à partir du Pas de la Mine, et l'itinéraire devient plus alpin (crête du Petit Taillefer, névés sous le col du Grand Van), du coup plus technique mais moins fatiguant...

 

 

Départ : Parking de la commune de la Morte, sur la D114 (station de l’Alpe du Grand Serre)

 

P1000142.JPGItinéraire : Au niveau du petit étang sur la D114, prendre à gauche  la petite route qui monte pour rejoindre le ruisseau (départ via ferrata de la Cascade). Traverser au niveau des tables de pique-nique et suivre la petite piste herbeuse.

 

Passer l’intersection qui permet de rejoindre le lac de Brouffier (itinéraire de retour) et continuer à monter sur la petite piste herbeuse.

 

P1000144.JPGElle se rétrécit et se transforme en un joli single qui monte en lacets à la cabane du Périmètre puis continue à monter dans la combe pour atteindre l’arête de Brouffier au niveau du Pas de la Vache.

 

Prendre à droite sur l’arête, passer le Pas de la Mine et monter sur la crête du Petit Taillefer jusqu’au sommet (2696m).

 

P1000146.JPGDescendre au petit collet, passer le névé et remonter en face pour rejoindre la crête de la Dréveta quelques mètres avant le sommet. Rejoindre le petit plateau sommital.

 

 D+ : 1600m

Timing : 3h30

Carte : 3336 OT La Mure

Massif : Taillefer

Qui? : Den’s

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

P1000150.JPG

 

P1000157.JPG

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10 juillet 2012 2 10 /07 /juillet /2012 16:20

P1000112.JPGSuite de notre semaine de vacances à la maison avec Maud comme baby sitter...

 

Cet itinéraire est une classique en ski de rando l'hiver, mais peu fréquenté l'été, sauf bien sûr le Pas de la Coche. Le Tour du Pic du Pin est vraiment sympa à faire, avec la petite montée au Col de l'Aigleton et la belle traversée pour rejoindre le Pas de la Coche versant Est. Cette boucle supplémentaire rajoute peu de dénivellée (250m environ) donc n'est pas très fatiguante...

 

 

P1000103.JPGDépart : Parking du Pont de la Betta, au-dessus de Prabert

 

Itinéraire : Prendre le GR549 pour monter au Habert d'Aiguebelle. Puis suivre le sentier du vallon du Vénétier, qui s'élève de lac en lac. Gravir la dernière pente et atteindre le col de la Jasse. Prendre à droite sur la crête pour parvenir au sommet.

 

P1000110.JPGRedescendre par le chemin de l'aller jusqu'au lac coté 2088m sur la carte. Au niveau du panneau indicateur, quitter le sentier principal et prendre la petite sente à gauche. Elle passe un éboulis et traverse jusqu'à un petit couloir, qu'il faut remonter (cairns) pour atteindre le col de l'Aigleton.

 

On bascule de l'autre côté, versant est. Redescendre jusqu'à l'aplat caractéristique coté 2084m sur la carte.

 

P1000114.JPGPrendre le couloir de droite, et rester sur la rive droite du torrent. On retrouve très vite un petit sentier qui descend et traverse sur les rochers du Pic du Pin. Suivre le balisage jaune pour remonter légèrement par un petit vallon et rejoindre le lac de la Coche.

 

Prendre le GR549 à droite pour redescendre jusqu'à Aiguebelle et retrouver l'itinéraire de montée.

 

P1000116.JPG

 

Timing : 2h50

D+ : 1400m

Carte : 3335 ET Bourg d'Oisans

Massif : Belledonne

Qui? : Den's

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

P1000117.JPG

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9 juillet 2012 1 09 /07 /juillet /2012 15:21

P1000088.JPGMaud, la nièce de Den's vient 1 semaine à la maison, pour garder un peu Capucine... C'est chouette de faire des sorties à deux!

 

Pour débuter la semaine, petite sortie VTT pas très loin de la maison, juste sous le Conest, pour une belle descente déjà faite plusieurs à pied mais jamais en VTT. Petite chute pour moi au début de la descente, sur les cailloux humides, ce qui ne me met pas trop en confiance pour la suite, pourtant belle et sans difficulté.

 

Départ : Champ sur Drac, petit parking devant la fontaine.

 

P1000095.JPGItinéraire : Remonter la rue quelques mètres, et prendre à droite après la fontaine (panneau jaune), passer les tables de pique-nique et déboucher sur une petite route. Prendre à gauche 'l'ancienne route de St Georges de Commiers' pendant près de 4kms. Elle débouche sur la route D529. La prendre à gauche, passer l'église, et tourner à droite (balisage jaune) pour descendre la rue et rejoindre un croisement de chemins. Prendre à gauche avant la ligne de chemin de fer. Le chemin débouche sur une maison, prendre à droite et passer le pont, puis tout de suite à gauche (balisage jaune).

Traverser encore une fois la ligne de chemin de fer, prendre à gauche sur la piste et encore à gauche dans le champ. Remonter jusqu'à St Pierre de Commiers. Prendre la D529 à gauche, puis la 1ère rue à droite. Prendre tout de suite le chemin à gauche qui borde des champs. Il débouche sur un chemin pierreux. Monter à droite et rejoindre le hameau des Chauvets. Continuer à monter la jolie petite route jusqu'à la Chal.

 

Prendre à gauche pour descendre (panneau indicateur) en évitant les orties. Descente un peu technique sur les cailloux souvent humides. Le sentier aboutit sur une petite piste (atteignable directement depuis la route, on raccourcit alors la montée de 150m D+, et on évite le début de la descente). Prendre à droite pour environ 2,5 kms, passer l'intersection des Hauts Blaches et arriver à l'intersection suivante (panneau). Prendre à gauche en direction du prieuré de St Michel, pour une descente raide mais sans piège. Passer devant les ruines du prieuré, et continuer en prenant le sentier de droite (ne pas descendre à gauche) en direction de St Sauveur. Après des petits virages, le sentier débouche sur une petite route. Prendre à droite pour remonter jusqu'à St Sauveur. Prendre à gauche jusqu'au début du hameau des Troussiers. Prendre le chemin à gauche qui monte quelques mètres avant de redescendre. Il débouche sur une piste. Prendre à gauche. A l'intersection avec la petite route, prendre à droite jusqu'à l'intersection dans une clairière. Prendre à gauche en direction de Champ sur Drac. Suivre le balisage jaune, prendre à droite à la première intersection, et tout de suite après, remonter à gauche. Suivre le très joli single. A l'intersection, continuer à droite pour finir la descente jusqu'à Champ sur Drac.

 

Timing : 2h15

D+ : 1000m

Carte : 3336OT La Mure et 3335 OT Grenoble

Massif : Matheysine

Qui? : Den's

Cote d'amour : ♥♥♥

 

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7 juillet 2012 6 07 /07 /juillet /2012 13:27

P1000061.JPGVoici encore une très belle boucle, avec un beau panorama sur toute la chaîne du Vercors, sur la Chartreuse et sur les Ecrins, comme nous en offrent souvent les belvédères de la Matheysine...

 

Pour innover et rallonger un peu, je suis partie de Villard St Christophe, 350m plus bas que la station de St Honoré, mais cela n'apporte pas grand chose à la boucle, car les chemins sont gros et pas particulièrement jolis... Autant partir de St Honoré! Et dans ce cas faire la boucle dans l'autre sens, ce qui permet de courir assez longtemps sur le chemin en larges lacets qui monte au col...

P1000056.JPG 

Je ne sais pas si c'est d'avoir passé une soirée avec Benj, notre orientateur du RIF, mais j'avais la sensation d'avoir de bonnes jambes ce matin... et sans doute une vitesse ascentionnelle qui progresse un peu!

 

 

Départ : parking du Ramet, Villard St Christophe

 

Itinéraire : Prendre le pont pour traverser le ruisseau et suivre la piste de terre. Juste avant un coude, prendre à droite en arrière pour monter très raide dans le chemin de terre. Il rejoint un peu plus haut un chemin balisé jaune (GR549 sur la carte), avec une pente beaucoup plus raisonnable, et qui se rétrécit. Continuer par la piste à l'intersection en direction du Pérollier.

 

P1000058.JPGJuste après le ruisseau, prendre à droite le 'sentier du Diable' qui monte agréablement au milieu des fleurs et rejoint en traversée nord-est la crête. Prendre à droite pour atteindre le sommet du Pérollier.

 

Continuer la crête pour redescendre au col (2024m). Suivre la piste à droite pour rejoindre le lac de Charlet.

 

Prendre le petit vallon qui début au lac et suivre le sentier balisé jaune, direction sud puis est. Il rejoint la crête au nord du Tabor. Suivre la crête pour atteindre le sommet.

 

P1000062.JPGDescendre quelques mètres sous le sommet puis prendre à gauche le sentier qui suit la Crête des Barres et rejoint le col (poteau indicateur).

 

Descendre alors direction ouest et suivre le sentier dont les lacets deviennent de plus en plus larges et de moins en moins raides. Au point 1652m, continuer le chemin vers le nord jusqu'à l'intersection. Récupérer le single à gauche peu visible qui rejoint la piste au niveau du réservoir.

 

P1000063.JPGPour rejoindre Villard St Christophe, prendre la piste à droite. Dans l'épingle, la quitter pour continuer tout droit sur la petite sente. Elle remonte légèrement avant de rejoindre un petit vallon plus dégagé où elle descend à gauche.

 

Traverser la piste et continuer en face. Suivre le chemin principal, traverser la piste et continuer en face, pour rejoindre le parking.

 

 

P1000064D+ : 1500m

Timing : 3h

Carte : 3336 OT La Mure

Massif : Matheysine

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

P1000065.JPG

 

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4 juillet 2012 3 04 /07 /juillet /2012 13:01

P1000004.JPGC'est la période de chasse active à la maison... que chasse-t-on (le 'on' c'est surtout Denis parce que moi je reste bien planquée au fond de mon lit)? Ben la FOUINE; elles ont visiblement élu domicile dans les combles et font la fête toutes les nuits... Mais Den's le chasseur veille et monte des pièges diaboliques!

Résultat, la capture d'une fouine dans une caisse (là, j'avoue que j'en suis restée baba, tellement je n'y croyais pas à ses montages de velux entrouvert et la fouine qui va tomber dans la caisse)! Bon la chambre de capture est pleine de crottes et griffures de la bête, et Den's s'est fait un peu mordre au passage, mais le résultat est beau. Lâchage de la bête à 10km de la maison.... Il en reste, s'il faut refaire le coup de la caisse à chaque nuit, on n'est pas prêt de dormir....

P1000041 

Ca n'empêche pas une petite virée en montagne, direction le très classique sommet du Grand Colon... La dernière fois c'était avec Nelly!

P1000025

 

 

Je fais la boucle classique du lac Merlat et refuge de la Pra, mais avant de descendre par le splendide lac du Crozet, je m'offre un petit aller et retour aux lacs du Domenon, histoire de voir s'il n'y a pas trop de névés pour monter à la Croix de Belledonne... Pour une prochaine fois!

  P1000029

 

Départ : Parking des Quatre chemins, au-dessus de Freydière (Revel)

 

Itinéraire : Prendre la piste vers le sud, pendant  presque 2 kms, puis récupérer le petit chemin à gauche (pancarte) qui monte tranquillement à la baraque du Colon. Continuer le chemin pour monter au sommet du Grand Colon.

 

P1000030Prendre le chemin qui descend à l’est puis au sud jusqu’au lac Merlat. Contourner le lac par la droite pour remonter le vallon verdoyant au nord-est en suivant les cairns, jusqu’au refuge de la Pra.

 

Continuer à monter jusqu’au col de la Pra.

 

P1000034Prendre à droite le chemin cairné qui monte dans les ressauts rocheux jusqu’aux lacs du Domenon.

 

Redescendre au col de la Pra et poursuivre la descente à droite jusqu’au lac du Crozet (GR549 A).

 

P1000039Continuer à suivre le GR jusqu’à l’intersection des Trois Ruisseaux. On quitte le GR et on continue tout droit par le gros chemin de terre jusqu’au parking de Pré Raymond. Prendre à gauche pour retrouver le départ.

 

P1000042

 

 D+ : 1450m

Timing : 3h10

Carte : 3335 OT Grenoble

Massif : Belledonne

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

P1000044

 

 

P1000047

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1 juillet 2012 7 01 /07 /juillet /2012 18:07

DSC05135J’avais passé commande à Thomas d’un entraînement kayak. Il nous a concocté une superbe sortie en combinant la remontée des Gorges de l’Ardèche en VTT puis la descente en kayak… Flo gentiment s’occupe pendant ce temps de Capucine.

 

Ça démarre moyennement puisque au bout d’1h de VTT, Den’s crève complètement son pneu. Impossible de réparer, Thomas se dévoue et passe son VTT à Den’s pendant qu’il essaie de rejoindre une route pour faire du stop et nous attendre à l’arrivée.  Il nous dit : « C’est pas moi qui ai besoin de m’entraîner en kayak, c’est vous !’ » ça c’est l’argument choc !

 

DSC05131Bon finalement, à la base départementale de Salavas, on tombe sur Christian qui se propose d’aller chercher Thomas… Du coup on part bien à trois sur le kayak, et c’est mieux comme ça.

 

On se prend l’orage en passant le pont de Charlemagne… 3h45 de kayak, même dans le splendide décors des Gorges de l’Ardèche, c’est quand même long, très long (et pourtant même pas une section de Raid in France ?)…

 

DSC05137Pour terminer la journée en beauté, 5 min avant l’arrivée, Den’s trouve le moyen de nous foutre à l’eau, en passant le long d’un rocher pourtant d’aspect débonnaire….sous les yeux des touristes interloqués, devant qui on avait fait les malins en se faisant passer pour des pros avec nos belles pagaies carbone et nos kayaks qui avancent 2 fois plus vite que leurs Ardéchois… La honte, quoi !!!!

 

 

 

Départ : St Martin d’Ardèche

 

Trajet VTT : on traverser le pont (D141) et on rejoint Aiguèze. On récupère la piste de la Grande Montade pour rejoindre le GR4. On suit le GR4 puis le GR4b variante et le GR4b pour aller à Labastide de Virac. On continue avec le GR4 pour rejoindre Salavas et la base départementale où on a laissé nos pagaies et les kayaks.

 

Trajet kayak : descente des gorges jusqu’à St Martin.

.

DSC05140 

Timing :

- 2h en VTT

- 3h45 en kayak, pour une bonne trentaine de kms

Carte : 2939 OT Gorges de l’Ardèche

Massif : Ardèche

Qui? : Thomas, Den’s

Cote d'amour : ♥♥♥♥

 

DSC05133

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30 juin 2012 6 30 /06 /juin /2012 15:01

DSC05127.JPGWe prolongé en Ardèche, chez nos potes Thomas et Flo… Pour se mettre en jambes, on retrouve avec plaisir les superbes singles et la caillasse de l’Ardèche du haut de nos VTTs, pendant que Thomas et Flo ‘profitent’ (avec enthousiasme si j’en crois la tête de Thomas) de la fête de l’école…

 

Bien sûr, on alterne avec Den’s, car on a notre Capucine qui a fait le voyage coincée dans la voiture entre les VTTs et les pagaies… mais on fait le même joli tour au départ de chez Thomas, avec la belle descente technique sur le GR de pays.

 

DSC05119Sauf que le soir, Thomas a besoin de se défouler alors il nous propose une petite course à pied (500m de D+ tout de même), avec les frontales, pendant que Capucine dort… Super sympa de monter à la tour de Brison de nuit, ambiance raid garantie !

 

 

Départ : Les Plantades (hameau à l’ouest de Montréal)

 

 

DSC05120Itinéraire : On prend la D312 en direction de Sanilhac pendant un bon km avant d’arriver à un carrefour (croix, table de pique-nique).

On prend le joli single parallèle à la route D312 et encombré de racines pour monter tranquillement, toujours tout droit jusqu’à un carrefour avec une croix. Ne pas traverser la route mais prendre tout de suite à gauche le chemin qui descend jusqu’à une route. Traverser et continuer 200m pour buter sur un chemin. Prendre à droite puis tout de suite à droite et monter dans le hameau du Marinier.

 

DSC05122 Au petit croisement avec la chapelle (fontaine), prendre le chemin herbeux juste derrière la chapelle et monter. Prendre à droite, passer le petit pont de pierre et juste après le pont prendre la branche du dessus qui monte pour rejoindre un chemin sous les vignes.

 

Prendre à gauche (maison) et juste au coin de la maison récupérer le très joli single jusqu’au croisement de chemins. Prendre à droite pour rejoindre le hameau de Mouraret, et à la belle maison à gauche, prendre le sentier (balisé jaune et blanc) qui monte. Au croisement (poteau), continuer tout droit, passer les barrières et rejoindre Cubagnac.

 

DSC05126Faire 30 m sur la route à gauche, puis monter à droite. Le chemin fait un coude puis part en traversée montante à droite. Il rejoint un chemin. Descendre à droite pour rejoindre les maisons. Continuer sur la route dans le hameau de Brison, puis à la sortie du hameau, prendre à droite le GR de pays balisé rouge et jaune  pour ne plus le quitter jusqu’à la fin de la descente.  Il passe par Laval et la ‘Chataigneraie’ (restaurant) puis débouche sur une petite route. Descendre sur la route jusqu’aux deux ponts pour rejoindre la D212.

 

DSC05124Prendre la D212 à droite pendant 50m puis la 1ère route à droite. Dans l’épingle, continuer tout droit sur le chemin. Il rejoint le haut de Montréal au niveau du cimetière. Prendre à droite sur la route pour rejoindre les Plantades.

.

 D+ : 500m environ

Timing : 2h (avec un peu de recherche d’itinéraire)

Cf. VTopo Ardèche Tome 2 n°39 p. 122

Carte : 2838 OT Largentière

Massif : Ardèche

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥

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29 juin 2012 5 29 /06 /juin /2012 16:20

DSC05099Nuit très courte et hachée... Je devais partir à la Bérarde avec Manu faire un peu de glacier, et pour laisser Capucine la veille, on s'était donné RV à 3h du matin à Vizille...

 

Comme d'habitude lorsque je sais que je dois me lever tôt, je n'arrive pas bien à dormir... sauf que je me plante d'horaire, et au lieu de mettre le réveil à 2h30 je le mets à 3h30!  Je ne m'en rends compte qu'une fois dans la voiture...

 

Petit coup de fil à Manu qui était rentré chez lui.. Bien penaude la Sandrine! Du coup on annule pour cette fois, car c'est un peu tard compte tenu de la chaleur la neige devient vite molle...

 

DSC05086Je me recouche mais 1h après, Capucine réclame son bib. Bon cette fois-ci je crois que je n'arriverai plus à dormir, alors je décide d'aller faire un tour en montagne, pour passer ensuite le tour à Denis.

 

Et comme à chaque fois, je suis émerveillée par la splendeur de ma montagne. A 7h du matin, je ne croise personne, que des marmottes, une biche et des rhododendrons. Le vallon de Jasse Bralard a un côté bien sauvage et les lacs sont de toute beauté. Et dire que le départ est à 20min de la maison....

 

DSC05090Den's part faire le même tour après moi, et revient avec les mêmes étoiles dans les yeux...

 

Départ : parking de la Gafe, sur la route de Chamrousse (1,5km après les Seiglières)

 

Itinéraire : Prendre la piste qui se transfome rapide en sentier balisé jaune, passe devant la splendide cascade de l'Oursière et rejoint l'aplat de l'Ousière. A l'intersection (poteau), prendre à droite le sentier qui monte un peu plus raide parmi les rhododendrons et rejoint le GR549 qui vient des lacs Robert.

 

DSC05093Prendre le GR à gauche, puis tout de suite, le quitter pour monter à droite (cairn) en suivant le balisage jaune. Le sentier monte sur le raidillon de l'Echaillon, devient bien technique et après un petit col arrive au lac David.

 

Continuer à suivre le balisage jaune qui rejoint le refuge de la Pra, après une belle traversée au-dessus des lacs Claret et Longet. Un peu avant le refuge, couper à travers la prairie pour récupérer le sentier en rive droite du torrent.

 

DSC05095Descendre le sentier qui longe le torrent puis le traverse. Après un petit vallon encaissée, il rejoint l'aplat de l'Oursière. Rejoindre le sentier pris à la montée pour retrouver le parking.

 

DSC05098

 

Timing : 3h

D+ : 1200m

Carte : 3335 OT Grenoble

Massif : Belledonne

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

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DSC05084

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24 juin 2012 7 24 /06 /juin /2012 17:01

DSC05057.JPGOn avait déjà fait 2 fois le trail du Grand Duc et ses 85 kms dans le massif de la Chartreuse, avec un nouveau parcours tous les ans... Cette année, on inaugure un concept inédit : le trail du Grand Duc en duo, avec Capucine comme bâton de relais! 

 

Le découpage des 2 tronçons est assez inégal cette année: 48,5 kms et 3030m de D+ pour le 1er tronçon, typé donc montagne, et 37km et 1200m de D+ pour le 2e tronçon, dans les contreforts de la Chartreuse.... Denis me laisse très gentiment le 1er tronçon, ce qui n'est certainement pas un bon choix stratégique par rapport aux autres équipes mixtes en course, mais ce n'était pas l'objectif principal de ce trail pour nous.  On cherchait avant tout à faire une sortie longue, en mode compétition, pour voir un peu où on en était et faire une bonne préparation trail.

 

Même si au départ, je me demande quand même si je ne me suis pas 'fait avoir' par mon Den's, qui dort tranquillement à la maison et aura le plaisir de voir notre Capucine au réveil, finalement je ne regrette pas d'avoir fait ce 1er tronçon, bien plus sympa que le 2e tronçon, très décevant d'après Den's, avec 50% de route... C'est bien dommage, il vaut mieux faire un trail avec moins de kms que de rajouter une boucle qui dénature un peu l'ensemble...

 

DSC05051.JPGDépart de St Laurent du Pont, ça commence pour moi par 8,5kms de route montante (800m de D+ quand même). Heureusement que je l'avais identifié sur la carte et je m'étais préparée psychologiquement à un début pénible. Du coup, ça passe plutôt bien, et je rentre dans le chrono d'1h que je m'étais fixé, et je suis plutôt bien placée. Sauf que j'ai dû aller un peu trop vite pour moi, parce que dans la montée suivante, cette fois-ci sur chemin, je baisse carrément de rythme, et je vois revenir tout le troupeau de l'arrière, dont 4 ou 5 filles. Petit coup au moral, mais léger, je me raccroche à l'objectif initial qui est tout simplement d'arriver à St Joseph et de passer le relais à Denis en récupérant ma fille. La montée au Charmant Som est laborieuse, heureusement la vue est belle, et la descente me permet de souffler un peu.

 

La montée vers Hurtière/ refuges des Banettes est  tranquille, je ne me mets pas la pression. Je suis assez étonnée de revenir sur 2 féminines juste au moment de basculer dans la longue descente. Normalement, les descentes, c'est mon truc, même si j'ai sans doute perdu un peu... Allez, j'attaque, c'est parfait, au bout de 5 min ça décroche derrière. J'arrive à Chalais, pour attaquer la dernière partie, avec une sacrée montée de 1000m de D+ alors que j'en ai déjà 2000 dans les pattes. Je prends un rythme régulier, je reviens sur une autre féminine, je me sens bien fatiguée, mais le moral est bon. En tous cas, c'est moins pire que les traileurs que je double, notamment les solos partis 1h avant moi et qui ont l'air déjà bien fatigués... Quand je pense qu'ils continuent après St Joseph... Allez, je passe la cheminée de Lorzier, et je bascule sur le vallon d'Hurtière. Une petite montée toute douce pour rejoindre le Col de la Sure, je rattrape la dernière féminine qui restait devant moi et hop il ne reste que la longue descente sur St Joseph.

 

DSC05054Den's est là avec la poussette, ça dénote un peu parmi les traileurs... Passage de relais pas très optimisé : 'Elle a pris son bib à quelle heure? Elle a dormi?...' Allez mon Den's bon courage! Et lui en faudra, parce qu'il se prend un tronçon pas très marrant en pleine chaleur...

 

Finalement, on termine donc 3e duo mixte, avec un bilan plutôt positif sur notre état de forme, même si on voit qu'il manque de l'entraînement... On a 2 mois pour ça...

 

 

 

Timing : 7h35 (1er tronçon) et 4h (2e tronçon)

D+ : 3030m (1er tronçon) et 1200 (2e tronçon)

Massif : Chartreuse

Cote d'amour : ♥♥♥

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Published by Sandrine - dans Trails (courses)
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