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11 décembre 2011 7 11 /12 /décembre /2011 17:11

DSC03760.JPGJoli petit tour en cette saison où les feuilles des arbres sont tombées... On était déjà venu dans le coin avec Den's, mais skis aux pieds, pour monter au Crêt du Chatillon, avec en souvenir une belle descente au milieu des arbres.

 

Cette fois-ci on fait une petite boucle pour passer au milieu des monolithes de rocher, les Tours St Jacques, et on redescend par le GR de pays qui longe le haut de la falaise (un peu large d'ailleurs par rapport à ce qu'on attendait). 

 

 

DSC03745.JPGDépart : Allèves, au coeur des Bauges (atteint par Aix-les-Bains, Grésy)

 

Itinéraire : On prend la petite route dite 'chemin du Chenet' pendant près d'1km, avant de prendre le chemin balisé jaune à qui monte à droite en forêt. Il rejoint un autre chemin qui vient de la gauche (de St Jacques). Continuer à monter jusqu'à la bifurcation suivante des Tours de St Jacques.

 

Prendre à droite et suivre le cheminement au milieu des rochers. Petit AR au point de vue avant de revenir à la bifurcation indiquant Allèves. On prend ce sentier qui descend et rejoint un chemin venant d'Allèves. Prendre à gauche et remonter en direction des falaises.

 

Le sentier débouche dans un champ et continue à monter jusqu'à rejoindre le haut des falaises. A l'intersection, prendre à droite le GR de pays qui redescend en direction d'Allèves. Continuer sur le chemin principal pavé jusqu'à rejoindre Allèves.

 

DSC03749.JPG 

Timing : 2h

D+ : 700m

Carte : 3432 OT Massif des Bauges

Massif : Bauges

Qui? : Den's

Cote d'amour : ♥♥♥

 

DSC03755.JPG

 

 

 

 

 

DSC03762.JPGDSC03756.JPG

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10 décembre 2011 6 10 /12 /décembre /2011 16:50

DSC03732.JPGLorsque Carine et Stéph nous proposent de les accompagner pour cette 1ère sortie de ski de rando de la saison, je suis un peu perplexe, voire inquiète sur ma capacité à skier avec mon gros bidon et mon retour de laryngite.

 

Heureusement, le choix de la rando est excellent, sortie facile, pas trop longue (mais il ne fallait pas plus pour moi), visuellement très belle (forcément, le Beaufortain), et il y avait même de la neige! 

 

DSC03731.JPGUn peu lourde, mais au moins il n'y avait aucun pour moi de me faire mal en cas de chute, la neige épaisse, c'est tout confort!

 

Un grand merci à Carine et Stéph d'avoir adopter mon rythme mémère du moment...

 

 

Départ : Les Pars, lieu-dit départ de ski de fond, au-dessus de la Côte d'Aime, juste après Aime (Moutiers)

DSC03733 

Itinéraire : Poursuivre la route enneigée, passer le pont de la Gitte et monter sur la gauche à travers champs et hameaux pour rejoindre les Maraiches, puis Chambrier, jusqu'au chalet du Mont Rosset. Suivre la croupe jusqu'au sommet.

 

DSC03737.JPG

 

 

 

 

 

 

D+ : 1050m

Carte : 3532OT Beaufortain

Massif : Beauforfain

Qui? : Carine, Steph et Den's

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

DSC03739

 

DSC03740.JPG

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Published by Sandrine - dans Ski
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23 novembre 2011 3 23 /11 /novembre /2011 18:59

DSC03709.JPGJe m'échappe le temps d'une après-midi pour un très beau tour ensoleillé dans le Trièves, au départ de Chichilianne.

Le sommet du Platary et sa crête fait partie de ces petits sommets qui ne paient pas de mine autour de sommets plus majestueux comme le Mont Aiguille, mais qui sont fabuleux par le panorama qu'ils proposent.

 

C'est la fin de journée, je suis seule sur cette crête herbeuse, entre la chaîne du Vercors et le Dévoluy, le soleil rougit peu à peu, les cloches des vaches au loin, c'est tranquille, c'est beau.

 

 

DSC03711.JPGDépart : Les Oches, croisement piste / route juste avant le pont, sur la route D7 qui va au Col de Menée

 

Itinéraire : Prendre la piste large direction sud, en rive gauche du ruissau de Charbonnier. Un peu avant la fin du champ, monter à droite en suivant la piste blanche jusqu'au croisement.

 

Prendre à gauche et passer le large ruisseau à sec. 50m après le ruisseau, prendre le chemin à droite, puis tout de suite dans le coude, monter sur la crête à droite (pas de sentier, une petite sente étroite).

 

DSC03712.JPGOn rejoint la crête sommitale de Côte Longue et on retrouve un petit sentier en sous-bois, très joli (non tracé sur carte IGN). Prendre à gauche et suivre toute la crête sur ce sentier globalement montant (marquage rouge et blanc de limite). On arrive à un petit col caractéristique, le col de Claret.

 

Quitter le sentier de crête qui continue à monter, pour prendre à gauche le chemin bien tracé qui rejoint le col du Prayet. Descendre à gauche par le sentier qui longe la route, et au bout de 200m environ, retrouver un sentier balisé jaune qui remonte à droite. Traverser la route et continuer en face, en direction du Platary.

 

Suivre le balisage jaune, le chemin sort peu à peu de la forêt pour rejoindre les alpages. Atteindre le sommet du Platary en suivant les poteaux indicateurs.

 

Suivre la crête direction nord ouest, en passant à côté du Trou, jusqu'au sommet de Charbonnier. Descendre à gauche en visant les parties découvertes pour entrer en forêt le plus tard possible. Continuer hors sentier en forêt, il parait qu'il y a un chemin mais je suis pas mal descendue avant de retomber dessus. Prendre à gauche pour rejoindre le sentier de Chanas, peu avant la route. Traverser la route et continuer en face pour retrouver la piste du départ.

 

Timing : 2h15

D+ : 800m

Carte : 3237 OT Glandasse

Massif : Vercors

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

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19 novembre 2011 6 19 /11 /novembre /2011 18:27

DSC03686.JPGRassemblement à St Pierre de Chartreuse des 'Ambassadeurs' RaidLight, notre sponsor, bien connu des trailers et raideurs.

 

Une journée bien remplie et bien agréable, avec des discussions sur RaidLight, une présentation de la chaussure RaidLight qui va sortir en mars 2012, et bien sûr une sortie trail pour profiter de ce coin magnifique de la Chartreuse.

 

DSC03688.JPG

Après un peu d'hésitation, je décide de suivre le groupe, un peu en arrière, quitte à ce qu'il me récupère à la descente si je traîne trop.

 

Finalement, ça ne se goupille pas trop mal, bon je force un peu le rythme à la montée que je fais avec Marie, et du coup on arrive au Col quelques minutes après le groupe.

 

Pour la descente, j'essaie d'aller vite sans courir, jambes bien pliées pour amortir les secousses et pieds en rase motte, technique ma foi relativement efficace.

 

DSC03692.JPGBenoit Laval a l'air bien motivé pour faire une boucle plutôt qu'un aller retour, parfait, mais bien sûr du coup on finit dans la nuit, heureusement avec 2-3 frontales prises par les quelques prévoyants du groupe.

 

Bref, une sortie avec un rythme peut-être au-dessus de ce que peut faire une femme enceinte, mais c'était bien agréable de partager ce moment avec le groupe...

 

Promis demain je suis sage.

 

 

DSC03699.JPGDépart : Parking au bout de la route de Perquelin

 

Itinéraire : On prend la piste qui prolonge la route, on passe le ruisseau et on continue sur la piste en direction du Col de la Saulce.

 

Après le passage d'un autre ruisseau, on récupère un petit sentier à droite (cairn) qui monte en lacets jusqu'au Col de la Saulce.

 

Au col on prend à droite jusqu'à la Cabane de Bellefont, puis on monte au-dessus de la cabane en suivant les lacets du sentier jusqu'au col de Bellefont.

 

DSC03700Vue magnifique sur la portion suivante. On prend la crête à droite et on monte au Dôme de Bellefont, puis on continue sur le single de crête jusqu'au Pas de Rocheplane.

 

On descend à droite en suivant le balisage jaune pour rejoindre le GR9 du Tour de Chartreuse.

 

On prend le GR à gauche, et après une légère remontée on rejoint une intersection peu visible (petit panneau en bois) sur un petit plateau.

 

DSC03706.JPGQuitter le GR et prendre à droite la petite sente qui descend sous le plateau dans un joli couloir en lacets. Suivre le sentier qui passe en forêt, coupe une piste et continue en face.

 

A l'intersection avec le sentier de la source du Guiers, prendre à droite pour rejoindre la piste du départ au niveau du gué.

 

 

 

DSC03708.JPGTiming : 2h30

D+ : 1000m

Carte : 3334OT Chartreuse Sud

Massif : Chartreuse

Qui? : Benoit Laval / RaidLight

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

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16 novembre 2011 3 16 /11 /novembre /2011 17:51

DSC03665.JPGCe que je préfère dans le Vercors, c'est cette fameuse barrière Est, qui borde les hauts plateaux par une très longue crête rocheuse et ses sommets fameux, Moucherotte, Pic St Michel, Moucherolle, Grand Veymont, Tête Chevallière...

 

Ambiance rocheuse, et bouquetins garantis, par une approche depuis l'est. Quand on passe la tête de l'autre côté de la crête, versant ouest, c'est un tout autre paysage, moins accidenté : Autrans et ses collines verdoyantes, le plateau et ses lapiaz.

 

DSC03672.JPGLe Pas de la Morta est un joli accès entre l'est et le plateau du Vercors, la montée depuis St Andéol est efficace, et le sentier balcon est toujours magique, vers le sud le Mont Aiguille, et vers le nord le Mont-Blanc.

 

Un jour je ferai l'intégrale du balcon Est, à réfléchir...

 

 

Départ : croisement de pistes (accès ski de fond) qui part de l'église de St Andéol

 

Itinéraire : Prendre la piste de gauche et continuer jusqu'à l'épingle. Dans l'épingle quitter la piste pour prendre le chemin à gauche en direction du Pas de la Morta. Tout de suite, une intersection propose de monter à droite par un sentier étroit en direction du Pas de la Morta. Le prendre, traverser une piste et continuer en suivant le balisage jaune et vert jusqu'à rejoindre le sentier transversal du Balcon Est.

 

Prendre le sentier balcon à gauche et continuer jusqu'à rejoindre l'intersection sous le PAs de la Morta. Quitter le balcon pour monter à droite en suivant la sente au milieu des rochers et des éboulis jusqu'au Pas.

 

DSC03676.JPG 

Redescendre jusqu'à la dernier intersection, reprendre le sentier balcon Est à gauche (vers le nord) et continuer le sentier balcon en laissant les différentes intersections, jusqu'à celle du Champ du Playnet.

 

Descendre alors à droite sur la crête herbeuse puis boisée en suivant le petit sentier. Il rejoint une piste dans une épingle. Continuer le sentier dans le prolongement pour rejoindre la piste du départ.

 

 

DSC03679.JPGTiming : 1h50

D+ : 800m

Carte : 3236 OT Villard de Lans

Massif : Vercors

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

 

DSC03682.JPG 

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13 novembre 2011 7 13 /11 /novembre /2011 18:14

DSC03631.JPGC'est un beau circuit au départ d'Aups, dont le clou est le sentier de crête qui parcourt toute la Montagne de la Liesse.

 

Des portions moins intéressantes sur pistes caillouteuses, mais un ensemble très joli, qu'on découvre avec les parents de Den's. I

 

l faudra revenir avec le VTT, il y a de quoi faire un tour superbe, le single de la crête de la Liesse semble fait pour le VTT, il y un réseau de pistes qui met de monter sans problème, mais évidemment il faudra éviter le Croix des Pins, très sympa à pied mais impossible à VTT!

 DSC03641.JPG

Départ : Aups, abords du collège, nord du village

 

Itinéraire : Monter la rue du collège vers le nord et continuer à monter à droite jusqu'au virage. Prendre à droite le chemin qui passe au pied des falaises et des grottes et suivre le balisage jaune, en direction de la Croix des Pins.

 

Aux intersections avec des chemins redescendant vers Aups, continuer à gauche en suivant le balisage jaune.

 

DSC03642.JPGOn rejoint une piste. Prendre à droite, et dans le creux du vallon suivant, dans le virage, repérer le cairn qui indique une petite sente mal tracée qui monte dans la pente boisée en direction de la Croix des Pins.

 

Suivre les cairns et quelques balisages en bois rouge pour rejoindre la Croix et son belvédère.

 

DSC03651.JPGPrendre le sentier du plateau balisé jaune qui rejoint vers le nord une piste au niveau d'une citerne.

 

Prendre la piste à droite sur la Crête des Espiguières. Elle redescend sur un plateau. Une piste descend raid à droite vers Aups. Prendre à gauche sur le plat, puis à droite et rejoindre une bifurcation avec un chemin montant à gauche. Le prendre en suivant le balisage jaune, jusqu'à rejoindre une large piste en provenance de Tourtour.

 

DSC03654.JPGPrendre à gauche pendant 800m environ, puis récupérer à gauche le joli petit sentier qui monte en douceur jusqu'à la chapelle St Priest.

 

Le single continue sur la ligne de crête jusqu'au point culminant, puis jusqu'à un collet (ligne électrique). Faire 50m sous la ligne à droite pour récupérer le chemin qui continue à gauche.

 

On rejoint Notre Dame de la Liesse en prenant à gauche à la bifurcation suivante, puis on redescend par une petite sente pour rejoindre le sentier principal.

 

DSC03656.JPGContinuer sur la crête, lorsqu'elle s'arrondit, repérer à gauche une petite sente marquée par un cairn (croix jaune) qui permet de redescendre sur la piste dessous.

 

Descendre cette piste à gauche jusqu'à un croisement. Prendre à gauche  la piste de la Colle, et continuer à gauche à la bifurcation suivante.

 

Continuer sur le chemin des Devensaux (à droite) pour rejoindre Aups.

 

 

DSC03660.JPGTiming : fait en 5h, probable en 2h30

D+ : 850m

Carte : 3443 OT Aups Salernes

Massif : Pays de Salernes

Guide Olizane Haute Provence n°42 p.130

Qui? : Den's, Nicole et Bernard

Cote d'amour : ♥♥♥

 

 

 

 

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11 novembre 2011 5 11 /11 /novembre /2011 17:43

DSC03613.JPGWe à St Raphaël chez les parents de Den's. En descendant on se fait une petite halte sportive vers Sisteron, dans la belle vallée sauvage du Jabron. La chapelle St Pons est souvent décrite dans les topos de randonnée, c'est vrai qu'elle est mignonne comme tout, blottie contre la falaise, face à la vallée.

 

Derrière la chapelle, un petit sentier de vire mène à des voies d'escalade. On aurait pu aussi prendre le petit tunnel sous la roche qui mène à un joli point de vue mais mon gros ventre me fait préférer l'accès par l'extérieur...


DSC03601.JPGPour prolonger, on monte au joli belvédère du Bec de Sumiou, avant de redescendre direct sur Valbelle par un joli sentier mousseux.

Au global une bien jolie balade, à refaire sur le VTT car toute la partie de montée sur le GR est balisée VTT n°22, ça devient même légèrement agaçant sur la fin tant le chemin semble fait pour le VTT!

 

Départ : Valbelle (parking du cimetière), sur la D53 accessible par la D946 de la vallée du Jabron

 

DSC03610.JPGItinéraire : On continue la D53 pendant 400m environ, pour rejoindre le hameau des Richaud. On continue tout droit par la rue principale du hameau et on prend le chemin balisé rouge et blanc du GR qui sort du hameau. Il monte doucement. Petit AR à la chapelle St Honoré. On continue le GR jusqu'à la bifurcation avec le sentier de la chapelle St Pons. On prend à droite pour suivre ce joli sentier qui monte dans les bois puis sous la falaise jusqu'à la chapelle. Aller voir le petit tunnel (petit trou dans la roche à gauche, juste après la chapelle).

 

DSC03621.JPGOn revient à la bifurcation avec le GR, pour continuer la montée sur ce GR tranquille, jusqu'à ce qu'il butte sur la D53. On fait 200m sur la route avant de reprendre le GR au niveau des tables de pique-nique. Le GR descend pour rejoindre le ruisseau. Juste avant, on prend à droite (panneau 'grotte') le sentier balisé jaune du chemin de Sara qui serpente le long des ruisseaux, traverse et remonte plus raide jusqu'au plateau (gros cairn). Petit AR à droite pour rejoindre le Bec de Sumiou.

 

DSC03627.JPGOn revient au cairn et on continue à droite pour trouver le sentier qui descend de la montagne de Sumiou. Prendre à droite pour descendre par le Pas de Sumiou. On rejoint une petite maison, on prend à gauche pour rejoindre le hameau à moitié en ruines de la Vieille. En face, au milieu des maisons, on récupère le GR qui rejoint Valbelle et son cimetière.

 

Timing : 2h30

D+ : 860m

Carte : 3341OT Montagne de Lure

Massif : Montagne de Lure

Olizane Haute Provence n°35 p.114

Qui? : Den's

Cote d'amour : ♥♥♥♥

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30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 18:39

DSC03565.JPGLe sentier du littoral de la Presqu'île de Giens est à juste titre très fréquenté. C'est un petit bijou de sentier côtier comme en offre la côte d'azur, avec malheureusement trop souvent des passages infranchissables pour cause de propriété privée...

 

Je rêve d'une côte qu'on pourrait parcourir d'ouest en est par un sentier du littoral complet et sans interruption... Ce serait un beau challenge / un beau trail...

 

 

DSC03566.JPGLe parcours ci-dessous est beaucoup plus modeste puisqu'il suffit d'1h30 en 'marche tonique' pour le faire (j'imagine environ 1h10 en courant)... au soleil couchant, avec une fin de nuit, c'est une superbe ambiance (et en plus il y a moins de monde), partagée avec Sophie à qui j'ai mis la pression avec ma fameuse 'marche tonique'!

 

Départ : Port de la Madrague

 

DSC03569.JPGItinéraire : En face de la ruelle qui descend au port, on prend la rue qui monte assez raide plein sud (parking en fin de rue) et se transforme rapide en gros chemin. Il rejoint un aplat avant de redescendre tout droit sur la Plage des Darboussières.

 

On rejoint alors le sentier du littoral, balisé jaune qui longe le bord de mer et rejoint le port (plage à la fin). Attention à bien suivre le sentier du littoral jusqu'au bout et ne pas rentrer avant le port!

 

 

DSC03568.JPGTiming : 1h30

D+ : 250m environ

Carte : 3446 OT Hyères

Massif : Cote d'Azur

Qui? : Sophie M.

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

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30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 12:44

DSC03527.JPGPetit séjour traditionnel de we du 1er nov avec les copains à Hyères, dans la presqu'île de Giens.

 

Au programme : course à pied ('marche tonique' comme je l'appelle maintenant pour moi... en attendant la marche pas tonique du tout!), VTT (enfin sur route pour moi - avec des petites 'récompenses' pistes de temps en temps), planche à voile (alors là pas frustrée du tout!) et...kayak!!!

 

DSC03549.JPG

Au départ du port de la Madrague, voici une jolie petite virée de 2h le long de la côte du papillon ouest de la presqu'île de Giens...

 

Avec Den's on atteint quasiment l'île du Grand Ribaud, pas très loin de Porquerolles finalement, et on se dit qu'on aurait pu faire la traversée jusqu'à Porquerolles... Une prochaine fois!

 

En tous cas l'occasion d'entrer en kayak dans la jolie grotte de la Calanque du Blé...

DSC03557.JPG 

Et de faire la course avec les voiliers...

 

Carte : 3446 OT Hyères

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

 

 

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Published by Sandrine - dans Kayak
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23 octobre 2011 7 23 /10 /octobre /2011 17:14

DSC03524.JPGPendant que le Den's s'éclate avec Stéph au raid des Chauds Patates (9 mois c'est long!), je vais faire mon p'tit tour de pseudo trail allure mémé...

 

Heureusement que le coin est toujours aussi magique, parce que le moral était moyen moyen...

 

Mais avec un beau temps pareil, et un tel panorama (Taillefer, Grand Renaud, Ecrins...), impossible de ne pas profiter du tour...

 

 

DSC03521.JPGDépart : Départ du sentier de la fontaine de l'Ours (Les Essarts), sur la route D44b de Villard-Reculas, 300m après la dernière épingle

 

Itinéraire : Je prends le single qui descend sous la route jusqu'à la Fontaine de l'Ours, puis à la bifurcation, je prends à gauche en direction de Villard-Reculas.

 

Aux différentes intersections suivantes, je contine toujours tout droit en direction de Villard-Reculas. Le sentier sort de la forêt, puis débouche dans des prés, sous le monument aux morts, et remonte jusqu'au village.

 

DSC03520.JPGJe récupère aux premières maisons, le sentier qui redescend, passe sous le monument aux morts et descend dans l'herbe en petits virages puis sur la petite crête.

 

Il vient toucher le ruisseau. Quitter à ce moment le sentier qui continue à descendre en lacets, pour traverser le ruisseau et remonter en face dans les prés.

 

La trace du sentier se perd, continue jusqu'à butter sur la falaise et remonter le long (Croix).

 

DSC03522.JPGContinuer à remonter en suivant les traces qui  rejoignent plus haut, non loin de Villard -Reculas (et oui, on descend pour rien, mais c'est pas grave c'était joli!), un petit sentier balisé jaune. Il remonte jusqu'à la route.

 

Je continue en face par un très joli single qui fait une courbe pour revenir vers le nord, et passe au-dessus de Villard-Reculas, jusqu'au petit bassin.

 

Descendre 10 m et continuer en face par le joli single qui rentre en forêt. Continuer tout droit à l'intersection suivante. 

 

DSC03526.JPGLe sentier rejoint une épaule et une nouvelle bifurcation. Descendre à gauche en direction de la fontaine de Sardonne, puiis encore à gauche à l'intersection suivante, en restant sur l'épaule.

 

Enfin, à la dernière intersection, quitter la direction de Sardonne pour prendre à gauche en direction des Essarts. Le sentier longe la route avant de trouver une dernière intersection qui permet de rejoindre le parking à droite.

 

 

 

DSC03525.JPGTiming : 1h50

D+ : 700m

Carte : 3335 ET Bourg d'Oisans

Massif : Grandes Rousses

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥

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