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14 juillet 2011 4 14 /07 /juillet /2011 09:54

DSC02360Pour le we prolongé du 14 juillet, on part dans le Diois, c’est encore un peu chez nous, et en même temps c’est tout un pan du Vercors et de la Drôme provençale qu’on ne connaît pas très bien.

 

Petite étape du jour : le Mont Barral, au départ du col de Menée, pour un petit tour à pied qui avait pour objectif principal de nous offrir un panorama splendide. Le hic, c’est qu’on part du col en pensant que le soleil va percer, et au lieu de cela, on a droit à un brouillard bien épais qui gâche complètement la sortie.

 

Du coup on redescend par le chemin de l’aller au lieu de la boucle prévue initialement, moyennant une petite variante de crête quand même… et ça veut dire qu’il faudra revenir faire ce tour par beau temps !

 

 

DSC02362

 

Départ : Col de Menée , parking ‘côté Chatillon’ du tunnel (route D7 de Chichilianne, sur la N75)

 

 

Itinéraire : Du parking on traverse la route et on prend en face un petit sentier qui monte dans la pente et tourne à droite pour rejoindre le col naturel de Menée (croix). 

On rejoint le sentier balisé  d’abord à plat, puis qui monte en direction de Freidière et du Mont Barral.

 

DSC02368On continue au-dessus de la source de Freidière par le chemin qui fait un lacet puis rejoint la crête jusqu’au Mont Barral, en suivant le balisage jaune.

 

Pour le retour, idem, mais au lieu de redescendre sur la source de Freidière, on continue à suivre la crête jusqu’au col de Menée (naturel

 

 

Timing : 1h

D+ : 500m

Carte : 3237OT Glandasse

Massif : Vercors

Qui? : avec Den’s

Cote d'amour : ♥♥

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11 juillet 2011 1 11 /07 /juillet /2011 13:41

DSC02335Encore un tour magnifique dans Belledonne... pour ce 1er jour de vacances, voici un très joli parcours qui passe successivement par 3 beaux lacs de Belledonne : le classique mais somptueux lac du Crozet, puis le tout petit lac du Loup, et enfin le joli lac de la Grande Sitre.

 

Manu est comme moi un inconditionnel de Belledonne donc pas de risque qu'il me contredise sur la beauté du circuit...

 

On a même droit en prime à une cavalcade de 6 bouquetins dans la montée au col du Loup.

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Départ : Parking de Pré Raymond, terminus de la petite route de Freydière, au-dessus de Revel

 

Itinéraire : On prend le large chemin qui monte raide en direction du sud. On continue tout droit à la bifurcation des 3 ruisseaux. Le chemin se rétrécit et monte en lacets dans la forêt, puis après une traversée sort en terrain découvert.

 

On monte en suivant le GR 549 jusqu'au lac du Crozet.

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Environ 200m après le début du lac, on quitte le sentier principal pour monter à gauche dans la pente raide et rocheuse, en suivant les cairns et le balisage du GR.

 

On atteint le lac du Loup, puis le col du même nom.

 

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On bascule alors de l'autre côté et on contourne le cirque par un splendide sentier en balcon qui passe sous le col de la Sitre.

 

On continue jusqu'au Mont St Mury, dont on contourne le sommet par la droite, et on descend sur le refuge du Pré du Molard par le sentier de crête (croix jaune, puis cairns).

 

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On descend jusqu'au col du Pré du Molard par la piste (sentier qui coupe ses virages).

 

Dans la clairière herbeuse, on prend à gauche, puis on récupère à droite le sentier balisé en direction des 3 ruisseaux.

 

On continue ce sentier balcon ascendant jusqu'à la bifurcation avec le gros chemin de l'aller et on redescend à droite pour retrouver le parking.

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Timing : 3h

D+ : 1200m

Carte : 3335 OT Grenoble

Massif : Belledonne

Qui? : Manu

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

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10 juillet 2011 7 10 /07 /juillet /2011 13:32

DSC02323On avait un excellent souvenir du Raid Offroad du Champsaur de l’année dernière… et bien envie de profiter de cette dernière édition.

 

Le tracé de la rando d’Or du 50km présente l’avantage de partir de la station d’Orcières-Merlette pour arrive au Plan d’Eau du Champsaur, près de St Julien en Champsaur, ce qui signifie 1000m de dénivellée négative supplémentaire par rapport à la montée !

 

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Le programme me parait alléchant, et Denis m’emmène au départ, tandis que lui préfère mettre le dossard pour s’aligner sur le raid qui part du Plan d’Eau.

 

Au total on est tous les deux un peu déçus du parcours : de très belles parties, notamment la descente d’Orcières- Merlette ou le final, des paysages magnifiques (Ecrins, Dévoluy), mais aussi de longues parties de pistes et un peu de route.

 

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Timing : 4h30 / 52km

D+ : 1500m (1900m annoncés) et D- 2000m (2800m annoncés)

Carte : 3437 OT Champsaur et 3437 ET Orcières-Merlette

Massif : Vallée du Champsaur

Qui? : avec Den’s

Cote d'amour : ♥♥♥♥

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Published by Sandrine - dans VTT Ecrins
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9 juillet 2011 6 09 /07 /juillet /2011 16:24

DSC02293We bien sympa dans le Champsaur… Un avant goût des vacances…

 

Et ça commence par un magnifique tour à pied au fond de la vallée du Champoléon, rocailleux, fleuri, et sauvage…

 

L'aiguille de Morges nous accompagne dans la montée...

 

Après une longue discussion avec Denis, le verdict tombe : on est bien passé par là (col de Gouiran et Col de la Valette) lors du Raid In France 2009, mais c’était sous la neige !

 

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Départ : Les Auberts, fin de la route de la vallée du Champoléon, après Pont du Fossé

 

Itinéraire : Du parking on suit le large chemin pendant 300m environ, et on prend le sentier qui monte à gauche en direction du col de Vallonpierre. 

 

 Il remonte le long de l’Isora puis s’éloigne du vallon et rejoint un aplat herbeux.

 

DSC02299Sur l’aplat, on débouche sur le GR 54. On le prend à droite (cairns) jusqu’au col de Gouiran.

 

Petite descente puis on remonte jusqu’au col de la Valette.

 

Petit AR à droite pour atteindre le sommet du Puy Rivarol.

 

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Depuis le col de la Valette, on continue la descente jusqu’au refuge du Pré de la Chaumette.

 

On prend le sentier de droite (rive droite) en très joli balcon descendant, pour rejoindre le large chemin qui nous ramène au parking.

 

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Timing : 3h30

D+ : 1400m

Carte : 3437 OT Champsaur et 3437 ET Orcières-Merlette

Massif : Ecrins

Qui? : avec Den’s

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

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7 juillet 2011 4 07 /07 /juillet /2011 16:51

DSC02289Rapide séjour à Fontainebleau pour voir un peu ma famille... J'en profite pour faire un de mes parcours favoris dans cette belle forêt des 3 Pignons : les 25 bosses.

 

Pas de grande allée plate, mais du single à 100% dans du sable ou des rochers, avec de jolis petites buttes (25 donc) bien fatiguantes. Il faut souvent mettre les mains dans les passages rocheux, et en cette saison le sable bien mou n'est pas non plus très reposant...

 

 

DSC02285Départ : Parking du cimetière de Noisy sur Ecole (Seine et Marne)

 

Itinéraire : Du grand parking, prendre le large chemin fermé par une barrière d'accès aux sites d'escalades, et au bout de 400 m environ, prendre le single à gauche balisé par un trait rouge.

C'est une boucle, donc il n'y a qu'à suivre le balisage rouge, pas toujours évident d'ailleurs...

Pour écourter, à la fin de la boucle, je rentre par la variante du Diplodocus qui raccourcit le parcours d'environ 30min (carrefour évident, panneaux indicateurs).

 

Timing : 2h

D+ : Il parait qu'il y a 1000m sur le parcours normal (impossible à prendre avec mon alti car trop de montées / descentes)

Carte : Fontainebleau

Massif : 3 Pignons

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥

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5 juillet 2011 2 05 /07 /juillet /2011 20:38

DSC02263Belle petite sortie du soir, avec Carine et Fred... Il faut aller voir le coucher de soleil sur Chamechaude, au moins une fois dans sa vie.... Et quand on y est allé une fois, forcément on y revient...

 

Vue sur le Mont-Blanc et la Vanoise, Belledonne, les Grandes Rousses et les Ecrins, et plus près les sommets de Chartreuse qui se détachent...

 

Tiens Manu a une la même idée et c'est marrant de le retrouver au sommet avec Antoine et d'autres copains...

 

DSC02240La montée par la brèche Arnaud et ses câbles permet de faire un bout du très joli balcon du versant Sappey, avant de monter droit dans la brèche et de tater un peu du rocher.

 

Pour la descente, on enquille les pierriers du versant ouest, pas facile, ça manque un peu de consistance...

 

 

Départ : Col de Porte, sur la D512 au nord du Sappey en Chartreuse

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Itinéraire : On monte par les pistes direction est avant de récupérer à gauche le sentier balisé jaune qui fait  un grand lacet pour rejoindre la cabane du Bachasson.

 

On prend alors à droite le sentier balcon qui rejoint le habert de Chamechaude, globalement descendant.

 

Juste au-dessus du habert, on prend le sentier qui monte direction nord.

 

DSC02248Lorsqu’il commence à traverser en balcon ascendant, on quitte le sentier principale pour monter dans la pente par une petite sente, en direction de la brèche Arnaud.

 

Vers le bas de la falaise, on retrouve un balisage triangulaire bleu qui nous permet d’attaquer la brèche. Les câbles facilitent l’accès au plateau.

 

On retrouve alors le sentier de la voie normale et on suit le balisage jaune jusqu’au sommet.

 

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Timing : 2h

D+ : 800m

Carte : 3334 OT Chartreuse Sud

Massif : Chartreuse

Qui ? : Carine, Fred et Den’s

Cote d’amour : ♥♥♥♥♥

 

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3 juillet 2011 7 03 /07 /juillet /2011 19:31

DSC02212Pour cette 2e journée avec les RaidLinks, on part sur le plateau du Vercors.

 

Après une matinée CO à Villars de Lans, sur les parcours organisés de la Verta'CO, direction Autrans pour une pause pique-nique, avant d'attaquer ce classique mais superbe tour de VTT qui permet de découvrir la vue du Mont-Blanc, Chartreuse, Belledonne et Vercors depuis les crêtes de Charande, avant de se faire plaisir dans la descente ludique de Bellecombe.

 

DSC02210Malheureusement, Thomas doit repartir tôt, avec Marie, Valérie et David. Du coup, seuls Nelly et Alex ont le droit à cette petite virée en VTT pour finir le we en beauté.

 

Départ : Cascade du Bouchet (entrée d'Autrans, petite route à droite direction Bouchet).

 

Itinéraire : On descend la petite route pour rejoindre le Truc, puis Eybertière et Villeneuve. On continue par le chemin herbeux pour rejoindre Ronin. On enchaîne ensuite toujours direction nord par le joli single herbeux qui finit par rejoindre la route D218.

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La montée se fait principale sur la petite route forestière. On passe devant le parking de ski de fond et on continue à gauche la route forestière qui revient direction sud jusqu'au croisement avec le sentier de Font Chaude  (poteau indicateur).

 

On monte alors à gauche, on passe la barrière et on continue par le gros chemin herbeux jusqu'à rejoindre le gros chemin de crête.

 

On prend alors à droite et on rejoint le parking de la Molière. On continue en face sur la crête par le raidillon, et on enchaîne les montées / descentes sur la crête de Charande jusqu'au Relais (poteau indicateur).

 

DSC02213On prend alors le single horizontal à droite qui descend quelques lacets versant Autrans. A la bifurcation, on prend le single de gauche en balcon. Il rejoint la piste forestière et continue en face.

 

On continue la descente sur de belles épingles jusqu'à rejoindre une clairière et une piste blanche. On descend 300m avant de récupérer un single à droite (pont en bois) un peu exposé qui rejoint le bas de la cascade et le parking.

 

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Timing : 2h15

D+ : 750m

Carte : 3235OT Autrans

Massif : Vercors

Qui? : Nelly, Alex, Den's et moi

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

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Published by Sandrine - dans VTT Vercors
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2 juillet 2011 6 02 /07 /juillet /2011 16:34

P1030756Après une pause pique-nique bien méritée au Marais (Seiglières), les batteries sont à nouveau pleines pour la section VTT... Enfin, pas tout à fait pleines tout de même, la sortie de 4h du matin nous a bien fatigués, et le gateau au chocolat de Marie, excellent, nous a un peu plombés....

 

Après une longue réflexion devant la carte, j'opte pour ce parcours dans la forêt de Chamrousse, plutôt optimal, qui permet de prendre à la fois la mono-trace de l'Oursière/Marais, et le classique sentier d'aplomb.

 

Le seul hic, c'est qu'on tombe sur une piste en pleine création (encore! mais quand vont-ils s'arrêter de construire des routes et des pistes!!!!! Y'en a marre, laissez nous nos singles, et occupez-vous de discours écolos!!!), qui a bousillé cette belle monotrace en la coupant à plusieurs reprises....

 

P1030752Départ : Parking du Marais (terminus de la petite route depuis les Seiglières)

 

Itinéraire : On prend la route en direction des Seiglières, et 300m environ après un premier carrefour de chemins, on prend le sentier à droite (marquage rouge), qui se perd en peu dans la végétation pour rejoindre la route de Chamrousse.

 

On descend quelques mètres à gauche, puis on récupère à droite le chemin peu entretenu qui rejoint un peu plus haut le chemin de montée à Casserousse (balisage jaune et rouge).

 

Encore 300 environ de montée un peu raide, puis on prend à droite la monotrace peu visible, qui est un vrai régal. Elle continue à plat, entrecoupée par une piste en cours de construction qui casse la perfection de cette sente, puis rejoint la route de Chamrousse. On remonte 100m sur la route et on poursuit la mono-trace à droite de la route. Elle rejoint un gros chemin que l'on remonte à gauche.

 

P1030757A la bifurcation, on continue à monter (tout droit) en suivant le GR jusqu'à Chamrousse. On passe le lac artificiel, et on par la piste bitumée qui longe la route D111 puis on poursuit le GR par le gros chemin de terre.

A la bifurcation suivante (à gauche le sentier remonte à la station), on continue tout droit. Le chemin rejoint une piste qui vient de la droite. Quitter le GR et continue en face la descente.

 

Le sentier fait un coude à droite et devient plus herbeux. A la bifurcation prendre à droite le sentier légèrement remontant, qui redescend ensuite sur PRé Gaudet.

 

Prendre à droite, puis à gauche derrière la cabane pour une belle descente rapide.  Au cabanon en pierre continuer tout droit.

 

On rejoint une piste que l'on prend à droite. Au niveau du ruisseau elle se transforme en un magnifique single, le sentier d'aplomb. Continuer toujours le single lorsqu'il est coupé par de plus larges chemins.

Il butte enfin sur un croisement caractéristique. Prendre à gauche pour rejoindre la clairière du Marais, et rejoindre le parking par la petite route.

 

Timing: 2h

D+: 700m

Carte : 3335 OT Grenoble

Massif : Belledonne

Qui? : Nelly et Alex, Valérie et David, Marie, Thomas, Den's

Cote d'amour :♥♥♥♥

 

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Published by Sandrine - dans VTT Belledonne
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2 juillet 2011 6 02 /07 /juillet /2011 12:16

P1030751Nos potes de RaidLinks (Nelly, Alex, Valérie, David, Marie et Thomas) sont venus passer le we à la maison, pour découvrir un bout de nos montagnes préférées....

 

Un groupe de 8 raideurs en we entraînement, ça donne une super ambiance. Le hic, c'est que 2 jours c'est court et que le choix des sorties est cornélien...

 

La tournée des lacs de Belledonne est un parcours magique, et qui a l'avantage d'être proche de la maison... Parcours relativement roulant,  pour une sortie montagne, grâce à des sentiers balcons bien sympas en montée.

 

Pour finir en beauté, on descend par le sentier de la Cascade de l'Oursière.

 

IMGP3035

 

 

 

 

 

 

 

Départ : Parking de l'Oursière, juste après les Seiglières sur la route de Chamrousse

 

Itinéraire : On monte sur la route de Chamrousse pendant 500m environ, avant de récupérer à gauche un gros chemin qui monte au parking de Casserousse.

 

IMGP3051On prend

à droite jusqu'à la fin du bitume, et après le téléski, on poursuit

par le chemin qui monte un peu raide, puis se rétrécit et devient un joli balcon jusque Chamrousse.

 

Le sentier débouche sur une petite route qu'on prend à gauche, passe devant quelques maisons / immeuble, puis on prend à gauche en suivant le panneau jaune ('les Sources').

 

On découvre un nouvau sentier en balcon qui passe sous l'Aiguille et rejoint une piste de ski. Continuer dans la même direction (traverser la piste) pour rejoindre le sentier herbeux balisé jaune que l'on prend à gauche.

 

IMGP3055A la bifurcation suivante on prend à droite pour rejoindre le lac des Pourettes, puis on prend le sentier balisé jaune et rouge à droite du lac qui monte à la Brèche Robert Sud.

 

On découvre les Lacs Roberts. On les contourne par la droite puis on suit le GR549 en direction nord.

 

A la bifurcation, on poursuit par le GR549 et passe devant les Lacs Léama, Bernard, Longet et Claret.

 

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Après le lac Claret on coupe à gauche dans l'herbe pour rejoindre le sentier situé rive droite du torrent.

 

On prend à gauche pour le suivre, d'abord à plat, puis dans une belle descente jusqu'à rejoindre le sentier de la Cascade de l'Oursière. Belle vue sur la Cascade. On finit la descente par 400m de piste avant le parking.

 

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Timing: 4h10

D+ : 1400m

Carte : 3335 OT Grenoble

Massif : Belledonne

Qui? : Nelly et Alex, Valérie et David, Marie, Thomas, Den's

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

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26 juin 2011 7 26 /06 /juin /2011 18:47

DSC02203Cette course VTT au départ de Digne avait a priori tout pour nous plaire : des paysages somptueux, un tracé de rêve sur singles, et les fameuses ‘terres noires’, les ravines explorées en long et en large pendant tout le parcours.

70km et 3800m de D+ sous un soleil de plomb.

 

DSC02188Le départ est donné à 8h, on s’élance pour 500m de route avant d’attaquer une petite piste en montée raide, puis assez rapidement un premier portage. 

Olivier est déjà devant, Denis et moi faisons le parcours ensemble, et malheureusement le début de course est difficile pour moi avec un gros mal de ventre. Il me faudra près de 2h pour que ça passe et que je me sente mieux.

DSC02191Le parcours est très technique, et les parties de portage dignes de Raid in France…  

Notre profil de ‘raideur’ est plutôt atypique par rapport aux VTTistes présents et ça change nos forces/faiblesses habituelles : on rattrape les équipes sur les  montées (pistes ou portage) et par contre on prend très très cher dans les descentes techniques et les dévers un peu chauds : là où on met pied à terre, les autres passent ! 

DSC02197 Et comme le parcours est très technique…. Voire avec pas mal de passages dangereux, surtout dans les ravines de terres noires…

Au bout de 8h de course, on est crevé, mais le moral est bon : on grapille  de plus en plus de places, et on voit pas mal de coureurs souffrir de la chaleur… Surtout je suis 2e féminine….

DSC02199Dernier ravito, il est 15h50 et il reste environ 10km… On tient le bon bout…

Sauf que là on se fait arrêter par l’organisation qui vient fermer le parcours, avec une barrière horaire très mal placée, à 10km de la fin, et alors que je comptais bien monter sur le podium ! On est vert, mais rien à faire, l’organisation nous déclasse comme plus de la moitié des coureurs…

DSC02200Olivier est passé 20 min avant nous et finit donc le parcours. La 1ère féminine était visiblement à 10min devant au dernier ravito, et fera tout le parcours, mais son arrivée passera complètement inaperçue (pas de podium féminin).

 

Bref, on est bien déçu de cette fin en queue de poisson, même si finalement, on s’est fait une belle virée de VTT, un peu dure. 

DSC02192Visiblement,  beaucoup de mécontents à l’arrivée : c’est vrai que le parcours et l’organisation sont pensés surtout pour une élite de VTTistes. 

Résultat un parcours difficile, qui mériterait d’être un peu plus roulant (et pourtant j’aime bien le technique !) et surtout une très mauvaise gestion des ‘retardataires ‘ (plus de la moitié du peloton : 127 'abandons' versus 91 'classés'), avec cette barrière horaire à 10km de l’arrivée à 15h45 (c'est-à-dire qu’on est encore loin de la nuit !).

DSC02195Très frustrant ! Quant aux filles… c’est déjà bien qu’on les autorise à prendre le départ !

Timing : 8h

D+ : 3800m / 70km

Massif : Pré-Alpes de Dignes

Cote d’amour : ♥♥♥♥

Qui? : Den's et Olivier

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