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26 décembre 2010 7 26 /12 /décembre /2010 16:10

DSC00363C'est la débandade, mon frère et mon beauf nous lâchent pour ce nouveau tour en forêt... Toujours au départ de la maison, cette fois-ci en direction opposée puisqu'on va jusqu'à Franchard en passant par le chêne Jupiter, et on revient par les sentiers du Mont Aigu.

 

Départ : boulodrome de Fontainebleau

 

Itinéraire : On va au carrefour des 8 routes, et on rejoint le carrefour du Mont Pierreux. On traverse la N7, et on poursuit en face pour récupérer le sentier bleu n°6-7, puis le n°7 qui passe par le chêne Jupiter (attention le balisage est en grande partie effacée). On traverse la D409 et rejoint Franchard.

 

A l'ermitage, on suit à gauche le GR, qui rejoint rapidement un nouveau balisage bleu. On traverse la route ronde et on poursuit en face. On abandonne le GR et on continue le tracé bleu n°7 qui remonte sur le plateau du Mont Fessas. On rejoint le carrefour de la Libération à l'entrée de Fontainebleau et on rentre par derrière le cimetière.

 

DSC00334

 

 

Timing : 1h30

Massif : Forêt de Fontainebleau

Cote d'amour : ♥♥♥

 

 

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25 décembre 2010 6 25 /12 /décembre /2010 18:18

DSC00331Je profite de notre séjour bellifontain pendant les fêtes pour de jolis tours dans ma belle forêt. 100m de bitume depuis la maison de mes parents et on y est... Les 2 cms de neige qui recouvrent le massif ne sont pas très fréquents, c'est plutôt sympa, par contre pas facile de prendre la voiture donc départ depuis la maison.

 

DSC00326 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DSC00332Pour ce tour de Noël indispensable avant le trop bon déjeuner, on embarque mon frère et mon beau-frère... Hing-Ip réclame un tour d'1h, je prévois 1h15, et évidemment ça fait 1h30... Allez, Hing-ip tu auras droit à une part de foie gras en plus!

 

Départ : boulodrome Fontainebleau

 

Itinéraire : On rattrape le bleu 2 -13 au niveau de la gare, et on suit les bords de Seine jusqu'à Samois. Puis on suit le bleu 13 jusqu'à la Tour Denecourt. Retour en prenant le bleu 2, on va jusqu'à la Croix d'Augas, on traverse la route, et on plonge pour rejoindre le boulodrome...

 

DSC00330

 

Timing : 1h30

Massif : Forêt de Fontainebleau (77)

Cote d'amour :♥♥♥

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12 décembre 2010 7 12 /12 /décembre /2010 18:49

DSC00268Pas très glorieux effectivement cette 6e place, mais je savais d'avance que le format de ce trail courte distance n'est pas le meilleur pour moi : c'est très rapide, et on ne peut pas dire qu'un raid de 6 jours non-stop soit la meilleure préparation, pour ce trail de 34 kms et 1300m de D+.

 

Un très beau parcours au départ de St Comes de Marjevols (près de Nîmes), avec un maximum de singles serpentant dans la garrigue. Parcours très roulant, peu technique mais très sympa. Rien que pour le parcours, ça vaut le coup.

 

Beaucoup de monde (700 participants) et c'est vrai que c'était un peu gênant pour moi, surtout pendant la 1ère moitié du parcours : dans les singles descendants, c'est très dur de doubler, et je suis un peu bloquée...par contre sur les portions de pîste où je pourrais doubler, ben justement c'est sur ce genre de terrain où j'ai un peu du mal!

 

DSC00269Même 34 kms, c'est quand même long, surtout que le parcours fait un peu des ronds dans l'eau au-dessus de l'arrivée... Ouf je franchis la ligne d'arrivée au bout d'un peu plus de 3h30, Denis est arrivé 10 min avant moi...

 

Cote d'amour : ♥♥♥♥

 

Sand1

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Published by Sandrine - dans Trails (courses)
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5 décembre 2010 7 05 /12 /décembre /2010 15:46

DSC00203Ce petit tour autour de Crolles n'a rien de fantastique, je le qualifierais plutôt de tour d'entraînement, mais si on le prend comme tel, il n'est pas mal du tout....

 

à faire donc en semaine, ou  comme aujourd'hui, par temps médiocre et neige sur les chemins... ou pour faire un peu de fractionné...

 

Départ : Crolles, à côté du Château de Bernis.

 

Itinéraire : On prend le chemin jusqu'aux Echelles, puis la petite route à gauche, on passe au-dessus de l'autoroute et on rejoint les berges de l'Isère.

 

DSC00204

 

Petite séance de fractionné, c'est plutôt rare, mais comme la 1ère moitié du tour n'est quand même pas très rigolote, c'est l'occasion de faire un peu des exercices. 14 fois 1min avec 1min de repos, ça suffira bien...

 

Avec tout ça, on a traversé la D10 et continué sur les berges de l'Isère, en passant près du karting. Au niveau du lac du Bois Gramont, on quitte les berges par petit pont à droite, et on traverse l'autoroute.

 

DSC00205On passe à côté des entreprise et on continue dans la même direction (nord-ouest) jusqu'au centre de Bernin. On continue à remonter vers les côteaux, on passe dans le quartier  du Fragnès et enfin on récupère le chemin (panneau les Côteaux de Crolles) qui monte sur les flancs de  la Chartreuse. Il rejoint le sentier balisé jaune des côteaux de Crolles. On suit le balisage, on traverse le ruisseau de Crolles et on continue en face le chemin bordé de buis.

 

Arrivés aux Tailloux, on quitte le chemin balisé et on redescend à droite pour rejoindre la grande rue de Crolles. On prend à droite, et après l'église, on prend la petite route à gauche pour retrouver le départ.

 

Timing : 1h30

D+ : environ 200m

Carte : 3334OT Chartreuse Sud

Massif : Chartreuse

Cote d'amour :

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4 décembre 2010 6 04 /12 /décembre /2010 17:55

DSC00168

 

DSC00171Voici une belle petite sortie dans les Bauges, pour notre première de la saison, on est plutôt gâtés : belle poudreuse beau paysage et beau temps... (mais froid!). 

 

 L'accès en voiture est plutôt facile (après l'abbaye de Tamié, vers Albertvillle).

 

 Sortie très sympa avec Manu et Lionel. La vue est une splendeur sur le Mont-Blanc, le Beaufortin, les Bauges, le lac d'Annecy...

 

DSC00180

 

Départ : Les Chaffauds, petit hameau au-dessus des Caillets, sur la route D12 (après le col de Tamié).

 

Itinéraire : Après une montée dans la forêt (piste forestière à droite au-dessus du parking, puis encore à droite au carrefour 991m), on tire à droite pour monter sous la barre rocheuse, puis on continue sur les pentes peu raides et on rejoint l'arrivée du télésiège (heureusement on ne le voit pas trop!).

 

DSC00176On continue à gauche et on remonte  le vallon pour les 300 dernier mètres de dénivellée. Le sommet est à droite.

 

D+ : 1200m

Carte : 3432ET Albertville

Massif : Bauges

Shashahani E3 p.138

Cote d'amour : ♥♥♥♥

 

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Published by Sandrine - dans Ski
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28 novembre 2010 7 28 /11 /novembre /2010 19:31

DSC00142Parcours B cette année pour Den's et moi, soit 16km à vol d'oiseau et 900m de D+, et 32 balises à chercher.

Franck s'inscrit également sur ce parcours.

 

On croise pas mal de raideurs de la région, venus s'entraîner un peu en orientation, comme nous....

 

Justement, on en a bien besoin, d'entraînement CO....

 

ça démarre très mal : lorsqu'on réceptionne les cartes, j'ai déjà un peu de mal à orienter la mienne, et je pars sans être vraiment calée... pas de pb, je vois Denis juste devant, je le suis en essayant de comprendre et en me disant que je me recalerai à la 1ère balise. Sauf que au bout de 10min, le Den's se retourne et me dit 'je suis perdu'!!!!

 

DSC00144Bref on revient vers le départ pour se recaler, et on repart...

 

En plus je suis complètement à la ramasse physiquement. Den's continue à faire pas mal de boulette, et c'est assez marrant, du coup il me double en courant, et se retrouve derrière moi à chaque balise en faisant une erreur, jusqu'à la balise 10, où il me double définitivement....

 

A partir de la balise 20 environ, ça devient nettement moins intéressant, car le troupeau qui est passé devant a largement fait la trace dans la neige, et simplifie nettement l'orientation.... Ce qui ne m'empêche pas de boucler le parcours dans un temps plutôt médiocre de 4h11...

 

DSC00150

Ce qui est sûr, c'est que ma marge de progression est très très forte....

 

 

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21 novembre 2010 7 21 /11 /novembre /2010 18:46

DSC00121La colline du Grand Ratz regorge de sentiers et donc de possibilités de tours plus ou moins longs. Cette fois-ci on part un peu au-dessus de la Buisse, ce qui nous permet de prendre de beaux singles entourés de buis.

 

Avec les derniers rayons de soleil, la balade est vraiment sympa, d'ailleurs pas mal de promeneurs dans le coin...

 

 

Départ : Hameau 'le Batier' (bout de la route), peu après le hameau des Combes, situé au-dessus de l'éqlise de la Buisse

 

Itinéraire : Prendre la petite route, passer au Batier, puis aux Combes. Au début du hameau des Combes, dans le virage, continuer en face la rue du Ventelon.

DSC00128Un chemin prolonge la rue et rejoint une petite piste. Prendre à gauche pendant 200m environ, puis prendre le single balisé jaune à droite qui monte raide. Il est super joli (non carté), bordé de pierres, suivre le balisage pendant toute la montée.

 

On rejoint un plus large chemin, que l'on prend à droite. A l'intersection, prendre à gauche, passer devant la ferme Cossert de Gilles et rejoindre la route.

 

Traverser et prendre le chemin en face. Continuer et rejoindre le Grand Ratz. Faire 100m de route dans le hameau à gauche, et prendre le large chemin empierré à gauche direction Roche Brune.

 

A l'intersection (panneaux jaunes), quitter la direction Roche Brune et prendre à gauche le chemin qui continue à monter. On rejoint un petit col.  

DSC00133Redescendre face sud au milieu des buis (raide). On débouche sur une piste, on prend à droite, puis à l'intersection suivante à gauche. 50m plus loin, encore une intersection, prendre à gauche et profiter du joli single qui descend (1 ou 2 remontées au milieu des buis). A l'intersection, prendre à droite direction la Buisse.

Continuer le chemin balcon direction nord. Il s'élargit et remonte un peu, avant de rejoindre une large piste. Prendre à gauche pendant 300m, et récupérer à droite un nouveau single bordé de buis qui rejoint le départ.

 

Timing : 1h45

D+ : 700m

Carte : 3334 OT Chartreuse Sud

Massif : Chartreuse

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

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21 novembre 2010 7 21 /11 /novembre /2010 11:40

DSC00117Une belle sortie depuis la maison sur me chemins préférés archi-connus mais toujours aussi beaux, histoire de montrer à Lionel l'attrait des singles et autres passages secrets...

 

Avec en prime la vue magnifique depuis la colline de Bellevue, et bien sûr la classique crête de Champagnier...

 

Timing : 3h

D+ : 1000m

Carte : 3335 OT Grenoble

Massif : Belledonne

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

 

 

 

 

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Published by Sandrine - dans VTT Belledonne
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20 novembre 2010 6 20 /11 /novembre /2010 18:17

DSC00087Encore une belle combinaison, à deux pas de la maison, qui permet de prendre en entier ce fameux single des Pourettes, qui rejoint le Marais au ruisseau des Pourettes.

Et la montée par le GR de pays jusqu'aux Seiglières est bien sympa aussi...

 

La neige commence à 1000m, donc on a droit à de belles parties enneigées, mais qui restent roulables... et plutôt marrant, n'est-ce pas Olivier et Denis?

 

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Départ : Le Pinet d'Uriage

 

Itinéraire : On prend la petite route forestière de Montrond en direction de Chamrousse. Au croisement, on prend à gauche en suivant le GR de pays, jusqu'à la Croix de Pinet. On prend à droite, et on continue à suivre le GR de pays, en prenant le chemin en face lorsque la route tourne à droite. Le chemin alterne entre jolis singles et gros chemins herbeux. On arrive aux Seiglières.

 

DSC00080On prend en face (de l'autre côté de la route forestière de Montrond) le petit single qui démarre au poteau en bois. Il débouche sur un chemin que l'on prend à gauche (50m). On continue en face au carrefour de pistes.

 

On traverse la route de Chamrousse et on continue en face. A l'intersection, on prend en face le joli single qui monte, parfois raide jusqu'à la petite route du Marais.

 

100m à gauche, et on prend le piste à droite qui continue à monter.

 

Peu avant une intersection, on prend à gauche le single (peu visible) des Pourettes, à plat. Il rejoint la route de Chamrousse et continue en face. Il traverse plusieurs pistes.

 

DSC00083Toujours continuer jusqu'à butter sur le ruisseau des Pourettes. On descend alors le long du ruisseau et on rejoint une piste. Continuer à descendre jusqu'à la piste de l'Oursière.

 

Prendre à droite, puis à gauche à l'intersection (indication Seiglières/ Marais chauds). On rejoint le GR de pays et on le prend à droite pendant la section de piste herbeuse à plat.

 

Lorsqu'il change de direction, on le quitte pour prendre à droite un single humide. Il descend jusqu'au ruisseau du Doménon. Traverser et rejoindre le Pont Rajas. Récupérer la route D280 et la remonte à gauche pendant 400m environ.

 

DSC00078Prendre alors le single à droite (réservoirs tout le long). il rejoint la petite route au-dessus de Rocharey.

 

Prendre à gauche, puis la route D280 à droite. Au croisement de routes, prendre le chemin à gauche qui longe la route, puis la rejoint un peu plus loin.

Continuer jusqu'au Pinet.

 

DSC00092Timing : 3h

D+ : 700m

Carte : 3335 OT Grenoble

Massif : Belledonne

Cote d'amour : ♥♥♥♥

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Published by Sandrine - dans VTT Belledonne
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17 novembre 2010 3 17 /11 /novembre /2010 14:55

P1050508Je commence à bien connaître ce grand promontoire au-dessus de Montmélian, au carrefour des 3 vallées de Grenoble, Chambéry et Albertville.

 

On est déjà dans les Bauges, mais l'accès est rapide. C'est surtout très bien exposé (plein sud), avec une altitude modeste (max 1209m à la Roche du Guet), pas mal de combinaisons de tours possibles, et un panorama grandiose (depuis les Bauges jusqu'au Mont-Blanc).

 

Au départ de Cruet, ce tour explore la partie entre le col du Mont et le col de Marocaz, pour une jolie balade .

 

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Départ : petit parking du cimetière de St Laurent (commune de Cruet)

 

Itinéraire : Prendre la route du col de Marocaz pendant 200m, et tout de suite après le pont, prendre le chemin à gauche. Il traverse le ruisseau et continue à monter rive droite. Petit AR pour aller voir la chapelle Maillée, mais je suis un peu décue devant le tas de pierres.

 

Le chemin retraverse le ruisseau et rejoint la route. Il continue en face. A la birfucation, suivre la direction des Tombeaux. Le chemin rejoint la ligne de crête. Au croisement avec les différentes sentes, suivre le sentier le plus à droite, d'abord en balcon montant, puis plus raide. 

 

P1050511On arrrive à une bifurcation matérialisée par des panneaux indicateurs. Prendre le chemin de la Pierre qui monte raide à gauche, et suivre les marques de peinture verte très effacées. Le chemin disparait, mais continuer à monter en repérant les traces de peinture, toujours droit sur la ligne de crête, jusqu'au bas des petites falaises.

 

On rejoint alors un sentier mieux tracé, que l'on prend à gauche, en balcon. Il rejoint une piste plus large et le col de Marocaz.

 

P1050513Au col, le mieux est de prendre la petite route blanche.

Mon option pour chercher à l'éviter n'est pas forcément idéale : après 100m sur la D11, j'ai pris le chemin direction pont des moines, puis à la bifurcation j'ai pris à droite pour rejoindre le hameau des Beaux. Je traverse la D11 et continue en face la piste qui monte aux ruines des Bourgeois. Le chemin tracé sur la carte IGN pour rejoindre la Croix de fer n'existe plus, je fais donc une petite coupe au plus court dans le champ pour rejoindre la route blanche un peu plus haut. Cétait pourtant évident, mais je tire trop à gauche, donc la coupe est un peu plus longue que prévue,  je dois bifurquer à droite pour rejoindre la route et retomber sur mes pattes...

 

P1050512Dans le coude de la route, coté 1042m sur la carte IGN, prendre à gauche le chemin direction le Mont / le lac, et suivre ensuite le sentier de gauche en direction du Mont. Il serpente dans les bois.

Ne pas louper le petit AR pour aller au sommet de Rochefort, très beau belvédère.

 

Continuer ensuite en prenant toujours la direction du Mont. On rejoint le col du Mont. Il n'y a plus qu'à se laisser glisser par le sentier des Buis en direction de Cruet. A la birfucation, prendre à gauche (quitter le chemin des buis). Le sentier débouche dans les vignes et rejoint un large chemin. Prendre à gauche en direction de la chapelle Maillée, remonter 100m (en distance) et récupérer le single à droite dans le coude qui redescend et rejoint le cimetière de St Laurent.

 

Timing : 2h30

D+ : 1100m

Carte : 3432OT Massif des Bauges

Massif : Bauges

Cote d'amour : ♥♥♥♥

 

 

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