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7 août 2010 6 07 /08 /août /2010 19:55

P1040738Longue sortie en VTT dans le Haut-Buëch, avec un parcours roulant avec une longue partie de piste montante (gorges d'Agnielles). Heureusement la descente sur singles est magnifique, une vraie récompense!

 

L'objectif de la sortie était aussi de tester un nouveau VTT prêté pour l'occasion : un Scalpel (Cannondale).

Par rapport à mon Prophète le gain sur plat / pistes / montées est indéniable, rien à voir! Par contre en descente...c'est là que je regrette le Prophète! Et le Scalpel est beaucoup moins confortable.. Bref j'hésite...

  

En arrière-plan : Tête de Garnesier et Chamousset

 

 

P1040722Départ : St Julien en Beauchêne

 

Itinéraire : De St Julien, on traverse le N75 et on longe la voie ferrée vers le sud,et on récupère la piste qui monte jusqu'au col du Dresq (ce n'est pas tout à fait ce qu'on a fait, en suivant un topo VTT : on a retraversé la N75 pour prendre la petite route de l'autre côté qui monte. A l'intersection on a pris à droite et redescendu au niveau du clot du Moulin, pour remonter sur la N75 récupérer la piste. Aucun intérêt de faire ces traversée de N75).

 

Au col du Dresq, on redescend sur Montbrand par la piste. On passe par le village et on prend le petit chemin à droite du cimetière. On rejoint la D28.  250m plus loin, on prend la piste forestière à droite, montante, jusqu'à une épingle caractéristique où la quitte pour prendre un joli single légèrement montant puis descendant. On rejoint les Granges, puis St André et la Faurie.

P1040725

A la Faurie, on passe sous la voie ferrée et on suit le Buëch jusqu'au camping. On traverse le camping et on récupère à droite la piste qui longe la voie ferrée jusqu'à rejoindre la N75. 1km de route et on prend à gauche la piste des Gorges d'Agnielles.

 

On suit cette longue piste en passant par Agnielles, et la maison forestière de Recours.  Quelques lacets, et on prend un chemin à droite indiqué Col des Tours. A la 1ère bifurcation prendre à gauche et continuer jusqu'au col des Tours. Court portage sur la dernière partie.

 

P1040729

Au col on bascule de l'autre côté, et on prend la piste herbeuse à gauche. Après une épingle, on la quitte pour prendre un single à gauche indiqué 'Chabottes'. ça fait du bien de se retrouver sur du single après cette longue partie de piste...

 

Aux Chabottes, on récupère la piste puis la route que l'on descend pendant 1km environ, puis on prend la piste forestière à gauche et on la suit jusqu'à son terme (on a fait un petit détour par le Col du Pendu, mais ce n'est pas nécessaire...). On prend alors le single à droite, un peu technique, mais ça passe, jusqu'au col de Guillotier.

P1040733

 

C'est la récompense : on suit le magnifique single balcon qui atterrit sur une piste. On la prend à droite jusqu'à son terme, et on redescend, après quelques mètres de piste, le chemin se transforme en joli single.

 

On passe par le beau point de vue de l'Aupet, et c'est parti pour une descente finale technique jusqu'à St Julien.

 

P1040748 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

D+ : 1500m

47km

Timing : 5h15

Carte : 3338OT Serres Veynes

Massif : Haut Buëch

Cote d'amour : ♥♥♥♥

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Published by Sandrine - dans VTT Bochaine
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6 août 2010 5 06 /08 /août /2010 14:12

P1040713Voici un petit tour original, pas long du tout, et pourtant on a l'impression d'une vraie sortie en montagne... Il faut dire que la vue est magnifique, la Meije, la Muzelle, le Grand Galbert... Il a neigé hier, l'Etendard et le Pic Bayle sont encore plus beaux.

 

Comme quoi, le secteur d'Allemont / Oz et la vallée de l'Eau de l'Olle rengorge de possibilités... et pas seulement à skis!

 

P1040706

 

Départ : parking de la Traverse, hameau au-dessus d'Allemont

 

Itinéraire : Continuer la rue qui prolonge le parking, et récupérer en bout de rue le chemin qui part à droite en direction des Chalanches. Très joli chemin balcon, avec de temps à autre des petites montées raides, mais tout passe en courant.

 

P1040702A la bifurcation, continuer à droite en direction des Chalanches. Le sentier monte en lacets réguliers, il y a 500m de D+ à faire jusqu'à la jolie petite cabane des Chalanches.

Possibilité de monter à la montagne des Pisses (2243m) juste au-dessus de la cabane, mais pour aujourd'hui un petit tour sera bien suffisant...

P1040708

Resdescendre par le petit sentier en direction de la Traverse. Quelques lacets et il devient balcon. Puis il reprend une descente plus franche. Suivre toujours la Traverse aux différentes intersections.

 

P1040712Timing : 1h35

D+ : 750m

Carte : 3335 ET Bourg d'Oisans / Alpe d'Huez

Massif : Belledonne

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

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5 août 2010 4 05 /08 /août /2010 17:48

P1040691J'avais prévu de retrouver mes parents à Ailefroide pour 2 jours de grimpe... Malheureusement, la météo est médiocre ce jeudi, et difficile de partir dans une grande voie quand les petites gouttes font leur apparition... 3 longueurs seulement, et j'ai mal aux pieds, du coup je rentre le soir même...

 

P1040693 

Un premier départ raté pour Ein, Drei, Zei, car on se prend la pluie dès la 1ère longueur et on rebrousse chemin... Le temps de pique-niquer, et le soleil fait son apparition, on décide de se lancer dans Little Palavar (échappatoire possible en milieu de voie).

 

Une première longueur en 5b (variante de la voie normale), Papa en tête, Maman derrière, tout va bien. Aïe au relais, on se prend à nouveau la pluie. Papa enchaîne avec la 2e longueur en 5b, et évidemment on suit. Le ciel est noir, alors on décide de prendre le rappel situé après la 3e longueur en 3c. Le topo est faux, pas d'équipement correct pour un rappel, on prend donc la chaîne de rappel situé à droite du relais de la 2e longueur.

 

P1040700Le rappel tout neuf de mes parents fait 55m, et il en faudrait 58m pour redescendre... Evidemment, mon père préfère ne pas poser de 2e rappel, et on a droit à un joli mic mac 3 m avant l'arrivée, où il faut se vacher sur un spit quand on est en bout de corde, se suspendre, et finir en désescalade.

 

Bon ben faudra revenir terminer tout ça... Les 2 premières longueurs étaient vraiment top!

 

Carte : 3436 ET Meije Pelvoux

Massif : Ecrins

Cote d'amour : ♥♥♥

 

   

Bout de corde!!!!

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Published by Sandrine - dans Escalade
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4 août 2010 3 04 /08 /août /2010 20:12

P1040686Belle soirée bien complète avec Carine et Fred : course à pîed autour du Grand Lac de Laffrey et du Lac de Pétichet, baignade dans le lac à la nuit tombante, et petit restau à Vizille... Vraiment chouette de partager ça avec les amis!

 

P1040682

 

Départ : parking de la petite plage di Grand Lac de Laffrey

 

Itinéraire : On suit le bord du lac (à gauche en sortant du parking vers le lac). Suivre le large chemin caillouteux et lorsqu'il quitte la berge, continuer tout droit et récupérer un joli single dans les bois qui suit la berge (non carté). Il débouche à la Bergogne. Prendre un petit bout de route pour rejoindre la Fayolle.

P1040684

Suivre alors la piste qui long le lac de Pétichet jusqu'aux Théneaux. Prendre à droite dans le hameau et au croisement avec la D115 prendre la petite route en face qui se transforme en chemin et rejoint la Croix de Théneaux.

 

Traverser la route et prendre le chemin derrière la maison qui monte à la Crête. Dans le bois de Paraillat, à l'intersection, suivre la direction de la Crête des Creys. Le chemin débouche sur la crête, on suit le GR de pays à droite, en restant sur la ligne de crête. En bout de crête, on resdescend alors pour rejoindre la D113.

 

P1040688

On traverse et on prend à droite pour rejoindre Laffrey. Dans Laffrey traverser la petite place et prendre la rue qui monte. On prend le 1er single à droite le long d'une maison (non carté), il traverse un bois et rejoint la D115 et le parking.

 

Timing : 1h50

D+ : 350m

Carte : 3336 OT La Mure

Massif : Matheysine

Cote d'amour : ♥♥♥

P1040689

 

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1 août 2010 7 01 /08 /août /2010 11:36

P1040673Et un beau loupé pour Planète Tonique...

 

Pour ce raid non stop de 24h en format 2 + 1 (2 toujours en course, le 3e faisant assistant), Den's et moi faisions équipe avec notre cher Thomas Pardoen, autant dire que l'équipe se connaît...

En partant de Rodez, je savais bien qu'il n'y aurait pas de montagne et de gros dénivellée, mais j'imaginais très bien de superbes singles serpentant dans les collines, des plateaux de lapiaz, des gorges...

En fait on a surtout fait de la piste et de la route, quelques beaux passages mais assez rares, le parcours manque évidemment de technicité pour nous... Dès la 1ère section VTT je bloque mon amortisseur (enfin au bout d'1 h quand même, je fais la pro, mais j' suis toujours blonde, faut le temps que ça vienne au cerveau!) et je le laisserai dans cette position jusqu'à la fin du raid...

Mais surtout, on loupe la 2e porte horaire (avant la CO au score), et à ce moment la course est donc finie pour nous....

 

P1040670  Marie à l'Assistance des RaidLinks

12h : départ

Section 1 : CO urbaine / 10km

Je pars avec Thomas pour la section CO urbaine. Thomas se débrouille impeccablement à l'orientation, j'essaie de tenir le rythme sur un parcours tout en bitume, le moral est bon, je sais c'est toujours le début le plus dur...

 

Section 2 : VTT suivi d'itinéraire

J'enchaîne avec Den's sur un parcours très roulant. C'est plutôt marrant de foncer comme cela, la 1ère 1/2h est un peu dure puis ça mieux... On prend 2 balises optionnelles, dommage j'ai droit à une crevaison, alors que ça fait bien 2 ans que je n'ai pas crevé! On perd 10min mais finalement ça ne sera pas très grave...

 

Section 3 : Trail orientation

Den's et Thomas continuent sur cette section en plein soleil, et commencent à souffrir de la chaleur... Repos pour moi, je regarde les cartes et fais mes calculs de temps, tout en discutant avec Marie des RaidLinks

 

Section 4 : VTT Suivi itinéraire

Les sections féminines sont imposées, alors on manque un peu de latitude pour alterner... Den's et Thomas enchaînent donc sur cette longue section VTT qui va bien faire souffrir Thomas. Il faut dire qu'il fait super chaud! Den's le soulage au maximum avec la longe.

Côté filles-assistance, ça papote...

 

P1040676

Allez Thomas, ça ira mieux en canoë!

 

Section 5 : Canoë

Sans doute la plus belle section. Petite rivière bien sympa, et avec Thomas derrière moi pour choisir le bon itinéraire, ça va plutôt vite... Je pense à Raid in France et à la Bimbache, et je force sur les bras.

 

Section 6 : Trail orientation + cordes

La section la plus longue en treck. Je suis bien contente de retrouver mon Den's pour cette section en bonne partie de nuit. Pour l'instant j'en ai moins fait que lui, alors je suis plutôt tranquille, et j'en profite pour faire l'orientation.

La section est coupée par une via ferrata sur un pont... Moment mémorable, il y a beaucoup de tyroliennes, de ponts de singes et surtout de toiles d'araignées dans lesquels il faut se jeter... Plutôt violente comme via ferrata, je n'arrive pas à m'arrêter en fin de tyrolienne et je repars en arrière (je suis bonne pour me tracter), je m'écrase sur ce maudit filet d'arrivée... c'est à la fois marrant et original, mais un peu trop violent pour apprécier... et surtout ça bouchonne grave compte tenu des difficultés... On perd un temps fou, certes le temps est neutralisé, mais il y a une barrière horaire après, alors ça joue forcément!!!!

Enfin on s'extirpe de cette via ferrata, et on continue le trail... On prend quelques optionnelles, notamment 1 que l'on met autant de temps à aller chercher que ce qu'elle nous rapporte... Den's a un petit coup de mou, normal il s'est fait un gros enchaînement en début de raid, et je sors la longe pour le soulager... On surveille l'heure pour la porte horaire... Encore une tyrolienne, allez on se fait l'optionnelle, avec mes calculs, il restera 2h30 pour le run & bike alors que le temps annoncé est de 2h...

 

P1040677Section 7 : Run &Bike

Thomas et Den's galèrent sur cette section, très mal cartée visiblement... A l'assistance je surveille leur arrivée et suis prête à partir, mais ils arrivent 10min après la clôture...

C'est fini pour nous. Pas de section 8 / CO au score et 10h de pénalités

 

Section 9 : VTT Orientation

On essaie de ne pas trop se démoraliser et je repars dans la nuit avec Thomas pour la section VTT.  Je me fais plaisir à l'orientation, plutôt facile, et on prend quelques optionnelles.

 

Section 10 : Trail Orientation

J'enchaîne avec Den's pour cette section Trail entrecoupée de 2 traversées à la nage (200m chaque). Thomas est bien content d'échapper à cette section... ça passe plutôt vite, on discute avec Den's et on refait le raid... PAs de pression, on sait que le raid est joué, mais on va tout de même chercher toutes les optionnelles car on est largement dans les temps.

Sur une optionnelle, on croise les Quechua qui nous disent que ce n'est pas la peine de continuer, la balise 25 n'existe plus. Je suis un peu étonnée de la trace d'où ils sortent, pour moi ce n'est pas très logique... De toutes façons, on continue sur la 25, pour pouvoir dire qu'elle n'existe pas, faut y aller... Je ne prends pas la trace d'où sortent les Quechuas et je continue le chemin, pour moi c'est très simple, croisement du chemin et du ruisseau. 5 min après, bingo on tombe dessus, pas de pb... Les Quechuas nous diront après qu'elle était mal placée... hum, David de RaidLinks me dit que pour lui elle était bien placé (et pour avoir fait le Gévaudathlon avec lui, je sais que David est un bon orienteur!)... Bref le doute persiste, en tous cas on l'a trouvée!

 

Raids-2010 1082Section 11 : VTT suivi itinéraire

Dernière section que je fais avec Thomas, plutôt roulante avec même des passages sympas...

 

Bilan :

- Un raid décevant quant à son parcours, même si le format et l'ambiance sont impeccables (et Adrien Séguret l'organisateur super sympa)

- quelques petits couacs sur le timing / orga de course (via ferrata avant barrière horaire, changement de portes horaires en cours de raid...)

- une forme pas complètement au top pour les Planète Tonique

- un résultat très décevant : 15e scratch,et 5e ou 6e équipe mixte

 

Cote d'amour : ♥♥

Bon ben faut se reposer, et penser à l'objectif principal : Raid in France

 

 

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Published by Sandrine - dans Raids
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28 juillet 2010 3 28 /07 /juillet /2010 17:40

P1040627Sortie complète et splendide dans cette partie magnifique du Beaufortain... A 1h30 de la maison, ce n'est pas loin... Je vais enfin aller voir cette fameuse Pierra Menta de près, les baskets au pied à défaut de skis. Le tour de l'Aiguille du Grand Fond, au départ du refuge de la Laï emprunte des chemins bien fréquentés, mais il reste magnifique.

 

Et l'enchaînement avec la Via Ferrata du Rocher du Vent est bien sympa à faire. La via est facile (côté AD), essentiellement dans des dalles, avec un petit circuit de crêtes et autour d'un monolithe qui vaut pour son décors. Elle se termine par un tunnel (ne pas oublier les frontales).

P1040635

 

Tour de l'Aiguille du Grand Fond - Pierra Menta

 

Départ : Refuge du Plan de la Laï

 

Itinéraire : On emprunte le GR5 en direction du col du Bresson, jusqu'aux ruines de Presset. Cette partie est très roulante (d'ailleurs c'est un itinéraire VTT), et très sympa en courant, avec peu de dénivellée. ça commence à remonter plus sec lorsque le GR croise la piste de Treïcol.

P1040629

Aux ruines de Presset, on laisse le GR5 et on continue la piste de la Conchette pour récupérer à gauche le chemin qui rejoint le Lac d'Amour, niché au creux du petit vallon.

P1040636

 On bifurque vers l'est par le chemin qui nous mène au pied de la Pierra Menta. On passe le collet et on redescend pour récupérer sous le col du Bresson le sentier balcon qui rejoint le refuge de Presset et son très joli lac.

P1040648

Encore une petite remontée au Col du Grand Fond et c'est la descente  dans la Combe de la Neuva. Au point d'eau, on quitte le tour du Beaufortain pour suivre la petite piste plate jusqu'au Cormet de Roselend. On rejoint le départ en suivant des petites sentes à travers les prairies pour éviter la route.

P1040652

 

Timing : 3h30

D+ : 1300m

Carte : 3532 OT Massif du Beaufortain

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

P1040650

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Via Ferrata du Rocher du Vent

 

P1040660J'avais RV à 14h45 avec Lolo et Mélissa, et leur copain Fred... J'arrive pile à l'heure de mon tour à pied... Ils sont déjà là, prêts à partir, j'ai à peine le temps de manger un bout de quiche et c'est reparti.

 

P1040664

Départ : Refuge du Plan de la Laï

 

Environ 250m de D+ de marche d'approche pour atteindre le début de la Via, au dessus du chalet de la Plate

 

P1040658La première partie de la Via se fait sur des dalles et des redressements bien plaisants. C'est bien sympa de papoter avec mon cap'tain et notre 'assistante brésilienne de choc'. Petite traversée en crête, courte redescente, et on repart à l'assaut d'un monolithe qui surplombe le lac de Roselend. Joli pont de singe qui donne quelques appréhensions à Mélissa, mais elle passe sans problème. La via resdescend par des sangles et on arrive au tunnel de fin.

 

P1040665Timing : 2h30

Carte : 3532 OT Massif du Beaufortain

Cote d'amour : ♥♥♥♥

P1040653

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25 juillet 2010 7 25 /07 /juillet /2010 19:16

P1040602Ce tour est une vraie réussite, avec de très belles descentes, dans un cadre bien montagnard offrant des paysagnes magnifiques. Quasiment pas de portage, de la piste pour monter, et des descentes variées, entre épingles, singles balcons, peu de cailloux ou de racines.

Bien sûr, c'est tout de même un tour physique, mais avec 42km et 2200m de D+, cela parait évident...

 

P1040604

 

Départ : parking du site d'escalade du Rocher du Glais, au-dessus de ND du Pré (15km de Moutiers)

 

Itinéraire : On monte par la petite route puis la piste jusqu'au Raynaud puis au col du Jovet (un peu de portage sur les 100 derniers D+).

 

P1040606

 

On redescend sur le refuge du Mont Jovet, puis qu Grand Rey par le chemin d'alpage superbe, On continue le chemin qui passe à côté du Bois des Perrières (belle épingles) et on rejoint la piste dans une épingle à la cote 1580. On prend la piste à gauche et on passe le hameau de Mirabozon. 

 

Après P1040617l'épingle cotée 1614, on récupère le magnifique single qui descend le long du torrent de Bonrieu. Cette partie est vraiment exceptionnelle. Petite chute en passant un raidillon, mais c'est vrai que j'étais plutôt ambitieuse en voulant passer...

P1040613

 

 On rejoint une petite route que l'on prend à droite jusqu'au Ratelard. Encore un beau single pour rejoindre Villemartin. On traverse le Petit Quartier pour prendre un chemin qui nous mène jusqu'au Villard.

 P1040616

 

ça devient moins marrant : il faut remonter jusqu'au Col du Parchit, par la longue piste qui passe par ND des Neiges, Moranche, Parganty et Prachepaix. Au col du Parchit, on continue la piste montante à droite , puis à la 2e intersection on prend la piste de gauche qui rejoint le chalet de la Côte à l'altitude 2039.

Ouf, encore un peu de descente, tout d'abord sur piste pour rejoindre le single de la Grange à Marc. On rejoint la petite route que l'on prend à droite pour rejoindre le parking.

 

D+ : 2200m

Timing : 6h

Carte : 3532OT Massif du Beaufortain

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

P1040610

P1040618

 

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Published by Sandrine - dans VTT Vanoise
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24 juillet 2010 6 24 /07 /juillet /2010 18:38

P1040583Pour ce tour dans la vallée de Bozel, j'avais cherché l'inspiration sur VTTour.fr... Finalement, on changera d'itinéraire en cours de route, car il y avait trop de portage... Avec nos changements, de belles parties, mais néanmoins encore un peu de parties non roulantes... Et il fait bien froid pour un mois de juillet!

 

P1040584

 

Départ : Planay (sur la route vers Pralognan la Vanoise)

 

Itinéraire : On monte par la petite route puis la piste jusqu'au Plan Fournier, en passant par Chambéranger. C'est là que ça se corse. On monte jusqu'au Tour du Merle en portant le vtt (250m de D+ ).

Petite descente technique jusqu'au croiement de chemin à l'altitude 1830m.

P1040587

On quitte l'itinéraire de Vttour devant l'ampleur de la tâche (probable portage jusqu'au refuge du Plan des Gouilles, et descente qui ne semble pas forcément facile à passer...).

 

Belle descente jusqu'aux Enclos du Seil puis jusqu'à la combe du Verdon. On prend le single à gauche et on rejoint une petite piste qui descend jusqu'à la fenêtre EDF (carte IGN non exacte). On suit ensuite le chemin balcon de la Forêt Noire (pas toujours roulant), en prenant toujours le direction Plan Fournier aux nombreuses bifurcations (beaucoup de chemins manquant sur la carte).

P1040588

 

On arrive au point côté 1614 sur la carte, sous le Plan Fournier. On redescend sur la petite maison 'Vers le Pré' et on rejoint le hameau du Mollard. On continue le single qui descend sur la piste forestière, on remonte pendant 300m et on récupère dans l'épingle le chemin de la cascade de la Vuzelle.

P1040596

 

 

 

 

 

 

Belle partie plus ou moins roulante, on passe au pied de la cascade, et on redescend par le chemin de l'Allée. Le début est très sympa, malheureusement la fin de la descente est vraiment trop technique et on ne passe pas sur le VTT. On traverse la D915 et on passe devant ND des Neiges. On traverse le hameau  de la Novaz et on prend le très joli chemin qui nous ramène à Planay

 

P1040597  

Timing : 5h

D+ : 1500m

Carte : 3534 OT les Trois Vallées

Cote d'amour : ♥♥

 

 

P1040589

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Published by Sandrine - dans VTT Vanoise
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21 juillet 2010 3 21 /07 /juillet /2010 14:54

P1040568Les jambes sont encore bien fatiguées du trail de dimanche... mais il fait beau et on ne va pas gâcher un mercredi! J'ai RV pour pique-niquer avec Carine, son frère et les enfants au lac Achard... C'est l'occasion d'aller au sommet de la Grande Lauzière, finalement je m'arrêterai au Replat par manque de temps... Le Vallon de Jasse Bralard est bien sauvage et très joli, ça vaut le coup de quitter le sentier classique des lacs...

 

P1040569

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

P1040570Départ : Chamrousse / Roche Béranger (1780m)

 

Itinéraire : Je rejoins le col de la Balme par le lac des Vallons (on traverse un peu les pistes mais rien d'horrible), puis je récupère le GR pour rejoindre les lacs Robert, magnifique. Je suis le GR 549 vers le Nord (direction du refuge de la Pra), et après l'intersection du chemin de l'Oursière, je prends le chemin balisé jaune en direction du lac David. Il monte raide puis traverse à flanc et redescend sur le vallon de Jasse Bralard que l'on remonte.

 

Lorsque le sentier du lac David quitte le fond du vallon, on arrête de le suivre pour continuer à remonter le torrent rive droite jusqu'au petit lac asséché (cairns puis marques rouges). A la fin du vallon, on remonte à gauche jusqu'au replat (le col de la Grande Vaudaine est juste à droite).

 P1040571

Descente : idem aller jusqu'aux lacs Roberts, puis petite remontée sous les Vans jusqu'au col des Lessives et le col de la Botte avant de basculer sur la descente jusqu'au lac Achard. Je rejoins la voiture (et la petite famille de Carine) par le sentier balisé jaune (prendre à droite à la bifurcation).

 

D+: 1200m

Timing : 3h30

Carte : 3335 OT Grenoble

Cote d'amour : ♥♥♥♥

 

P1040572P1040575

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

P1040577

 

 

 

 

 

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18 juillet 2010 7 18 /07 /juillet /2010 19:35

sky race 1Le nouveau parcours de cette édition de la Sky Race est exceptionnel. Au départ de Névache, le parcours monte vers au Pic du lac Blanc (splendide chemin balcon  avant de monter dans les lacs Laramon et du Serpent), à 2980m. On redescend ensuite sur le lac Blanc, petite remontée au col du Vallon et redescente de l'autre côté. Belle montée longue jusqu'au Thabor à 3178m avant la crête de Valmeinier. on redescend au col des Muandes puis jusqu'au refuge de Laval par les lacs.  Il reste 10kms pour rejoindre Névache par un single rive droite plat descendant (et quelquefois montant).

 

Au total 3000m de D+, 42 kms

  sky race 2

Ce sera un 'jour sans' pour moi : pas vraiment de jus, j'ai du mal à avoir un rythme correct  dans les montées. Je suis déçue de mon manque de forme car je crois que c'était juste une question de jour.. Heureusement qu'il me reste les descentes. Je prends toutes les places en descentes, et je me fais de belles parties de doublage à l'arrache entre pierres et névés... bien marrant!

 

Je retrouve un peu d'énergie pour les 10kms de la fin qui paraissent interminables : dur de faire du plat en fin de course... Je rejoins Denis sur cette partie, 7km avant l'arrivée, et on finit ensemble à la 54e place., en 6h29..

 

 

sky race 34e Féminine, à 1min30 de la 3e place... mais je ne le savais pas...

Beaucoup de monde sur cette course, 400 participants dont 50 femmes, et du beau monde (Dawa Sherpa, Corinne Favre....)...

 

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

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