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20 janvier 2010 3 20 /01 /janvier /2010 14:58

Première chose : on a eu beau temps!!! Si si Carine -en tous cas pour la montée - il a fallu sortir la crème solaire.
Voici la preuve :

P1030537


Je suis toujours étonnée que ce massif ne soit pas plus connu / fréquenté (mais c'est tant mieux). Les sommets sont magnifiques, avec une vue splendide à 360° (Bauges, Belledonne, Maurienne, Vanoise...) et ce n'est vraiment pas loin de Grenoble (1h15 d'Herbeys).

P1030540 Vue sur le Bellacha

Pour les skieurs, l'approche en forêt est courte (presque trop courte pour une adepte du cross-ski comme moi), et les pentes sont belles (sans doute trop douces pour les fortiches, mais ils peuvent aller au Bellacha / Corbeau & co)

P1030539

Bref, belle sortie entre filles avec Myriam... une petite traversée un peu glacée sur 100m qui nous fait un peu flipper (surtout moi) ... c'est à ce moment là qu'on a une pensée émue pour nos hommes (au pluriel, bien sûr, tous ceux avec qui on part skier!). Mais bon, on se débrouille et on est quand même passé, hein Myriam?

P1030542

D+ : 1100m
Cote d'amour : ♥♥♥♥
Shashahani (ah non c'est pas lui????) Beaufortain - Lauzière G1.2  p.193

L'été, il y a de quoi faire de très beaux tours. En août dernier, j'avais fait un bel enchaînement que je vous conseille, au départ de Tioulevé : Char de la Turche, Petit Arc, redescente par la crête Ouest, chalet du Marret, challet de la Tulle, Lac de Fontaine Claire, La Tuile, Grand Arc, et redescente par le lac Noir. (voir carte Albertville). 1900m de D+. Splendide.

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17 janvier 2010 7 17 /01 /janvier /2010 18:14

P1030513-copie-1.JPGSur la promesse d'une après-midi ensoleillée d'après météo france, on part à midi sous la pluie avec Den's vers le sud du Vercors, direction St Michel les Portes / la Bâtie.

Malgré quelques voitures garées dans l'épingle, nous ne voyons personne, et nous devons faire la trace (surtout Denis).  Au pas de la Selle, l'endroit nous paraît bien sauvage, voire presque inquiétant lorsqu'il faut traverser les belles pentes qui descendent du Parquet.

P1030517

La brume s'envole peu à peu et révèle la beauté du paysage, d'abord par bribes, puis de façon éclatante... Grand Veymont, Petit Veymont, Hauts Plateaux, Obiou, et surtout bien sûr le Mont Aiguille. P1030532

On arrive au sommet sous le soleil et c'est beau.

P1030523


P1030524

Belle sortie, surtout pour le paysage, une belle petite pente à 35°, la neige est bonne...

P1030534

D+ : 900m
Cote d'amour : ♥♥♥♥

Shahshahani Ouest Dauphiné J5 p.220


P1030535

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16 janvier 2010 6 16 /01 /janvier /2010 16:06
Mon genou est enfin guéri,  ne reste qu'une trachéïte à soigner. Enfin, je vais pouvoir faire une sortie!
Jacques me propose d'aller dans sa chère Combe du Merlet, avec Carine, Jérémy et Den's.P1030507-copie-1.JPG

L'approche est un peu longue; de la piste jusqu'aux Echaux (il n'y a pas encore assez de neige pour passer par la forêt depuis ST Alban), puis le plat du vallon avant d'entamer la pente qui mène au col de la Lavoire.

Pour la descente on innove un peu en passant de l'autre côté du col et en descendant la Combe du Bacheux. Les 500 premiers mètres sont du délice dans de la chantilly, puis on fait du 'cross-ski' à travers les buttes, vernes et autres ruisseaux.  Moi j'aime bien le cross ski (le chasse-neige et les fesses en arrière, c'est un style plus accepté en cross ski que dans une belle pente).

P1030511
Départ : le Premier Villard
D+ : 1400m
Cote d'amour (/5) : ♥♥

Shahshahani Belledonne E5 p. 210
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3 janvier 2010 7 03 /01 /janvier /2010 19:10
Classique des classiques... un peu de monde dans la montée... mais plus personne sur la crête, il faisait trop froid!!!
-8°C au départ, avec le vent ça devait faire au moins -15°!

P1030504

Shahshahani Ouest Dauphiné B10 p. 62

Avec le froid et le mal au genou, je ne peux pas dire que cette sortie m'ait vraiment donné envie de skier...
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3 janvier 2010 7 03 /01 /janvier /2010 18:32
L'année 2010 démarre avec un froid de canard, pas facile de se motiver, j'ai toujours mal au genou.
A force d'hésiter c'est trop tard pour le ski, alors on choisit un tour à pied au départ des Adrets, coin vraiment sympa pour des tours à pied ou en VTT.
et j'ai envie de voir de près ce que c'est que cette Belle aux Airs...

Timing : 1h45 environ
D+ : 800m
P1030500

Départ : Eglise des Adrets. - Ca commence en descente, alors il vaut mieux peut-être faire ce tour en partant de Bourdhuire (un peu moins évident de se garer?)-

Traverser la route D250 et prendre en face la rue descendante qui devient une piste FTT en direction de Tigneux. A l'intersection après le Christ prendre le chemin descendant direction Bourdhuire. Continuer par le chemin balcon en direction de Champ près Forges. Après une descente plus raide, on prend la piste (pancarte pylone) qui remonte légèrement à droite puis on reprend un chemin de descente plus étroit qui tombe sur la petite route de Tigneux. Pas la peine de prendre le bitume, on prend la piste qui longe la route puis la traverse pour rejoindre Tigneux (chemin pas complètement tracé sur la carte IGN). 

Suivre le chemin de Dot jusqu'à Hurtières. A Hurtières, suivre le GR de pays jusqu'à Les Taravaux. Prendre la petite route qui monte à un pylone, puis le chemin jusqu'à la grange de la Belle aux Airs. Continuer à monter et récupérer à gauche le single track qui traverse le bois puis coupe à travers champ jusqu'à Les Berts. Prendre la 2e rue à droite pour prendre le chemin du Tour de la Scia qui monte jusqu'à un collet et rebasculer sur les Prés Communaux, traverser la route et prendre en face, couper l'épingle de la D250 et faire 50 m sur cette D250 pour récupérer le chemin balisé FTT pour rejoindre l'Eglise.

P1030497 La grange de la Belle aux Airs sur son promontoire face à la Chartreuse vaut le détour..
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30 décembre 2009 3 30 /12 /décembre /2009 13:29
Temps de m... Toujours pas possible de sortir les skis!
Va pour les baskets, vu le temps pas la peine de prévoir un tour inédit ou trop long. Ce sera le col de Madeline, sous le Luitel, depuis Séchilienne.

P1030494

Départ : Séchilienne - le Château

Suivre le balisage jaune en direction du Mont Sec, en passant par les Thiebauds.
- Une petite variante après la ferme des Mouniers : plutôt que suivre le chemin jaune raide à droite, continuer le chemin balcon en direction de Chamoussière, qui fait une épingle pour rejoindre notre chemin jaune.
- A la fin de la montée, lorsqu'on rejoint la route, faire 100m puis prendre le chemin à peine marqué à droite le long de la clôture du chemin. Il rejoint direct le belvédère de la Madeleine, et est beaucoup plus joli que le GR qui contourne la butte et est une piste.

Au col de la Madeleine, suivre encore le balisage jaune en direction de Séchilienne, en passant par les maisons de Cherley.
- Variante plus jolie : à la fin de la traversée, à Buissonnière, ne pas suivre le balisage jaune (il prend la route) mais descendre vers la fontaine et suivre le chemin qui rejoint le tracé un peu plus bas.

P1030496

D+ : 850m
Timing : 1h30 environ (j'ai mis 2h mais j'ai fait la descente en marchant à cause de mon genou)

Très joli parcours avec de beaux points de vue sur le Taillefer / Grand Galbert / Grand Serre.
La montée est raide et il est difficile de courir tout le long... la descente est d'habitude super, sauf que là j'ai le genou fracassé de ma chute en VTT de la veille et je n'en profite pas du tout. En plus il y a beaucoup de pierres plates très très glissantes sous la pluie (ancienne voie romaine?) et à la fin de la descente je ne sais plus si je marche parce que j'ai mal au genou ou parce ça glisse de folie...
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29 décembre 2009 2 29 /12 /décembre /2009 12:58
Petite éclaircie dans l'après-midi, je pars faire un tour en VTT depuis la maison, afin de continuer mon apprentissage des pédales automatiques. Crêtes d'Herbeys, classique, à la bifurcation j'opte pour le petit pont de rondins de bois (un groupe de randonneurs prend l'autre chemin). Bon, ok, le bois est mouillé, mais d'habitude ça passe sans problème.
Là, je ne le sens pas bien du tout, j'essaie de dégager mon pied de la pédale, en vain! Je tombe lourdement, les pieds toujours accrochés au vélo, essayant juste dans ma chute de ne pas tomber SOUS le pont (il n'y a pas de barrière).
Les randonneurs alertés par le bruit viennent m'aider à me dégager du vélo, j'ai vraiment l'air d'une nouille.
15 min après le départ, ça ne me met pas en confiance du tout. Je décide d'abréger le tour. En fait on peut même dire que je prends le chemin du retour (en faisant une petite boucle tout de même). Dans ma chute, je me suis bien fait mal au genou.

Résultat : c'est vrai qu'en côte, ça a l'air plutôt efficace, par contre l'apprentissage n'est pas si facile.

P1030492.JPG Les responsables...

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Published by Sandrine - dans VTT Belledonne
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27 décembre 2009 7 27 /12 /décembre /2009 12:54
P1030472.JPG Ca y est je m'y suis mise, c'est mon cadeau de Noël : des chaussures automatiques... A force d'entendre tout le monde me dire : 'Tu devrais essayer, c'est fou ce que tu vas gagner en performance!'
Pour l'instant, je gagne plutôt des chutes!!! Un quota d'environ une douzaine de chutes en deux sorties, j'estime que ça serait bien que les perfs arrivent bientôt...  

C'est pas encore ça...






mais la saison prochaine, 'tencion, ça va crisser sous les pneus, c'est sûr!!!P1030470 
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Published by Sandrine - dans VTT Estérel
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25 décembre 2009 5 25 /12 /décembre /2009 17:14

Après Fontainebleau sous la neige, un peu de soleil dans l'Estérel chez les beaux-parents... C'aurait pu être pire!

P1030449.JPG


On s'échappe avant le déjeuner pour profiter des singles dans les terres rouges de l'Estérel lavées par la pluie de la nuit. Une classique, dont je ne me lasse pas: Départ du col de Belle Barbe, montée par les Lentisques (super en VTT), AR au Pic d'Aurelle pour contempler la mer et retour par la Baisse Occidentale, sous le Pic de l'Escale. Petite accélération dans la descente, pierreuse à souhait, j'ai le soleil dans les yeux, c'est trop bon.

P1030446

1h20, vite faut rentrer...

P1030451 Au Pic d'Aurelle, vue sur la mer et le Mercantour enneigé

P1030445eh oui, il a beaucoup plu, ça déborde....

C'est beau l'Estérel... Je commence à bien connaître, c'est pas très grand, mais tout plein de singles comme j'aime.
En février faut venir voir les mimosas (aux lacs de Capelan)


Carte IGN 3544 ET Fréjus St Raphaël 

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24 décembre 2009 4 24 /12 /décembre /2009 15:17
Les côteaux de Belledonne offrent pas mal de possibilités pour courir ou rouler, et même s'ils sont souvent orientés nord et boueux, il y a quelques belles trouvailles très bien exposées par ex vers Revel ou les Adrets.

Pour  aujourd'hui, je refais une boucle déjà faite plusieurs fois, mais dont l'itinéraire restait à optimiser. Je crois que cette fois j'ai trouvé la solution.
Départ : Le Versoud, petite route sous les réservoirs, en prolongement de l'église (se garer dans le virage avant le panneau privé, et au départ du chemin).

P1030438

Itinéraire : Chemin de traverse jusqu'à la Carrellière (élevage de lamas), Mas Vannnier, dans Mas Lary petit chemin qui coupe la route, prendre le petit chemin raide balisé jaune de l'autre côté de la route. Après les ruines, le chemin marque un aplat (enfin) puis redescend. L'astuce est là : après quelques mètres de redescente, juste en face du panneau 'La combe de Lancey', prendre le chemin peu marqué qui rejoint St Jean le Vieux (en évitant le bitume de Chantoreille). Rejoindre l'Eglise puis le cimetière en coupant au mieux (ruelles). Suivre le chemin balisé qui descend jusqu'au ruisseau (réservoir)
Au lieu de remonter en face, prendre à droite derrière le réservoir le chemin qui longe le ruisseau en direction de la Monta, puis continuer en direction du Versoud. On récupère le chemin pris à l'aller et la voiture...


Timing : 1h10, D+ 600mP1030440

Commentaires : Tour du genre 'efficace'

Pour faire + long, à Chantoreille je continue le balisage jaune jusqu'au col du Rousset. AU col, je prends le chemin de crête absolument magnifique qui passe par Mongiron. Traverser la D280 et continuer en face. Le chemin dégringole jusqu'à un T (champ). Prendre à droite et encore à droite pour rejoindre St Jean le Vieux par un chemin de traverse, et après les premières maisons, le petit chemin qui redescend jusqu'aux réservoirs. On prend alors à gauche le chemin de la Monta. 
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