Pour cette 4^e édition du raid de nos potes des 400 Team,  on n’était pas du tout inquiet de la qualité du tracé et des épreuves qui seront proposées,  par contre un peu plus de notre capacité à faire un podium compte tenu du plateau relevé (comme chaque année d’ailleurs).

Notre Seb et son équipe nous ont concocté un raid parfait.

Den's et Toma Micoud finissent ensemble le 1er trail

Au programme, Samedi : Trail en relais de 7km chacun, CO fine dans les Ocres de Mormoiron, 14km de VTT en suivi d’itinéraire, tir à l’arc et 5km de bike &run.

Samedi  soir : un XTrail vertical (1000m de D+ )

Dimanche : CO urbaine, VTT orientation (8km), VTT suivi itinéraire (16km), CO IGN et photo aérienne (13km et 950m D+) et 11km de VTT.

Le bilan de la journée de Samedi n’est pas terrible pour nous. Ça démarre rapide sur le trail, à profil roulant, même si j’ai l’impression qu’on limite quand même la casse. On a un peu de mal ensuite sur l’orientation, que ce soit à pied ou en VTT, et on perd de précieuses minutes. Ce ne sont pas les 2min30 de pénalité du tir à l’arc ou le bike & run qui nous permettent de nous rattraper.

Bref moral un peu moyen samedi soir, on se trouve nul… et comme d’hab on redoute de repartir pour le X trail du soir !

Le X trail vertical, c’est quand même l’épreuve qui nous restera de cette édition : monter le plus rapidement possible en choisissant son itinéraire pour rejoindre la 1^ère  puis la 2^e balise 1000m plus haut. On perd 5 min à se décider, puis c’est parti, comme sur le trophée de la loutre à l’edhec  (n’est-ce pas Lolo !!!). 

Den’s a l’air en forme et me propose assez vite la longe, mais je connais mon Den’s (qui n’est pas à l’abri de défaillance en fin d’épreuve), et je me sens assez bien pour la refuser. C’ est plutôt grisant, on double pas mal d’équipe, et on sent que le rythme n’est pas mal. Den’s a l’air toujours bien, et sur la dernière partie avant la 1^ère balise, m’aide avec la longe (qu’est-ce que ça fait du bien, c’est quand même plus facile avec !). Je l’enlève vite, faudrait quand même pas trop s’habituer, un peu de plat et de cailloux, et c’est parti pour les derniers 300m de D+, je suis dans le rouge mais je suis bien, et surtout très décidée à le gagner, ne serait-ce que pour l’honneur.  On double encore 2, 3 équipes, Den’s commence à couiner et je l’encourage… Ouf, c’est gagné 1^ère équipe mixte, et surtout un bon temps de 1h03 min qui nous place à la 6^e place au scratch !

Nuit courte, réveil difficile, mais le Xtrail nous a remis dans la course. Très belle journée le dimanche, on se sent plutôt en forme en VTT : même si on n’a pas roulé de l’hiver, la semaine de vacances a porté ses fruits. Le parcours est technique et nous convient bien. Denis s’en sort bien sur l’orientation, seul petit regret est d’avoir laissé tomber une balise alors qu’on avait probablement le temps de la chercher… mais on a préféré être prudent.

2^e équipe mixte derrière Benjamin Monnier et Marie, 19^e au scratch, bonne forme physique, orientation un peu plus difficile…

Un très beau raid, merci à Seb, Thomas, Guilhem, Chrystelle, Carine…

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

C’est reparti pour un tour à nouveau parfait, moins long que celui de la veille.

Départ : le très beau village de Saignon

On rejoint la route D48 à l’entrée d’Auribeau par les singles du plateau de Cadarache, techniques et très beaux.  On récupère alors la piste qui monte à côté de la chapelle St Pierre et monte à un col à l’altitude 953m.

Descente fabuleuse par le GR92, quelques passages bien techniques (pierrier) et on rejoint l’Aiguebrun.













Petit single à gauche, facilement repérable sur le terrain, qui longe l’Aiguebrun et est très ludique.

On remonte le D114 pendant 500m et on reprend un single qui traverse les prairies et rejoint le chemin balisé du tour de la veille, qui traverse l’Aiguebrun et remonte vers Salens. Cette fois-ci on continue tout droit et on suit le balisage jusqu’à Rocsalière (encore un passage splendide) puis Saignon.

D+ : 800m

Timing : 3h

VTopo bleu Provence Nord n°17p.74

Carte 324205 Apt

Cote d’amour : ♥♥♥♥♥

3e journée à l’île d’Elbe, et toujours à la recherche du tour parfait.

Départ : Marina di Campo.

On remonte la piste boueuse le long de l’aéroport, puis on prend la piste forestière parfois bien raide n°11 puis n°5 jusqu’au col de Monte Perone. Là, surprise, nous trouvons la neige, à une altitude pourtant modeste de 600m. On est dans le brouillard et il fait froid, on décide de ne pas monter plus haut.


Petit bout de route, et on récupère le sentier n°7, pas trop mal, puis le n°34 qui serpente dans les blocs.

Une portion bien ravinée et pas du tout praticable,







et enfin la récompense de la journée : le sentier balcon n°35, bien sympa, qui nous conduit à San Piero. De là, une petite piste nous ramène à Marina de Campo.

D+ : 750m

Timing : 3h30

Cote d’amour :♥♥