Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
22 septembre 2013 7 22 /09 /septembre /2013 14:14

DSC08166Finies les vacances, faut vite se (re)mettre au kayak!!! 230kms m'attendent au Costa Rica dans 2 mois et demie...

 

La bonne nouvelle c'est qu'Adrien a l'air bien motivé pour s'entraîner sérieusement. Il a même acheté un K2, garé au lac du Bourget.

 

Grand beau dimanche, rv est pris avec Adrien pour une bonne session de kayak. Il fait juste un peu trop beau à mon goût pour faire du kayak, mais en même temps le kayak par mauvais temps c'est pas glop...


DSC08169Comme prévu, j'adore les 5 premières min, je me fais relativement plaisir les 20 min suivantes, j'en ai marre au bout de 30 min, et franchement ras le bol au bout de 40 min (oui, les chronos annoncés sont très sûrs, je n'ai pas arrêté de regarder ma montre!). Alors je ne vous parle pas de la 2e heure, puisque nous avons pagayé plus de 2h....


Alors quand je pense aux 230kms du Costa Rica, ça me déprime!

 

DSC08177

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
15 juillet 2013 1 15 /07 /juillet /2013 13:35

DSC07262.JPGPas très évident de s'entraîner en kayak... On ne peut pas vraiment dire que l'envie me taraude à la base, et en plus pas facile de trouver les créneaux avec Den's, sachant que le plus souvent on alterne pour aller faire du sport...

 

Mais aujourd'hui il y a crèche et Den's est en congé, et surtout d'Aveyronnaise approche, alors je me motive pour cette petite session sur le très joli lac du Monteynard.


DSC07265.JPGPas de problème pour l'aller, mais le vent se lève pour le retour qui devient plus difficile...

Un peu + de 2h, et surtout la conscience tranquille, avant d'aller faire un peu de VTT dans le Trièves!!!!

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
10 septembre 2012 1 10 /09 /septembre /2012 14:30

P1010082Après la dernière sortie trail, une p'tit' dernière sortie kayak... Inédit, on se fait une petite remontée de l'Isère pour découvrir Grenoble autrement...

 

C'est assez magique et la sortie passe bien. On est malheureusement vite arrêté par un rapide qui nous empêche de remonter plus haut...

 

Malgré les propositions du Den's pour tenter le passage ou se faire un portage de kayak en pleine rue de Grenoble (sic), je décide très sagement de redescendre pour prolonger par notre traditionnel AR au barrage de St Egrève.

 

 

P1010086Une belle sortie de 2h, qui nous sera bien profitable au RIF...

 

Allez, pour se récompenser de ce bel effort, on enchaîne avec notre dernière sortie de VTT, 1h20 dans les Vouillants, et maintenant, c'est REPOS!

 

P1010089

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
4 août 2012 6 04 /08 /août /2012 17:05

P1000286.JPGDébut des vacances avec Nelly, Alex et Nino, Audrey et Benjamin, Olivier, Céline.

 

On se retrouve au bord du lac de Serre-Ponçon, pour une petite séance d'entraînement avant de rejoindre notre gite.

 

1h30 à pagayer avec Benjamin sur ce beau lac, au départ de la petite plage de Bois Vieux, avec comme sujet principal de discussion évidemment le RIF, ça passe très vite...

 

 

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
15 juillet 2012 7 15 /07 /juillet /2012 17:16

P1000188.JPGQuand on aime.... Dernier jour de vacances pour Den's (avant les prochaines!), on profite de pouvoir encore faire une sortie tous les deux pour retourner faire un tour en kayak sur le lac du Monteynard qui nous avait bien plu.

 

Cette fois-ci on remonte le Drac, beaucoup plus long que l'Ebron, on rentre avant d'en avoir vu le bout. Ce sera pour une prochaine fois...

 

Timing : 2h

Cote d'amour : ♥♥♥♥

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
13 juillet 2012 5 13 /07 /juillet /2012 15:51

P1000166.JPGC'est dingue qu'on n'ait jamais vraiment pensé à aller pagayer sur le lac du Monteynard, magnifique lac de montagne, à 40 min de Grenoble. Il est plutôt grand puisqu'en 2h nous n'en avons pas fait le tour, et offre un panorama magnifique en particulier sur l'Obiou et le Dévoluy. Bien plus sympa que notre petite séance sur l'Isère / Drac aux portes de Grenoble (mais bien sûr ça prend tout de même un peu plus de temps)...

 

P1000171.JPGOn laisse donc notre Capucine avec Maud sur la plage, et on part donc en évitant au début les planches à voile et kite surf, pour se retrouver rapidement seuls. On remonte l'Ebron, avec un décors qui ressemble à celui du lac du Sautet à Corps.

 

Retour sur la plage, Den's repart faire un petit tour avec Maud, histoire de parfaire ses petits bras musclés...

 

Timing : 2h

Cote d'amour : ♥♥♥♥

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
1 juillet 2012 7 01 /07 /juillet /2012 18:07

DSC05135J’avais passé commande à Thomas d’un entraînement kayak. Il nous a concocté une superbe sortie en combinant la remontée des Gorges de l’Ardèche en VTT puis la descente en kayak… Flo gentiment s’occupe pendant ce temps de Capucine.

 

Ça démarre moyennement puisque au bout d’1h de VTT, Den’s crève complètement son pneu. Impossible de réparer, Thomas se dévoue et passe son VTT à Den’s pendant qu’il essaie de rejoindre une route pour faire du stop et nous attendre à l’arrivée.  Il nous dit : « C’est pas moi qui ai besoin de m’entraîner en kayak, c’est vous !’ » ça c’est l’argument choc !

 

DSC05131Bon finalement, à la base départementale de Salavas, on tombe sur Christian qui se propose d’aller chercher Thomas… Du coup on part bien à trois sur le kayak, et c’est mieux comme ça.

 

On se prend l’orage en passant le pont de Charlemagne… 3h45 de kayak, même dans le splendide décors des Gorges de l’Ardèche, c’est quand même long, très long (et pourtant même pas une section de Raid in France ?)…

 

DSC05137Pour terminer la journée en beauté, 5 min avant l’arrivée, Den’s trouve le moyen de nous foutre à l’eau, en passant le long d’un rocher pourtant d’aspect débonnaire….sous les yeux des touristes interloqués, devant qui on avait fait les malins en se faisant passer pour des pros avec nos belles pagaies carbone et nos kayaks qui avancent 2 fois plus vite que leurs Ardéchois… La honte, quoi !!!!

 

 

 

Départ : St Martin d’Ardèche

 

Trajet VTT : on traverser le pont (D141) et on rejoint Aiguèze. On récupère la piste de la Grande Montade pour rejoindre le GR4. On suit le GR4 puis le GR4b variante et le GR4b pour aller à Labastide de Virac. On continue avec le GR4 pour rejoindre Salavas et la base départementale où on a laissé nos pagaies et les kayaks.

 

Trajet kayak : descente des gorges jusqu’à St Martin.

.

DSC05140 

Timing :

- 2h en VTT

- 3h45 en kayak, pour une bonne trentaine de kms

Carte : 2939 OT Gorges de l’Ardèche

Massif : Ardèche

Qui? : Thomas, Den’s

Cote d'amour : ♥♥♥♥

 

DSC05133

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
11 mai 2012 5 11 /05 /mai /2012 13:31

DSC04673.JPGC'est bien ça qui annonce le début de la mise en condition pour notre circuit favori ARWC, et le RIF cette année : la reprise de l'entraînement kayak!!!

 

On profite du passage de mes parents ce we, pour ce petit entraînement avec Den's sur notre parcours traditionnel, à Grenoble, sur l'Isère et le Drac. Beaucoup de courant, une eau bien marron, mais c'était un vrai plaisir de retrouver la pagaie et de partager ce moment avec mon Denis... Le retour à contre-courant chauffe les épaules, mais ça fait du bien.

 

DSC04675.JPG1h20 pour cette première sortie, en attendant de retrouver un créneau pour la prochaine...

 

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 12:44

DSC03527.JPGPetit séjour traditionnel de we du 1er nov avec les copains à Hyères, dans la presqu'île de Giens.

 

Au programme : course à pied ('marche tonique' comme je l'appelle maintenant pour moi... en attendant la marche pas tonique du tout!), VTT (enfin sur route pour moi - avec des petites 'récompenses' pistes de temps en temps), planche à voile (alors là pas frustrée du tout!) et...kayak!!!

 

DSC03549.JPG

Au départ du port de la Madrague, voici une jolie petite virée de 2h le long de la côte du papillon ouest de la presqu'île de Giens...

 

Avec Den's on atteint quasiment l'île du Grand Ribaud, pas très loin de Porquerolles finalement, et on se dit qu'on aurait pu faire la traversée jusqu'à Porquerolles... Une prochaine fois!

 

En tous cas l'occasion d'entrer en kayak dans la jolie grotte de la Calanque du Blé...

DSC03557.JPG 

Et de faire la course avec les voiliers...

 

Carte : 3446 OT Hyères

Cote d'amour : ♥♥♥♥♥

 

 

 

DSC03562.JPG

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article
1 août 2011 1 01 /08 /août /2011 17:01

DSC02737Notre petit poussin Pierre est rentré à Nantes vendre son foie gras, et on continue nos vacances dans l'Embrunais.

 

Une petite session de kayak sur le lac de Serre-Ponçon pour ravivier les (beaux souvenirs) de Raid in France 2009...

 

Location de kayak au 'Pirate', sur la N94, environ 3km avant le pont de Savines.

 

AR jusqu'au cap avant la Baie des Moulettes, en passant devant la petit île avec la chapelle St Michel.

 

DSC02741Joli, mais beaucoup de monde sur les rivages....

 

Timing : 2h

Carte : 3438 ET Embrun

Qui? : Den's

Cote d'amour : ♥♥♥

Repost 0
Published by Sandrine - dans Kayak
commenter cet article

odq92qae

Recherche