Itinéraires pour le trail, VTT, ski de randonnée...
Mode diesel normal, 4 jours après le Grand Duc de Chartreuse... mais bien contente d'aller sur ce splendide secteur de Bellefont. L'accès par le Pas de Montbrun est vraiment sympa, c'était la 1ère fois que je le parcourais, aucune difficulté. Petit brouillard...
Du chèvrefeuille sauvage rose et jaune et des p'tits cailloux blancs... Du thym aux senteurs de Provence... Des singles à l ardéchoise... Un cirque (de l Infernet) aux falaises impressionnantes dignes des Calanques... Des lapiaz immaculés entre des buis...
Très joli trail sur notre route du retour de vacances... On découvre la jolie station de St Jean Montclar. Côté course, le parcours est très roulant, quelques portions de pistes tout de même, qui ne sont pas à mon avantage, et aussi de joli singles. La...
Canyon facile fait avec les enfants (6, 8 et 11 ans), à Ota en Corse. Accès (20min) et retour (5 min) faciles. Vasques et rocs. 1 rappel évitable par la droite. Combinaisons néoprènes uniquement si on évite ce rappel. 1 saut 2m, 1 passage en nage sous...
Voilà un bon petit raid qui donne un sacré moral! Au départ j'étais quand même bien motivée, il le faut pour aller dans le Mercantour sur le we! Il faut dire que j'étais bien contente de faire équipe (enfin!) avec Séb et Adrien. Petite crève la semaine...
6 jours, c'est ce qu'il m'aura fallu pour digérer les 6 secondes qui nous manquent pour gagner le titre de champion de France de raids, au scratch et en mixte puisque c'est l'équipe mixte Cap Opale qui termine à la 1ère place. Un raid très typé orientation,...
Au dernier moment, Franck me propose d'aller faire le Raid des Collines, à St Romans. 2 secondes d'hésitation, mais l'idée me branche bien, d'aller faire un petit raid de reprise histoire de se remettre dans le bain... Même si je n'avais pas trop d'illusions...
Enfin je vais pouvoir inscrire un trail dans la rubrique 'course'... ca faisait un moment que je n'avais pas fait de compétition de trail, et pour ma 'reprise' je suis plutôt contente : bonnes sensations, je me suis fait plaisir, pas de douleur ou de...
Après avoir surveillé la météo toute la semaine, finalement ce samedi s'annonce correct, quoique un peu frisquet... et j'ai bien envie d'aller faire un petit trail car je me sens plutôt en forme. Le trail du Tetras Lyre est tout à côté, et le parcours...
Trail de la Sainte Baume 2018 'TransBaume' parcours de 62 kms et 3400m de D+... Voilà la saison 2018 est lancée!!!! Un beau parcours , avec de très belles portions de singles et de la crapahute technique comme j'aime... aussi des parties plus roulantes...
La vallée de la Restonica est magnifique c'est vrai, mais que d'interdits!!! Après l'escalade du matin avec les enfants (trop chaud!) petit AR pour moi aux Bergeries de Cappellaccia, très beau. Départ : Pont de Frasseta, sur la route de la Restonica Itinéraire...
Avant de faire la grande sortie au Pas du Grand Neyron, une petite sortie en partant du Pont. Belle surprise que ces "pozzi" italiens en direction du refuge de Savoia.... Et toujours ces montagnes majestueuses... Tracez - partagez - réalisez vos parcours...
Bien sûr ce n'est pas la première fois que j'arpente ce splendide Plan des Cavalles, dans les Grandes Rousses, au-dessus d'Oz. Mais ce n'est jamais tout à fait pareil, et puis comment s'en lasser? Couleurs d'automne magnifiques, saupoudrage de neige sur...
Cela faisait très longtemps que je voulais aller voir ce fabuleux plateau d'Ambel. Je profite d'un we prolongé vers Vassieux en famille pour enfin admirer le plateau verdoyant. Un AR cette fois-ci, mais cela n'est pas du tout un problème car la vue est...
Début de courtes vacances (6 jours) dans le Champsaur, à Ancelle / St Léger les Mélèzes, où la météo annoncée est meilleure qu'à Pralognan la Vanoise, prévu initialement... Je connais déjà pas mal les lieux, pour y être allée plusieurs fois, mais on peut...
La traversée magique, qui me rappelle de supers souvenirs : une des premières sorties d'entraînement avec Seb Raichon et Thomas Gaudion (et Denis)... il y a 18 ans... L'itinéraire est toujours noté dans ma tête... Et là petit changement, apparemment le...
On retrouve Claire&François et leurs enfants Juliette et Clémentine, en vacances également dans le Val d'Aoste, tout près à La Salle, pour une chouette rando au départ du très joli hameau de Planaval. Magnifique sente balcon de retour, même si la fin...
4e jour de vacances dans le Val d'Aoste, et enfin je parviens à faire un petit (mini) bout du parcours du Tor des Glaciers... Cogne est très touristique mais merveilleux... Les spots sont rares, on en trouve 1 très bien à Gimillan, même si on n'est pas...
A partir du très classique col de l'Arc, c'est un régal de monter au sommet des Rochers de l'Ours, par le sentier balcon est pas si aérien que ça, si le sol est sec il n'y a aucun problème. La sente qui mène à la Pierre Virari sur la croupe herbeuse est...
3 jours à Gréoux pour l'Ascension en famille, et 3 tours de VTT. en particulier : - le tour du Lac d'Esparron, de Gréoux à Quinson, sur un parcours très roulant - singles dans la colline du Sud Gréoux, avec une fin un poil ratée sous l'orage. voir carte...
Petite semaine passée dans cette belle île de la Réunion... 4e fois pour moi (3 fois pour la Diag, et 1 fois pour les championnats du monde raids aventure)... et pour objectif sur cette belle course de 165 kms et 9600m de D+, un podium... Alors le contrat...
C’est reparti pour un tour à nouveau parfait, moins long que celui de la veille. Départ : le très beau village de Saignon On rejoint la route D48 à l’entrée d’Auribeau par les singles du plateau de Cadarache, techniques et très beaux. On récupère alors...
C'est une boucle très classique de la région grenobloise, mais dont on ne se lasse pas, bouquetins assurés! Quelques petites variantes au départ et au retour de Prélenfrey. Tracez - partagez - réalisez vos parcours 100% trail Timing : 3h30 D+ : 1400m...
Très belle sortie d'entraînement avec Simon et Vincent. Ambiance Belledonne... Tracez - partagez - réalisez vos parcours 100% trail Timing : 6h30 D+ : 2500m Distance :29 km Carte : 3433OT Allevard Massif : Belledonne Qui? : Simon et Vincent Cote d'amour...
Aïe, petit rappel de mon hernie discale datant d'une petite dizaine d'années, la sciatique qui menaçait depuis plusieurs semaines se révèle vraiment. Bon, avant d'aller chez le médecin qui me prescrira forcément un repos de plusieurs jours, autant se...
