Voilà, Capucine a 1 mois et demie, et c'est parti pour le 1er raid de la saison... c'est marrant, j'ai à la fois la sensation de retrouver tout de suite les réflexes de raid (le sac, regarder le road book, manger quand le temps est neutralisé...), et en même temps et de retrouver la décontraction /découverte de nos premiers raids... Plutôt sympa! Et bien évidemment super de partager ce 1er raid avec Den's, ce qui sera sans doute moins souvent le cas maintenant...

Le raid Roc Fragles à Crémieu (38) est plutôt sympathique, assez classique dans son format. Certainement qu'il nous aurait moins plu si on avait enchaîné les raids ces derniers temps, car le parcours et surtout la région n'est pas fantastique, mais il reste tout de même de beaux singles en terre. Le parcours est bien roulant et c'est tant mieux pour cette reprise. Au total, il s'avère bien long, avec ses 75 kms dont 25 kms de trail/ CO, 7 kms de run&bike et le reste en VTT.

La bonne nouvelle pour moi, c'est que physiquement ça a l'air d'aller plutôt bien, j'ai l'impression d'avoir déjà un niveau correct, sans être fantastique, bien sûr, mais après 3 semaines de reprise seulement je m'attendais à moins bien.

Par contre côté orientation, on se plante pas mal (comme assez souvent d'ailleurs) : on jardine sur une balise dans la CO, sur le suivi d'itinéraire en trail on trouve le moyen de se planter deux fois, sur le VTT'O, je crois qu'on se fait 3 ARs pour rien avant de prendre la bonne rue qui monte à la balise (pourtant très facile), et enfin sur le suivi d'itinéraire en VTT on fait boulette sur boulette...

On prend tout ça avec bonne humeur, sauf que ça rallonge la journée et qu'on est bien pressés de rentrer retrouver notre pucette!!!!

Allez,  je ne regarde même pas les résultats, on est dans les choux!

Cote d'amour : ♥♥♥

Une petite Peyrouse, c'est la classique de début de saison... toujours aussi joli ce belvédère entre la chaîne du Vercors et le Taillefer / Valbonnais.

Le parcours est bien roulant, il se fait d'ailleurs en VTT (cf. article VTT du 06/05/2011)... Bon, à défaut d'atteindre des vitesses supersoniques, au moins je cours...

Départ : Notre-Dame-de-Vaulx

Itinéraire : Prendre la petite rue le long de la chapelle / école pour rejoindre la route D113 en direction de la Motte d'Aveillans, puis dans le virage, prendre le chemin à gauche.

Continuer pendant 2kms environ et prendre à gauche (balisage jaune). Traverser la route et continuer en face pour monter dans le village. Suivre le balisage jaune puis prendre le chemin à droite parallèle à la D113c qui rejoint St Jean de Vaulx.

Passer devant l'église, continuer en face pour prendre entre les maisons et rejoindre le croisement de routes. Monter à gauche puis prendre le chemin à droite. Il rejoint la route un peu plus haut. Continuer et prendre à nouveau le prochain chemin à droite. Traverser et continuer en face. Rejoindre les premières maisons des Arnauds, continuer en face et traverser la route pour la rejoindre un peu plus haut.

Prendre à gauche sur la route (panneau Conest), et après le virage, quitter le chemin principal, pour prendre à gauche un chemin qui passer devant des sources et s'engage dans le vallon en lisière de bois. Continuer à remonter le vallon, puis suivre à flanc une sente bien tracée, légèrement descendante. Elle rejoint dans un coude le sentier balisé jaune qui part du Villaret pour rejoindre le Petit Lac. Prendre ce sentier à droite pour remonter jusqu'au Petit Lac. Continuer à gauche sur la large croupe herbeuse jusqu'au sommet de la Peyrouse.

Pour redescendre, basculer dans la prairie versant sud / sud-ouest, pour rejoindre plus bas un très joli sentier balisé jaune. Dégringoler jusqu'au Majeuil. Prendre la route à gauche pendant 100m environ, et récupérer à droite un sentier peu visible au départ mais très joli en contrebas de la D113b et qui rejoint la route un peu plus loin. Continuer sur la route puis prendre à gauche un sentier qui monte légèrement puis redescend sur Notre Dame de Vaulx.

Timing : 2h10

D+ : 900m

Carte : 3336 OT La Mure

Massif : Matheysine

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥♥♥

Bouh, pas facile la reprise... ce tour est pourtant relativement modeste, mais il me semble bien fatiguant...  En tous cas ç'aurait été prématuré de faire plus long, et j'ai fini en ayant faim et soif (rare au bout d'1h30!)...

A part le sentier du Cul de la Lampe au-dessus de St Paul de Varces, le reste du parcours est essentiellement sur gros chemin, ce qui n'en fait pas un tour splendide, avec tout de même quelques beaux points de vue. Mais on reste à des altitudes modestes (< 900m) ce qui intéressant en hiver lorsqu'on cherche des parcours sans neige....

Départ : Pont du Batou, St Paul de Varces

Itinéraire : Prendre la petite route direction nord-est pendant 200m pour récupérer à droite la piste (barrière) qui monte en direction d'Uriol / tour du Pieu.

Dans l'épingle, quitter la piste pour prendre le sentier du Cul de la Lampe qui monte en lacets en direction de Brise Tourte. Suivre le balisage jaune qui traverse un ravin et rejoint une intersection. Continuer à droite en direction du Cul de la Lampe et monter jusqu'à la crête.

Prendre la crête à gauche et suivre le balisage double trait rouge. La sente bascule à droite, versant est et on se retrouve sur un chemin herbeux plus ou moins plat. Prendre à droite (panneau propriété privée à gauche), pour remonter et rejoindre un gros chemin. Continuer à descendre à gauche.

Repérer au niveau d'un petit bassin en pierre, une sente qui permet d'éviter la piste un peu fastidieuse. Cette sente traverse un bois puis un champ et rejoint les bergeries d'Uriol. Continuer par le gros chemin à droite, qui longe le flanc du Pieu, jusqu'à sa croupe sud.

Suivre le balisage jaune pour la descente et rejoindre une piste. Prendre à droite, et aux maisons de l'Echaillon continuer sur cette piste en direction du Pont du Batou. En suivant le sentier principal balisé jaune on rejoint le Pont du Batou.

Timing : 1h30

D+ : 600m

Carte : 3236 OT Villard de Lans

Massif : Vercors

Qui? : toute seule

Cote d'amour : ♥♥