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15 septembre 2022 4 15 /09 /septembre /2022 04:48
Tor des Géants - 3e Femme

350 km et 30 000 m de D+, 3 jours avant l'épreuve, je réalise en regardant le timetable du Tor que ça va être très très long... 

Dimanche 9h50, je crois que ça fait 3 fois que le speaker m'appelle, oui, c'est bien ça , il faut que j'aille dans le SAS élite... bon comme d'habitude je suis un peu perdue, je comprends rien, y a trop de monde, et en regardant les autres je me dis que j'ai 10 kg de trop, 0 muscle et un mental de nunuche....

10h , ouf ça part, j'essaie de ne pas me faire piétiner dans les rues de Courmayeur, zut ça ralentit dans la montée, bon allez le 1er col de l'Arp est passé, ça y est c'est vraiment parti!

J'essaie de prendre mon rythme, comme prévu je ne suis pas aux avant-postes mais je découvre avec plaisir ce début de parcours extrêmement beau. Refuge Deffeyes, Col Haut Pas, Col de Crosatie, je suis plutôt bien sans être dans un grand jour... Je fais un chassé-croisé incessant avec Sophie (Grant), et enfin Valgrisenche.

Bon, ben je suis déjà un peu fatiguée moi, ça m'inquiète pour la suite... La nuit sera d'ailleurs plutôt difficile, j'ai très envie de dormir, et je trouve les montées très très longues. Je sens bien que j'ai beaucoup enchaîné cet été et que je manque de fraicheur. Dommage car les 3 cols Fenêtre, Entrelor et Loson sont magnifiques! Pleine lune, c'est magique. Sophie me lâche au Col Entrelor et je ne la reverrai pas avant longtemps. Lever du jour éblouissant, et base de vie à Cogne.

Allez normalement la 3e section est plus facile et plus courte... N'empêche que je trouve que cela (c'est à dire moi) n'avance pas. Je me fais un peu rattraper, et puis je me réveille enfin dans la descente et je commence à accélérer. J'étais vraiment dans un mauvais rythme! Allez arrivée à Donnas! Je m'autorise un p'tit coup de tél à Denis en repartant, pour le moral....

Je sais que la montée au refuge Coda est très longue, mais j'ai le moral, j'ai quasi fait la moitié et j'ai l'intention de dormir au refuge... D'ailleurs ça passe bien et enfin je me couche pour 1h30... sauf qu'au bout de 45 min impossible de dormir, les portes claquent, les traileurs s'installent.... Tant pis, je repars.

Je ne suis pas très véloce pour cette 2e partie de nuit, surtout en montée. Enfin le jour se lève. 

Torture mentale, le tracé nous fait passer juste sur la terrasse d'un glacier et je louche sur les glaces...mais résiste! Base de vie de Gressoney, je m'applique à bien manger, petits débuts d'ampoule, par contre aucun frottement lié aux vêtements et ça c'est exceptionnel pour moi habituée aux brûlures... je bénis le short / tee-shirt d'Altore... et ça repart... Et à un ravito, j'ai la surprise de croiser Sophie, que je croyais loin devant! Je reste dans mon rythme, mais la vois de temps à autre jusqu'à la base de Cretaz. Je suis vraiment en manque de sommeil, je décide de prendre 2h sans faire attention à Sophie. Je suis extirpé de mon sommeil profond par un bénévole et je repars. Au refuge Barmasse, j'ai 1h d'écart avec Sophie, mais le dodo m'a fait du bien... et quelques heures après j'ai la surprise de la retrouver! Nous papotons un peu, et puis je m'envole, le moral est au top, nous prenons de grosses averses mais j'arrive sans encombre à Oyace, puis à la base de vie d'Ollomont. Y 'a plus qu'à finir! Petit coup d'œil au téléphone, waouh, les copains de 400 Team suivent la course, bien sûr, et puis j'ai un p'tit message de mon Seb qui cavale devant le Tor du Glacier, et j'ai tout plein d'encouragements de ma nouvelle Team Altore!!!! Ca me fait chaud au cœur, et ça me réveille pour ce début de dernière nuit. Refuge Frassati, et Col Malatra, tempête de vent et de pluie, je suis bien couverte mais je fonce pour perdre de l'altitude très vite et me protéger... Le dernier balcon avant le Mont de la Saxe et l'arrivée est très long et je divague, m'imaginant avec mes enfants, demandant à mon dernier de me donner la main parce qu'il y a du vide... Je me force à parler, je me dis qu'il faut juste que je me concentre sur les balises sans penser à autre chose mais c'est compliqué. Enfin Mont de la Saxe, il n'y a plus qu'à descendre. Je pense à Seb qui va regarder mon temps sur ce passage et je me dis que normalement je devrais foncer mais ... je fais pipi, puis j'enlève ma veste, puis j'appelle Denis pour prévenir que j'arrive, puis j'enlève un caillou....pffft comme si je ne voulais pas arriver!

Courmayeur, ça y est je vois l'arche ... C'est bizarre il n'y a personne.... Je suis un peu triste, je ne vois pas Seb... En même temps je me dis que c'est normal, qui pourrait être intéressé par l'arrivée de la 3e Femme à 3h35 du matin? Je suis quand même un peu embêtée parce que j'aimerais bien qu'on enregistre mon arrivée et mon temps.... AAAAh, mais je réalise que je suis à l'arche de départ, l'arche d'arrivée c'est un peu plus loin!!!! Il y a bien l'orga et mon Seb est là, le courageux!!!!! 

89h40 min, 3e Femme, 17e scratch... Merci à Denis, merci aux copains de 400 Team Naturex, merci au Team Altore!

Tor des Géants - 3e Femme
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21 août 2022 7 21 /08 /août /2022 19:26
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
L'Echappée Belle est une course qui vous marque à vie, grâce à un parcours sublime traversant Belledonne, et à une organisation extrêmement chaleureuse.
Alors après 3 intégrales, j'étais extrêmement motivée pour participer au Duô des Cimes, parcours spécialement conçu pour les 10 ans de l'EB, très technique voire aérien. Et bien sûr, quel meilleur équipier que mon fidèle Seb, avec qui j'ai déjà partagé tant d'aventures?
Hélas la météo a joué les trouble-fêtes, nous reléguant sur le parcours de l'intégrale jusqu'au Pleynet, avant que l'on puisse enfin s'échapper sur ces fameuses moraines, crêtes, caillasses, blocs, couloirs et autres réjouissances prévues...
Un régal... A partir du Pleynet nous remontons les équipes peu à peu... Je profite d'un Seb en archi forme! A la Pointe Rognier, nous pensons être 3e, ravis d'être sur le podium scratch... Et puis surprise, on nous annonce 2e derrière François d'Haene et Alexis Traub, Antoine Guillon ayant abandonné...
Pas de répit, nous ne voulons pas lâcher cette 2e place alors c'est parti pour un train d'enfer (très relatif, étant donné les km dans les pattes!) jusqu'à l'arrivée... Je cours avec Seb depuis 13 ans, mais il m'a encore éblouie...
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
Echappée Belle - Duô des Cimes - 1er mixte et 2e scratch
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22 juillet 2022 5 22 /07 /juillet /2022 15:08
Terre des Dieux, 1ère Femme, 3e Scratch, 180 km et 12000 m en 47h09min
Terre Des Dieux....Le parcours mythique du GR20... Cet ultra restera dans mon coeur et mon esprit... Alors quelques mots :
- D abord oui je suis fière de cette 3e place au scratch même si je sais bien que les conditions étaient favorables (nombre de participants, chaleur, abandons....)
- J ai été très touchée et impressionnée par la gentillesse et l accueil de l organisation et des bénévoles
- Sans surprise j ai adoré le parcours, surtout le technique sauf qu au global c est un poil long 🙄
-L eau des sources est un régal pour qui sait les voir...
- J ai loupé le balisage en début de 1ere nuit avec 3 autres coureurs...on perd quelques minutes et on se recale... Je finis la nuit avec Benoît, merci Benoît pour ta compagnie !
- côté alimentation j ai eu beaucoup de mal à manger... rien qui me tentait sur les ravitos et pas d assistance...
- dans la descente vers Vizzanova, je connaissais l existence d une buvette vers la cascade des anglais.... je rêve de glaces... je regarde la montre, je vise 18h pour me payer cette glace avant la fermeture... 18h15 et je n y suis toujours pas.... j entends le drone sans doute à ma recherche.... je descends en me cachant dans la forêt: je ne peux décemment pas m arrêter manger ma glace sous l oeil de la caméra alors que je suis en course et en 3e position ? J arrive, zut la buvette est fermée 🤣
- ravitos de Campanelle, on me demande ce que je veux manger, je lorgne sur les raisins secs et les tucs.... Heu, rien .... on insiste... malgré moi je lâche "un yaourt "...et la miracle débarquent 2 yaourts, puis dingue on me propose un tiramisu !!!!! Ça ça passe sans pb! De quoi tenir au moins 30km !
- Du coup à Mataze ils ont voulu faire plus fort qu à Campanelle : 2 glaces !
Bref la fin c était royal.... mais loongue la section pour Bavella.
- À Bavella j ai regardé ton Rocher, Sophie, mais je ne me suis pas arrêtée... j avais une course à terminer... J ai déjà tellement pleuré pour toi...
- L arrivée, délivrance, joie et nostalgie....


 

 
Terre des Dieux, 1ère Femme, 3e Scratch, 180 km et 12000 m en 47h09min
Terre des Dieux, 1ère Femme, 3e Scratch, 180 km et 12000 m en 47h09min
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1 juin 2022 3 01 /06 /juin /2022 14:48
Raid in France Savoie Mont-Blanc : Victoire avec l'équipe 400 Team Naturex

Quelle satisfaction que cette belle victoire sans équivoque (près de 12 heures d'avance sur nos poursuivants), sur ce raid aventure qui me correspond le plus... Avec l'équipe de choc Seb Raichon, Matthieu Bajard et Jean-Noël Pomeon, la course presque parfaite, la course qui donne envie et encore envie.

Raid in France Savoie Mont-Blanc : Victoire avec l'équipe 400 Team Naturex
Raid in France Savoie Mont-Blanc : Victoire avec l'équipe 400 Team Naturex
Raid in France Savoie Mont-Blanc : Victoire avec l'équipe 400 Team Naturex
Raid in France Savoie Mont-Blanc : Victoire avec l'équipe 400 Team Naturex
Raid in France Savoie Mont-Blanc : Victoire avec l'équipe 400 Team Naturex
Raid in France Savoie Mont-Blanc : Victoire avec l'équipe 400 Team Naturex
Raid in France Savoie Mont-Blanc : Victoire avec l'équipe 400 Team Naturex

Le compte-rendu de SEB :

Raid in France 2022, pays du Mont Blanc, le récit de la course!
3 ans et demi d’attente depuis le fantastique championnat du monde 2018 sur l’île de la Réunion. Nous présentons 2 équipes 400team Naturex dont la mienne en compagnie de Sandrine Matthieu et Jino Poméon, le ptit dernier de la bande.
Après 24h d’intense préparation à Bourg ST Maurice, nous voici dans le gymnase à 1h du départ du prologue co-packraft. Nous décidons de gonfler les bateaux en amont du départ. Faut croire qu’on nous fait confiance sur ce coup, car tout le monde se met à faire de même 😊
Prologue : Co-Packraft
Départ dans les rues de Bourg original avec toutes nos embarcations sur la tête ou dans les mains. Plusieurs balises à prendre en ordre libre, soit à pied, soit en nageant, soit en packraft. Ca part dans tout les sens signe que le traceur a réussi son coup. C’est très fun et festif. On sort en tête ex aequo avec les Panthers au moment d’embarquer sur l’Isère.
Section 1 : Packraft 23kms
Cette section nous trotte dans la tête depuis 2 mois. Nous avons décidé d’utiliser des packrafts Mekong avec pontet et jupes. Le débit a été régulé autour des 12m3 et au bout de quelques minutes, je dis à Matthieu que c’est finalement tranquille comme descente ! Et puis on arrive sur les rapides d’Aime, devant une rivière démontée, un défilé de vagues plus hautes les unes que les autres…. Sandrine et Jino se renversent d’entrée de jeu, on passe à côté sans pouvoir les aider en l’absence de contre-courant. Je me retourne pour observer, Jino tient le bateau, Sandrine est devant seule, elle qui n’aime pas l’eau et l’apnée… On s’arrête enfin dans un contre côté droit, Sandrine au bout de longues minutes de lutte arrive au prix d’un dernier effort à accrocher un rocher sur le bord. Elle est sauvée non sans une énorme frayeur. Sur la rivière c’est le chaos, on voit passer des bateaux à l’envers, des sacs, des pagaies, des raideurs sans bateaux ou accroché à ceux-ci dans l’eau… L’organisation réagit et fait sortir tout le monde avant les rapides d’Aime. Notre Sandrine (#MEILLEURE RAIDEUSE DU MONDE) après 3mn de récupération se remet en mode course et on repart avec une pagaie en moins perdu dans l’histoire. La suite se passe mieux, on s’arrête 2 fois pour vider tout de même car vu les rapides, on n’est pas complètement étanche. Cette descente est magnifique et engagée, quel plaisir de naviguer dans de telles conditions dans des rapides classe 3 4. RaidinFrance dans toute sa splendeur.
Section 2 : VTT 63kms 3700+
C’est l’effervescence à la transition, beaucoup d’équipe s’agitent en même temps. On range, on prépare les vélos, on trace. On repart dans le top 5 en compagnie de nos amis Lozériens. Il fait chaud pour monter à Notre Dame du Pré. J’imprime un bon rythme et on récupère rapidement les équipes devant nous. L’orientation est plutôt complexe et on joue au chat et à la souris avec Lozere et les Panther jusqu’à la tombée de la nuit. Ma vue baissante ne me permet pas d’être fluide sur mon orientation de nuit à vtt. Je laisse la carte à Jino qui va assurer la suite. Très rapidement je le sens serein et confiant. Il fait les bons choix, confirmés par Matthieu. Nous passons en tête et prenons un peu d’avance. Par contre la longue montée vers les Arc 2000 lui déclenche de nombreuses douleurs aux jambes sans doute liées à un problème de réglage sur son nouveau cadre reçu une semaine avant…. Je le soulage à la laisse, puis Matthieu prend le relais. Personne nous reprend, c’est bon signe. Jino fait un festival ensuite dans la descente dans le labyrinthe de pistes et sentiers. Je le rassure en lui disant que ses choix d’orientation nous font gagner un max de temps en comparaison de ses problèmes.
Cette section est un immense défi physique qui va mettre à mal de nombreuses équipes. On la termine en fin de nuit. Transition rapide et sieste de 30mn sur les 8h imposées.
Section 3 : Trek-haute montagne 53kms 4000+
Nous partons du refuge du Ruttor avec des sacs bien chargés (chaussures HM, crampons, piolet, cordes, baudriers etc), 3 équipes ( Lozere, Raidaventure,Estoniens) sont à la transition. 1 petite heure d’avance pour nous, on est satisfait ! On part sur une allure régulière et on trottine dans les descentes. Un peu avant le lac sans fond vers le col du St Bernard, Jino me confie vouloir ralentir. Que neni ! Je prends son sac et lui dit de continuer ainsi en mode light. Cela nous permet de garder le rythme. Sandrine a la corde de 30m dans son sac et je sens que c’est assez pénible pour elle mais elle ne bronche pas comme d’habitude. La longue et magnifique montée vers le col de l’Oulion en pleine chaleur use les corps. Personne quand on se retourne, c’est toujours bon signe. On descend rapidement puis remontons vers le col de la Seigne sous le glacier où ‘on va évoluer. Cette fois c’est vraiment dure pour Jino et je l’accroche à la laisse. On maintient notre allure. Lorsqu’on arrive au pied du glacier, la balise est manquante et les guides absents. On tournicote 30mn sans savoir quoi faire, puis heureusement Denis de l’équipe vidèo présent contacte Pascal le directeur de course, Les guides sont prévenus et viennent à notre rencontre. Ils ne pensaient pas nous voir si tôt… On s’équipe haute montagne en direction de l’Aiguille des Glaciers. Nous sommes encordés et parfois en plus longés à des cordes fixes. C’est extraordinaire d’évoluer entre les crevasses et les séracs. A mi-chemin, sans prévenir, le sol se dérobe sous mes pieds. Je réussis à me retenir par les bras mais le reste de mon corps est en partance pour une belle crevasse. Sandrine a planté le piolet et entouré la corde dessus. Sans m’affoler, je réussis à remonter avec mon piolet ! L’Aventure ce raid… On poursuit cette évolution glaciaire jusqu’à sortir en amont du refuge Robert Blanc. Quelle belle expérience !
Au refuge nous décidons de refaire une sieste et un stop de 30mn. Jino a retrouvé son état normal et nous allons pouvoir poursuivre à un très bon rythme. Entre Robert Blanc et La croix de Bonhomme, nous suivons un vieux sentier chaotique dans la roche et les névés, c’est très intéressant. La carte est difficile à interpréter car elle masque les grands reliefs… A la tombée de la nuit, nous sommes sur une crête sublime avec un vent très fort. Nous trouvons le refuge du Bonhomme rapidement et le gardien nous accueille avec chaleur. Croziflette, tarte, boissons, couvertures pour bien dormir 2H.
A notre réveil, Raidaventures.fr est là. Nous avons sans doute autour de 2h d’avance. Nous repartons à minuit dans la nuit de dimanche à Lundi requinqués sur l’incroyable arrête des Gittes. Nous avançons à un bon rythme jusqu’à la spectaculaire via ferrata du Rocher du Vent. De nuit nous apprécions la section avec une sortie dans un beau tunnel. Redescente express au refuge du plan de Lai pour la fin de cette section d’anthologie !!!
Section 4 : VTT 49kms 1700+
Après une transition plutôt lente, nous repartons sur nos montures dans une section annoncée avec portage. Tout d’abord au-dessus du lac Cormet de Roseland, nous nous dirigeons au lever du jour en direction du col du coin en passant sous la magnifique Pierra Menta. Le premier petit portage me réveille car j’avais tendance à sombrer en cette heure matinale. Jino et Matthieu sont toujours au top coté orientation à vtt. On arrive au lac de St Guérin après avoir échoué sur notre première option d’itinéraire (20mn perdu). Et là nous voilà devant un portage de 400m de d+. Et il passe comme une lettre à la poste… Nous voilà les 4 en forme olympique au meilleur moment sur une section qui peut faire mal. Car la suite est difficile, un long sentier à flanc technique avec obstacles que nous allons réaliser la plupart du temps à pied ou le vtt sur le dos. On est régulier et rapide dans ce Beaufortain magnifique. La descente vers Albertville est décevante car en majorité sur une piste large très raide. Malgré tout nous sentons avoir fait sous le beau temps contrairement à nos poursuivants une très bonne section.
Section 5 : Packraft 11km
Petite récréation tranquille sur un bout de l’Isère moins fun qu’au départ. On en profite pour bien s’alimenter lors du retour au parc à pied.
Section 6 : Trek 54km 4000+, lundi 16h environ
Changement de parcours avec suppression de 2 balises dans le haut des Bauges qui auraient été sublimes. AH mon Dieu, Coté organisation, on doit être fou de ces interdictions. Bonne transition, mais on fait un petit demi-tour gratuit de 10mn pour vérifier une nouvelle route interdite. On débute à une très bonne allure, on court dès que possible, on fait des choix simples d’orientation. Le sommeil nous assaille à tour de rôle mais on s’accroche. Je suis bien dans la carte et les postes s’enchainent sans trop de difficultés y compris la B25. Le poste à poste 25 26 est tendu, on décide de faire le tour par le nord non loin d’Annecy. Un chien proche du village de Chevaline se décide à nous accompagner, nous voilà 5 pour 25km ! L’attaque de B26 est complexe. Je suis un peu seul car mes équipiers dorment debout. Le sentier est carté sur le torrent or il est dans la réalité décalé à l’est. La définition indique bord sentier altitude 1020m. Je pense avoir trouvé le sentier mais je trouve qu’on montre trop, 1020, 1040, 1080, toujours rien, j’insiste car ça ne peut être que là, à mon altitude 1100, je vois enfin la balise ! Je hurle de joie, nous venons de trouver la classique balise piège du RIF…. D’autres équipes vont perdre de 1 à 8h sur ce poste… Mes équipiers sont à peine réveillés dans ce vallon en forêt sombre quand soudain nous percevons de la musique, puis nous distinguons l’air de « bella ciao ». Jino se réveille et reconnait un arrangement de cette chanson travaillé avec ses potes des Ligéraid… Il exulte, il est persuadé que ses amis sont quelque part en train de jouer de la musique pour nous. La musique remplit la forêt et la vallée, c’est magique. Nos poils se dressent, nous pleurons d’émotion. Nous retrouvons Alois et ses acolytes sur la crête juste avant le CP10 vers 1h du matin, Ils jouent depuis 2h30 pour nous en espérant qu’on passe par là… C’est beau l’amitié !
Nous décidons de dormir 2H30 au CP, la pluie s’invite mais nous décidons de rester calfeutrés dans nos bivy-bag sous les arbres.
Nous repartons avec notre chien pour une longue descente vers le canyon. Il nous aide même à trouver un sentier masqué par la végétation de printemps. Décidément toutes les étoiles sont alignées pour nous sur ce raid… Nous atteignons la transition mardi matin peu après le lever du jour. On laisse notre chien aux bénévoles et on repart dans la crainte d’avoir froid dans la section canyon.
Section 7 : Canyon Spéléo
Ce petit canyon est extraordinaire. Etroit et spectaculaire, on enchaine rappels, évolution en opposition dans la faille, sauts et nages. On n’a pas chaud mais ça passe… Ensuite nous rejoignons le Chéran pour une marche nage aquatique jusqu’à la grotte pour une évolution rapide en mode spéléo. Nous remontons enfin droit dans la pente pour rejoindre nos vtt. Section ludique et fun de transition que l’on apprécie.
Section 8 : VTT 31km 1000+
On part en pleine chaleur avec la certitude d’avoir un bon matelas d’avance tellement notre rythme est bon depuis 36h. Jino et Matthieu poursuivent leur récital en orientation parfois conseillés par Sandrine qui connait bien le coin. Une superbe descente finale en lacet nous amène au Chaos du Chéran. On rejoint la transition au plus vite.
Section 9 : Trek aquatique 12km
En lieu et place d’une descente en packraft du Chéran, le manque d’eau nous oblige à le faire en rando aquatique. Nous sommes en fin d’après midi ce mardi et la lumière est parfaite. Le paysage est sublime. Nous marchons sur un sentier, puis sur le bord, nous nageons aussi parfois sans combinaisons. 2H45 de pur bonheur dans cette rivière canyon à la végétation luxuriante par endroit et aux couleurs chatoyantes. On est les plus heureux du monde.
Section 9 suite : VTT liaison 20km 400+
L’organisation nous laisse 3h pour cette liaison neutralisée en raison de la présence de nombreuses routes. Du coup on prend le temps de s’alimenter puis on roule à une bonne allure. Dans le centre de Rumilly, je décide de faire une sieste de 10 secondes sur mon porte carte debout pendant que Jino regarde la carte… Quand je me réveille ils ont disparu… oups… 2mn plus tard je vois Matthieu revenir à ma rencontre ! Ouf, je ne savais pas trop par où ils étaient partis ! Nous arrivons à la transition 1h avant les 3h ce qui nous laisse un petit somme de plus.
Section 10 : VTT 20km 700+
On repart au taquet. On grimpe des montées sèches sur le vtt comme si on faisait une sortie à la demi-journée. Jino est toujours impérial à la carte, pas 1m d’erreur. On rejoint les bords du Rhone peu après minuit ce mercredi. On prend nos 2 dernières heures de sommeil.
Section 11 : Packraft Kayak 45km
Descente agréable du Rhône en fin de nuit. Je teste ma petite enceinte, c’est sympa de pagayer de nuit sous des airs de Reggae ou de musique electro…
A Chanaz, nous changeons d’embarcations pour passer sur des kayaks. Nous empruntons le joli canal qui relie le Rhône au lac du Bourget.
Nous chantons avec Jino, les caméras nous suivent. « La Bohème » fera le tour de la planète sur FB. Il nous reste nous à faire le tour du lac en trouvant 3 balises ! Nous faisons avec Matthieu une petite sieste à tour de rôle. Denis et les enfants de Sandrine sont à l’avant dernier CP. C’est l‘euphorie. Cette fois, plus rien ne peut nous arriver ! On termine même à fond. Il y a du monde à l’arrivée. Nous franchissons la ligne peu avant midi ce Mercredi après 92h d’une course quasi parfaite. Le bonheur est immense. 400team remporte pour la 4ème fois Raid in France (record), Matthieu et Jino remporte leur 1ère coupe du monde… Que demander de plus. L’autre équipe longtemps à la bagarre pour le podium finira le jeudi à une excellente 5ème place.
Un immense merci à Pascal Bahuaud et son équipe. Raid in France est magique, longue vie à Raid in France!
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24 avril 2022 7 24 /04 /avril /2022 04:28
Trail de Dieulefit - 3e Femme

37 kms et 2000m de D+.... 2 semaines après le Lesotho, je m'inquiète de ma capacité à courir un trail à une allure décente.... Bon en même temps c'est bien pour m'y remettre que je me suis inscrite à ce trail! La veille de course c'est le déluge et je n'en mène pas large; j'écoute la pluie tomber toute la nuit serrée entre mes 2 petits dans notre trafic et je me demande pourquoi je ne suis pas rentrée à la maison tranquille.... Mais voilà, au départ la pluie s'est arrêtée. Alors certes, les 5 premiers km très roulants sont trop rapides pour moi et même la 1ère montée ne passe pas très bien, mais on ne peut pas s'inventer une vitesse qu'on n'a jamais eue.... J'essaie de profiter du parcours vraiment superbe, sur ces mono traces parfaites. Allez, des montées et descentes raides arrivent et je ne me sens pas trop mal... Encore du roulant sur la fin et c'est l'arrivée, en 4h48. 

Beau parcours, orga sympa comme tout, et un beau terrain de jeu à exploiter...

Trail de Dieulefit - 3e Femme
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2 avril 2022 6 02 /04 /avril /2022 04:11
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e

Pour ce raid magnifique dans le "Kingdom in the sky", l'équipe est inédite : avec Seb et moi, ce sont Matthieu et Quentin Bajard qui s'alignent au départ. Des paysages sublimes, un parcours très bien dosé, jamais lassant (sauf peut-être sur le VTT?), et une très bonne entente dans l'équipe. Un Seb flamboyant à l'orientation, dommage une section kayak catastrophique, de nuit, avec un niveau d'eau qui a monté et qui rend caduque la carte.... On se perd, les Bajard s'endorment, et les Estoniens s'envolent pour la victoire...

Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e

Et voici le traditionnel compte-rendu de notre cap'tain Seb :

Expédition africa Lesotho 2022, l'histoire vu de l'intérieur pour les amateurs de récits...
Après 2 ans d’attente, nous voici enfin sur la ligne de départ dans ce petit pays enclavé en Afrique du Sud. Pays en altitude surnommé le royaume du ciel. Après Adrien l’an passé, c’est au tour de Quentin et Matthieu Bajard d’intégrer l’équipe aux côtés des expérimentés Sandrine et Seb.
C’est dans le village de Semonkong en la présence de la reine que nous débutons ce raid par une petite co accompagné d’un âne ! En effet c’est ici le moyen de transport traditionnel, peu ont une voiture… Nous surnommons notre ânesse Béatrice en l’honneur de la fidèle, téméraire et généreuse reportrice d’endorphinmag une fois de plus présente ici pour couvrir l’évènement.
Le départ est donnée à 12h15 et les 38 équipes doivent fixer à l’aide d’une corde deux caisses de bière ! Chacun son rôle, j’oriente, Quentin tient l’ânesse, Sandrine maintient les caisses et Matthieu donne des coups de bâton ! On se débrouille pas trop mal et terminons ces 4kms en 29’.
Section 1 Trek canyon 78km
On attaque fort dès le début pour doubler la dizaine d’équipe devant nous suite au prologue. Ainsi on entre dans le fabuleux canyon de la célèbre cascade Maletsunyane en tête. L’évolution est ultra technique, à flanc au dessus, au bord, dans l’eau, petite escalade… nous nous retrouvons rapidement avec les champions d’Afrique Sud Team Songlines et les jeunes Estoniens Seyklushunt. Ils ne nous quittent pas. La rivière est en crue et chaque traversée est épique. On s’accroche à 4 pour être plus solide et ne pas se faire emporter. Dans un passage délicat, on s’accroche même à 12 dans un grand moment de solidarité. Plus bas Sandrine récupère un Estonien emporté par le courant avec une force sortie de nulle part. Superwoman veille sur tout le monde… Les orages se succèdent mais on n’est plus à une goutte près. On attaque fort, Matthieu me confie qu’il ne pensait pas qu’on allait si vite… peu importe nos deux jeunes suivent ! Après le CP5, nous sortons du canyon pour encore 35kms environ bien délicat en orientation. Suite à une petite erreur mais on se recale vite, les vices champions du monde Estoniens ACE la sportiva reviennent sur nous. Nous sommes à 4 équipes maintenant dans la nuit noire sans lune. Nous traversons les premiers villages, habitat sommaire, petites cases avec toits de chaume. Pas d’électricité, un point d’eau potable… Les Sudaf et jeunes Estoniens font l’élastique. Nous finissons par faire un choix différent avec ACE pour mieux se retrouver 1h après ! Après plus de 15h de course, nous terminons cette section Aventure.
Section 2 vtt 236km
Heureusement que le Lesotho est un petit pays sinon l’organisateur nous aurait proposé 400km !
Après une transition correcte où l’on a du tracer les cartes, nous partons dans cette fin de nuit en chasse des Estoniens. Très vite on s’aperçoit que la route va être longue…Certaines pistes boueuses menacent la mécanique de nos vélos et nous ralentissent fortement. Nous sommes plus rapides et doublons nos adversaires au lever du jour au milieu de paysages sublimes. On attaque et les semons mais l’attente du ferry local, une barque, pour traverser une grosse rivière nous fait perdre 15mn précieuses. Dans la journée, nous ralentissons un peu et nos amis du nord reviennent. On ne va quasiment plus se quitter lors des 100kms suivants. Cette section est un défi physique immense. Nous enchaînons les montées sèches à pied en poussant et les descentes à fond en évitant les ornières et la boue. C’est monotone et il faut faire preuve de mental ! La nuit tombe dans de belles montagnes et le sommeil nous gagne petit à petit, notre allure diminue… Nous décidons de laisser les Estoniens et de dormir 2h à la belle étoile dans notre bivy bag. Sandrine nous réveille au bout d’une heure trente, elle est frigorifiée. Les deux frères dorment comme des bébés et Matthieu à un réveil difficile, « quoi, on est où, on fait quoi ? Matthieu on est au Lesotho en raid… » les yeux dans le vague il finit par sortir du brouillard. On repart à un meilleur rythme mais c’est encore long, certaines pistes type tôle ondulée sont très cassantes et on y laisse une partie de notre peau des fesses. A 7h du matin, nous croisons les enfants qui marchent parfois plusieurs kms vers leur école dans une même tenue. Vers 9h du matin, après avoir perdu 10mn bêtement dans la petite ville pour trouver la transition et au bout de 28h, nous en terminons enfin. Tout le monde est heureux de nous voir car notre tracker en panne laissait planer le doute sur notre position. Les Estoniens dorment encore. On est motivé et on repart assez vite pour le trek montagne dont l’orientation est annoncée délicate.
Section 3 Trek montagne 54km
Le moral au beau fixe, nous partons sous le soleil chaud, Matthieu est inquiet de prendre un coup de chaud mais il sera rapidement rassuré grâce au vent frais. Le début est assez simple, on va moins vite que lors du premier trek mais on est régulier. Apres quelques traversées de village, on part dans la pampa. Plus de sentier marqué, une carte blanche avec juste le relief pour se repérer. Les paysages sont somptueux. Juste quelques rapaces et perdrix, un no man’s Land immense. De jour c’est du régal d’orienteur. On pointe le dernier CP à la tombée de la nuit. J’oublie mon bâton au CP ce qui me vaut un petit aller retour mal venu… On entame la longue descente en espérant que les Estoniens soient 1h ou 2 derrière dans le noir pour en terminer. Hélas non, on aperçoit les frontales… Le mano a mano continue. On hésite sur la stratégie, dormir ou ne pas dormir avant le kayak… On décide de dormir 1h. On mange à la transition quand ils arrivent, on voit de suite qu’ils vont enchaîner. Ils sont efficaces et organisés, on prend plus notre temps le moral en berne car on pensait avoir fait la différence… On se couche dans le camion d’assistance et on dort dans la seconde. Matthieu a encore un réveil difficile !
Section 4 kayak 50km
Vers 22h on embarque, les frangins ensemble. On a une carte photo aérienne et très vite on y comprend rien. On devrait être dans des méandres Nord Sud et on ne fait que de l’Est. Du coup impossible de se caler sur la carte dans la nuit noire. On décide de changer nos duos car Quentin dort éveillé… Avec Sandrine, chacun notre Bajard, on navigue de concert. Hélas on rate une bifurcation et on se retrouve bloqué au barrage. Demi tour 1h de perdu ! Matthieu rejoint son frère dans la somnolence, Sandrine récupère la carte. Je dors à moitié… On se retrouve dans un cul de sac, des oiseaux surpris nous attaquent, Sandrine s’en prend un dans le gilet de sauvetage, plus de peur que de mal. On visitera encore 2 bras morts avant le lever du jour. On avance pas. Les premières lueurs nous permettent de mieux finir mais que de temps perdu… il nous faudra à l’avenir une frontale ultra puissante, un bon compas et de la musique pour ce genre de section. Et ouf on a enfin trouvé un point faible aux frangins! Ils ont une marge de progression… Je comprends enfin qu’avec le niveau d’eau élevé, la carte est fausse depuis le début ! Apres plus de 11h on arrive enfin et on plaisante avec l’organisation de cette section destructrice ! Les Estoniens n’ont de nouveau pas dormi et ils sont loin devant. On s’en doutait.
Section 5 Trek 57km
Afin d’éviter un long détour, Matthieu accepte de nager 300m dans l’eau froide. On traverse en kayak, il ramène les 2 kayaks puis il revient. Il impressionne l’organisation par sa nage fluide. On attaque cette dernière section sous le soleil dans un bon rythme. On court dès qu’on peut et on décide de traverser une nouvelle rivière pour éviter du dénivelé. Quentin n’a pas très envie, ses douleurs aux pieds s’accentuent et il a hâte d’arriver. On alterne sentiers, pistes et traversées de rivières. Et enfin nous attaquons une longue remontée de vallée au moment de la sortie de l’école. Une horde d’enfants nous accompagne. Ils nous posent mille questions. Moment inoubliable. Ils ont tous les cheveux rasés y compris les filles. La même tenue. Quelques enfants vont marcher plus de 6kms avec nous pour rejoindre leur maison. La 4eme nuit vient de tomber. On voulait arriver tôt, c’est mal engagé. On attaque le denier canyon qu’on doit longer mais il tournicote sans cesse. Quentin doit soigner ses pieds et on s’arrête pour la première fois hors transition !!! On repart. On décide de sortir du canyon sur 600m de dénivelé pour longer ensuite la ligne de crête. Le risque est d’être bloqué par des falaises. On slalome en essayant de garder le bon cap, j’ai confiance, des trous de souris parfois nous suffisent. On se dit bien qu’on ne franchit pas des obstacles qu’on ne pourrait redescendre… Ca passe ! Nous voilà sur la crête. Le sol est gelé, nouvelle nuit noire, on a presque plus de batterie dans nos frontales… Je sens mes amis inquiets. Un azimut de 8 kms environ se présente devant nous… Plus personne n’a sommeil, de temps en temps je tente de les rassurer, « je suis sur de moi, on suit le bon cap, on entend la rivière à droite, je surveille l’altimètre… » mais le temps est infiniment long… Je suis impatient de tomber sur les sentiers de vtt balisés, je scrute à droite à gauche avec le peu de lumière qu’il me reste. Et enfin un peu avant 1h du matin, on tombe sur un sentier. Je me retourne et les prend dans mes bras. L’émotion est à son comble… Peu après nous découvrons les lumières de l’arrivée. Nous franchissons la ligne après 84H d’une course qui sera mémorable. Une course aventure avec un grand A ou chaque section fut un véritable challenge à relever. Un raid engagé, technique, physique dans un pays somptueux à l’accueil incroyable. De nombreuses équipes ont dormi chez l’habitant au milieu de la nuit accueilli comme des rois…
C’est quand on a rien qu’on est le plus généreux… A méditer !
Mon équipe a été très performante, soudée, Sandrine égale à elle-même indestructible et pouvant aller parfois plus vite. Matthieu, très bon orienteur, rapide malgré le kilo de beaufort dans son sac. toujours calme et posé, Quentin, très rapide solide gagneur toujours dans le soucis de l’efficacité.
Nos amis Estoniens étaient dans un moment de gloire, pas d’erreur, pas de pénalité pour une fois, 1h10 de sommeil seulement… Il méritent leur première victoire.
Merci Stephan, Heidi et tout le staff pour cette ’AMAZING’ organisation. Vous proposez du grand raid aventure.
On va pouvoir maintenant se préparer pour un grand, un immense Raid in France …
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e
Raid ARWS au Lesotho... Team 400 Team Naturex 2e
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21 août 2021 6 21 /08 /août /2021 05:14
Echappée Belle, 2e Féminine , 19e scratch en 33h12

Très contente de cette course qui me tient tant à coeur : le plateau est très relevé cette année, et comme toujours sur une course, rien n'est acquis... Il a fallu jouer avec les cailloux de Belledonne pour se positionner dans le duo de tête à partir du Habert d'Aiguebelle...  

Daphné Nadoulek me rejoint au Pleynet pour faire mon pacer... Et j'apprécie de l'avoir avec moi pour la nuit!

Echappée Belle, 2e Féminine , 19e scratch en 33h12
Echappée Belle, 2e Féminine , 19e scratch en 33h12
Echappée Belle, 2e Féminine , 19e scratch en 33h12
Echappée Belle, 2e Féminine , 19e scratch en 33h12
Echappée Belle, 2e Féminine , 19e scratch en 33h12
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1 août 2021 7 01 /08 /août /2021 19:21
Trail EDF Cenis Tour, 1ère Femme

2 semaines après un UT4M difficile, je n avais pas trop envie de me faire mal, alors côté brouillard c était pareil voire pire, mais sinon côté course c était plus cool (2 fois moins long donc pas comparable ).... Allez les 10 derniers kms étaient un peu pénibles, mais sinon ça allait !

 

82 kms et 4800m de D+ en 12h44

classement scratch : 16e

 

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22 juillet 2021 4 22 /07 /juillet /2021 18:24

Petit message de Paul qui passe dans le coin : il me propose d'aller au Taillefer... Sauf que moi, je suis complètement crevée par l'UT4M qui s'est achevé 3 jours auparavant! Mais bon, finalement ça passe, ça passe bien même dans un cadre aussi grandiose.

Nous partons donc de la Morte, par Prévourey, puis le lac de Brouffier. Au lac, nous prenons à droite le sentier non balisé du Pas de la Vache qui rejoint la croupe. Puis toute la croupe, et enfin le sommet.

Du sommet du Taillefer, la vue plonge sur la Pyramide. J'explique à Paul que je n'y suis jamais allée, pas de sentier sur la carte, mais d'itinéraire décrit dans les topos ou internet... Il me propose d'y aller, bingo, magnifique et sans difficulté, une sente cairnée descend du sommet du Taillefer et rejoint un collet. De là à vue dans la pierraille jusqu'au sommet. De retour au collet on descend la combe à droite (sente cairnée). Attention aux névés tardifs, nous sommes passés moyennant une petite traversée.... La sente rejoint plus tard le sentier classique qui rejoint le lac Fourchu. Petit tour du lac, puis descente par le GR à Poursollet puis jusqu'à la stèle. Petite remontée en direction de la crête de Brouffier. A l'intersection , descente à droite jusqu'à Louvet. A droite à la fontaine, puis GR, puis descente toujours à gauche jusqu'à la Cascade.

Le Taillefer (2857m) et la Pyramide (2839m)
Le Taillefer (2857m) et la Pyramide (2839m)
Le Taillefer (2857m) et la Pyramide (2839m)
Le Taillefer (2857m) et la Pyramide (2839m)

Timing : 5h

D+ : 2100

Distance :26 kms

Carte : 3336OT La Mure

Massif : Taillefer

Qui? : avec Paul G.

Cote d'amour :  ♥♥♥♥♥

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17 juillet 2021 6 17 /07 /juillet /2021 18:44
UT4M Xtrem, 172 kms 11500m D+, 3e Femme
UT4M Xtrem, 172 kms 11500m D+, 3e Femme

Ouf, terminé, course difficile pour moi.... Démarrage avec de très bonnes sensations (la bonne surprise après 1 mois où je cherche en vain à retrouver de la performance, suite au raid ARWS en Suède )... et puis dans le secteur Taillefer tout devient plus compliqué... Comme tout le monde sans doute je me retrouve seule la nuit dans un épais brouillard et je rame pour accéder au Pas de Vache.... J essaie de garder le moral, de me fixer sur l objectif de l arrivée et d oublier le classement... mes enfants sont venus m encourager à l Arselle, c est la bonne surprise... je galère encore jusqu'à la Croix de Chamrousse... Et puis je reprends de l énergie, Belledonne, mes cailloux à moi, ça fait du bien... Allez dernier secteur Chartreuse, j y vais tranquille (relativement ), la course est pliée, devant c est trop loin pour me faire mal.... Quelques spasmes d estomac dans la descente de la Bastille et c est la délivrance...

 

Je finis 3e Femme (1ère Vétéran), et 15e au classement hommes/femmes.

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